Kirurško upravljanje PMDD-om je krajnje sredstvo liječenja s dobrim razlogom. Uklanjanje jajnika trajno zaustavlja vaše cikličke hormone i pokazalo se da učinkovito liječi PMDD otporan na lijekove. Međutim, to vas dovodi i u menopauzu.
Casarsa / iStockphoto
Menopauza sama po sebi nije bolest, ali može dovesti do povećanog rizika za određene bolesti i može izazvati neugodne simptome. To je osobito istinito kada se menopauza dogodi naglo i nekoliko godina prije nego što bi se dogodila prirodno. Drugim riječima, živjet ćete duže bez blagotvornih učinaka vaših reproduktivnih hormona.
Da biste umanjili simptome menopauze i spriječili određene starosne uvjete, vrlo je važno da nakon operativnog zahvata uzmete neki oblik nadomjesne estrogenske terapije.
Zaštitite svoje kosti
Gubitak kosti neizbježan je kada u menopauzu uđete kirurški ili prirodno. Dodatna zabrinutost zbog ranog ulaska u menopauzu je što ćete tijekom života imati više godina gubitka kostiju. Estrogen će usporiti brzi porast gubitka kostiju koji se događa u prvih nekoliko godina menopauze.
Vežbe s opterećenjem i trening snage također su vrlo važni. Dobivanje adekvatnog kalcija i vitamina D koji pomažu vašem tijelu da apsorbira kalcij je neophodno! Jednom u menopauzi, preporučeni dnevni unos kalcija iznosi 1.200 mg, a vitamin D najmanje 1.000 IU.
Pazi na težinu
Unatoč popularnom vjerovanju, sama menopauza i / ili nadomjesna terapija estrogenom ne uzrokuje debljanje.
Međutim, pokazalo se da menopauza i gubitak estrogena vjerojatno uzrokuju smanjenje mršave tjelesne mase i pomak u debljanju do vašeg srednjeg dijela. Ako imate problema s zakopčavanjem omiljenih traperica, to može imati danak na vašem samopoštovanju. Nekim ženama to može pokrenuti poremećaj prehrane i izbaciti iz kondicije rutinu, što na kraju može rezultirati debljanjem.
Menopauza također može uzrokovati poremećaje u snu. Kronični nedostatak sna povećava razinu hormona stresa u vašem tijelu i može dovesti do debljanja.
Ako se pridržavate zdrave prehrane, svakodnevno vježbate i ako u svoju rutinu uvrstite neku vrstu vježbanja uma i tijela, moći ćete održati (ili postići) zdravu težinu nakon kirurškog liječenja PMDD-a.
Znajte svoj rizik od srčanih bolesti
Morate znati da je kirurško upravljanje PMDD-om loše za vaše srce. Višestruka ispitivanja pokazala su da žene koje su podvrgnute bilateralnoj ooforektomiji i ulaze u menopauzu prije 45. godine imaju znatno povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti. Dobra vijest je da dokazi podupiru upotrebu nadomjesne terapije estrogenom kako bi se smanjio taj rizik.
Što se tiče zdravlja vašeg srca, također je vrlo važno smanjiti sve ostale čimbenike rizika od srčanih bolesti koje možda imate. Morat ćete održavati zdravu težinu i adekvatno vježbati. Ako imate visok krvni tlak, povišeni kolesterol ili dijabetes, važno je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom i slijedite bilo koji preporučeni plan liječenja ili medicinsku terapiju.
Neka vaš seksualni život bude snažan
Uklanjanje jajnika vjerojatno će negativno utjecati na vaš spolni život.
Vašom željom za seksom u velikoj mjeri upravljaju hormoni jajnika. Uzimanje nadomjestaka estrogena i u nekim slučajevima dodavanje testosterona pomoći će vam u održavanju libida. Spolni odgovor i očekivanja svih su različiti, stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom o svim zabrinutostima koje imate i prije i nakon operacije.
Također morate uzeti u obzir učinak kirurške menopauze na vaše zdravlje rodnice. Bez odgovarajućeg estrogena, vaša će rodnica izgubiti elastičnost i podmazivanje. To uzrokuje prorjeđivanje i lomljenje zidova rodnice. Suhoća i ukočenost rodnice uzrokuju bolni seks i mogu prouzročiti krvarenje tijekom prodiranja. Ali nemojte paničariti; postoji nekoliko mogućnosti liječenja kako biste umanjili, pa čak i spriječili ove vrlo neugodne promjene u vašoj rodnici.
Riječ iz vrlo dobrog
Odluka o kirurškom liječenju PMDD-a rezistentnog na lijekove nije laka odluka iz mnogih razloga. Operacija pruža olakšanje ovom poremećaju reproduktivnog raspoloženja, ali dovodi vas u menopauzu mnogo godina prije uobičajenog vremena. Sigurno će vam izlazak ispod iscrpljujućih simptoma PMDD-a pomoći da se bolje brinete o svom ukupnom zdravlju i zdravlju. Kombinacija zdravog načina života i zamjene estrogena pomoći će vam da živite dobro nakon kirurškog liječenja PMDD-a.
