Povezanost apneje u snu i oralnog zdravlja

Problemi sa spavanjem, poput hrkanja i nesanice, znakovi su poremećaja spavanja koji se naziva apneja u snu. Apneja u snu može pridonijeti zdravstvenim problemima usne šupljine, a zubni problemi također mogu uzrokovati apneju u snu. Saznajte više o vezi između apneje u snu i vašeg oralnog zdravlja.

Što je apneja za vrijeme spavanja?

Apneja u spavanju vrlo je čest poremećaj spavanja koji pogađa 25 milijuna odraslih Amerikanaca, prema Američkoj akademiji medicine spavanja. Karakteriziraju se ponavljanim prekidima disanja (apneja) tijekom ciklusa spavanja. Apneje su uzrokovane kolapsom dišnih putova zbog slabih mišića dišnih putova, velikog jezika, prekomjerne težine ili drugih čimbenika rizika. Apneje sprječavaju dolazak kisika u pluća.

Budući da apneja u snu narušava ciklus spavanja, to uništava dnevnu energiju i mentalne performanse i utječe na dugoročno zdravlje.

Neliječena apneja za vrijeme spavanja može biti fatalna jer može prouzročiti kapi kisika, povišeni krvni tlak i naprezanje srca.

Uobičajeni simptomi apneje tijekom spavanja uključuju:

• Smanjeno i odsutno disanje
• Često i glasno hrkanje
• Zadahnuvši zrak tijekom spavanja
• Dnevna pospanost i umor
• Smanjenje pažnje i koncentracije
• Zaborav
• Suha usta i glavobolje nakon buđenja
• Nokturija (često buđenje tijekom noći radi mokrenja)
• Seksualna disfunkcija i / ili smanjeni libido

Uz navedeno, simptomi kod žena uključuju tjeskobu, depresiju, nesanicu i razne smetnje spavanja poput čestog buđenja. Djeca mogu doživjeti pogoršanje astme, hiperaktivnost, kvašenje kreveta i akademske uspjehe.

Glavni čimbenici rizika apneje u spavanju su prekomjerna tjelesna težina, obiteljska anamneza hrkanja ili apneja za vrijeme spavanja i muškarac. Dodatni čimbenici rizika uključuju:

• Imati više od 40 godina
• Budući da je žena u menopauzi
• Veliki vrat
• Velike krajnike ili veliki jezik
• Mala čeljusna kost
• Problemi s nosom ili sinusima

Veza s oralnim zdravljem

Dobar, kvalitetan san održava vas zdravim i smanjuje zadah iz usta, čireve na ustima te razvoj i napredovanje parodontalne bolesti (bolesti desni). Zubni problemi povezani s apnejom tijekom spavanja uključuju poremećaje TMZ-a, bruksizam i disanje na usta.

TMJ

Dokazi sugeriraju da poremećaji temporomandibularnog zgloba (TMJ) i apneja tijekom spavanja idu ruku pod ruku. TMJ povezuje donju čeljust s gornjom. Imate dva zgloba TMJ, po jedan sa svake strane lica.

Simptomi poremećaja TMJ uključuju:

• Bol u čeljusti
• Bol u cijeloj glavi, vratu i ramenima
• Problemi sa žvakanjem
• Zglobovi čeljusti koji ispuštaju zvukove kliktanja ili brušenja
• Zaključana čeljust (nemogućnost otvaranja ili zatvaranja usta na određeno vrijeme)

Jedna studija iz 2013. objavljena uČasopis za stomatološka istraživanjaotkrili su da su ljudi koji su vjerojatnije imali apneju u snu (na temelju čimbenika rizika) također tri puta vjerojatnije patili od poremećaja TMJ-a. Studija je također otkrila da su ljudi s dva ili više znakova apneje u snu imali 73% veći rizik od poremećaja TMJ bez obzira na dob, rasu, povijest pušenja ili težinu.

Bruksizam

Bruksizam je jednostavno otmjeni naziv za brušenje zuba ili stezanje čeljusti. Iako se to može dogoditi u bilo kojem trenutku, često se događa dok osoba spava. Bruksizam ima negativne učinke na vaš san, uključujući buđenje bez osvježenja i glavobolje te bolove u vratu i čeljusti. Istraživanje izThe Journal of Oral & Facial Pain and Glavoboljasugerira da bruksizam može utjecati na do 31% odraslih, a najmanje četvrtina njih može imati apneju u snu.

Bruksizam se smatra poremećajem povezanim sa spavanjem jer uzrokuje nekontrolirano i nehotično kretanje čeljusti tijekom spavanja.

Sasvim je moguće da možda uopće ne znate patite li od bruksizma, ali vaš stomatolog može otkriti dokaze tijekom pregleda za čišćenje.

Znakovi se mogu kretati od labavih zuba do erodiranih površina zuba ili ispucalih, usitnjenih i slomljenih zuba. Ako vaš stomatolog uoči simptome, može pitati o bolovima u mišićima u glavi, vratu, licu i čeljusti, kao i o suhoći usana, usta i grla nakon buđenja.

Disanje na usta

Apneja u spavanju uzrokuje da osoba diše na usta (disanje na usta). Disanje na usta rezultira suhoćom usta i dovodi do propadanja zuba. Dodatne posljedice suhoće usta su plak, čireve u ustima, gingivitis (upala zubnog mesa) i parodontalna bolest.

Prema istraživanju izviještenom uČasopis Indijskog društva za parodontologiju, parodontalna bolest pogađa 62,3% ljudi s apnejom za vrijeme spavanja, a gingivitis čini 34,1% osoba s apnejom za vrijeme spavanja.

Apneja u spavanju kod djece

Prema podacima Američkog udruženja za apneju u snu, do 4% djece između dvije i osam godina ima apneju u snu. Dječja apneja za vrijeme spavanja dolazi s mnogim zdravstvenim rizicima, uključujući rizik za oralno zdravlje, koji se često zanemaruje. Problemi sa spavanjem kod djece obično uključuju disanje na usta, što može stvoriti ozbiljne probleme sa zubima i desnima.

Istraživanje izviješteno uČasopis za zubnu medicinu spavanjapronalazi vezu između problema spavanja u djetinjstvu i problema sa zubima, uključujući šupljine i parodontalne bolesti. Kroz stomatološke preglede istraživači su otkrili da su djeca s poremećajima spavanja imala tri puta veću incidenciju šupljina, a imala su i dublje prostore - do tri puta dublje - stvorene upalom zubnog mesa. Također su imali više krvarenja iz desni, bolove u zubima i osjetljivost te čireve u ustima.

Na što treba paziti

Neki simptomi apneje u snu specifični su za zubne probleme. Zubni simptomi na koje treba paziti i kod odraslih i djece uključuju:

• stezanje i škrgutanje zuba tijekom spavanja, ponekad dovoljno glasno da probudi vas ili vašeg partnera
• stezanje i bol u zglobovima čeljusti
• bolna i sirova mjesta od žvakanja unutrašnjosti jednog ili oba obraza
• tupe glavobolje koje počinju na sljepoočnicama

Svakako razgovarajte sa gornjim simptomima sa svojim stomatologom. On ili ona mogu predložiti načine kako ih ublažiti. Vaš liječnik može utvrditi jesu li vaši simptomi povezani s apnejom u snu ili drugim poremećajima spavanja.

Liječenje

Vaš stomatolog može primijetiti zubne probleme povezane s apnejom tijekom spavanja i preporučiti vam da stupite u kontakt sa svojim liječnikom. Apneju u spavanju obično dijagnosticira liječnik koji će predložiti korektivne mjere liječenja, poput CPAP aparata.

Stomatolog vam može pomoći u ublažavanju zubnih simptoma modifikacijama ponašanja, uključujući poboljšanje kvalitete spavanja, upravljanje zdravljem zuba, ortodontskim liječenjem za popravak problema s neusklađenim zubima, tretmanima suhoće usta i / ili zubnim usnikom za upravljanje brušenjem i stezanjem.

Usnici se mogu izrađivati ​​po narudžbi u stomatološkim ustanovama i mogu biti prilično skupi, ali oni mijenjaju život jer mogu dramatično poboljšati san i smanjiti probleme sa zubima. Sve je više mogućnosti za usnike koji su dostupni na mreži, a također su i jeftiniji. Svakako razgovarajte o tome sa svojim stomatologom prije kupnje.

Riječ iz vrlo dobrog

Poremećaji spavanja na mnoge načine utječu na zdravlje, a dobar san važan je kako biste se osjećali osvježeno i energizirano, kao i za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Ako ste zabrinuti da možda imate apneju u snu, razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju kako biste utvrdili uzrok problema sa spavanjem. Svakako pitajte o svim dostupnim opcijama liječenja, uključujući CPAP strojeve i zubarske uređaje, kako biste shvatili koji tretmani najbolje odgovaraju vašoj jedinstvenoj situaciji.