Iako male, žene s sindromom policističnih jajnika (PCOS) imaju malo povećan rizik od razvoja karcinoma endometrija. Što žena ima više neredovitih i rijetkih razdoblja, to veći rizik postaje veći. Iz tog razloga važno je pratiti menstruaciju kako biste mogli obavijestiti svog liječnika o svim abnormalnostima.
Hero Images / Getty Images
Što se događa tijekom vašeg razdoblja
Tijekom normalnog menstrualnog ciklusa, endometrij je izložen hormonima, poput estrogena, koji uzrokuju širenje i zgušnjavanje sluznice. Kad se ne dogodi ovulacija, što je tipično za PCOS, sluznica se ne prolije i izložena je mnogo većim količinama estrogena zbog čega endometrij raste puno deblji od normalnog. To je ono što povećava šansu da stanice raka počnu rasti.
Prosječni menstrualni ciklus kreće se između 25 i 38 dana. Iako je normalno imati povremeni ciklus koji je kraći ili duži od toga, obavijestite svog liječnika ako su vaše menstruacije stalno izvan tog raspona.
Što pratiti
Može biti lako izgubiti trag iz svog razdoblja i ciklusa, posebno sa zahtjevima svakodnevnog života. Iz tog razloga, bilježenje datuma menstruacije može dati vama i vašem liječniku dragocjene informacije o vašim ciklusima. Ispod je popis stvari koje biste trebali zabilježiti o menstruaciji:
- Datumi vaših razdoblja, bilježeći i prvi i zadnji dan svakog od njih
- Imajte na umu koliko su vaši ciklusi udaljeni, od početka jednog razdoblja do početka sljedećeg
- Obratite pažnju na težinu vašeg protoka (mrljasto, oskudno, srednje ili jako)
- Obratite pažnju na sve simptome koji se javljaju. Primjeri relevantnih simptoma uključuju akne, neraspoloženje, grčeve, osjetljivost dojki, nadutost, proljev ili mučninu.
- Zapišite sve ostalo što vam se čini ekstremno ili posebno smeta.
- Na kraju, možda ćete htjeti pratiti i kako se osjećate tjedan dana prije početka menstruacije da biste primijetili bilo kakve simptome PMS-a (pred-menstrualni sindrom).
Kako pratiti svoja razdoblja
Postoji mnogo opcija za praćenje menstruacije; mnoge žene koriste mali kalendar koji drže kod sebe, druge koriste aplikacije posebno dizajnirane za njihov telefon ili računalo. Nije važno kako i gdje pratite gore navedene informacije, već samo da to radite dosljedno.
Što učiniti s podacima koje prikupljate o svojim razdobljima
Trebate razgovarati sa svojim liječnikom ako imate manje od 9 menstruacija godišnje. Imajte na umu da se to ne odnosi na to ako uzimate kontracepcijske tablete, posebno one namijenjene prevenciji menstruacije češće od svakih nekoliko mjeseci. Tableta održava razinu hormona niskom, a sluznicu endometrija tankom, što dramatično smanjuje rizik od karcinoma endometrija.
Postoji nekoliko vrlo jednostavnih načina na koje možete kontrolirati mjesečnicu i osigurati redovito odbacivanje sluznice maternice:
- Mršavjeti
- Uzimanje kontracepcijske pilule
- Uzimanje lijekova kao što su Glucophage ili Provera
Naravno, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo kakve lijekove. Neke žene možda nisu dobar kandidat za uzimanje određenog lijeka ili njihov liječnik možda preferira određeni režim.
Ne ustručavajte se pitati svog liječnika o drugim alternativama ili zašto se preporučuje određeni tretman u odnosu na drugi. I prije svega, ako vam je neugodno zbog predloženog plana, spomenite ga. Režim mora biti prihvatljiv i za vas i za vašeg liječnika, a uz jasnu komunikaciju između vas oboje, trebali biste moći pronaći nešto što djeluje.
To biste trebali spomenuti i svom liječniku ako imate ozbiljne simptome PMS-a ili tijekom menstruacije. Ti se simptomi često mogu smanjiti ili u potpunosti ukloniti uzimanjem kontracepcijske pilule. Dokazano je da mnoge marke tableta smanjuju blage akne i mogu pomoći u upravljanju nesanicom ili neraspoloženjem reguliranjem razine hormona. Tableta vas također može spriječiti da bolite dojke i uznemirite želudac (poput mučnine ili proljeva) jer nemate ovulacije (ovulacija uzrokuje povećanu razinu progesterona, što uzrokuje ove simptome).
.jpg)
