Većina ljudi povezuje akne s masnom kožom pa vas mogu iznenaditi kad vam suha koža počne izbijati. Ali akne kod suhih tipova kože nisu tako rijetke kao što možda mislite. Iako se to može dogoditi u svim dobnim skupinama, akne i suha koža obično se nalaze kod odraslih akni.
Liječenje akni na suhoj koži može biti izazov. Mnogi proizvodi za njegu kože protiv akni koji se nalaze na receptu uglavnom su namijenjeni masnim kožama i mogu biti previše isušujući za suhe tipove kože (iako sada postoji više proizvoda za njegu kože posebno za liječenje akni na suhoj koži).
I sami tretmani protiv akni suše se. Čak i ako vaša koža obično nije suha, to može postati kad počnete redovito koristiti lijekove protiv akni.
Bez obzira je li vaša koža prirodno na suhoj strani ili je ovo novi razvoj zahvaljujući vašim tretmanima akni, sljedeći koraci pomoći će vam u upravljanju suhom kožom, a probijanje pod kontrolu.
Ilustracija Brianna Gilmartin, Verwell
Odaberite pravi proizvod
Nema načina da se to zaobiđe; tretmani protiv akni uzrokuju suhoću. Ali određeni oblici mogu više isušivati od drugih.
Lijekovi protiv akni koji se prodaju bez recepta (OTC) isporučuju se u ulošcima ili tabletama (mislite da jastučići Stridex i slično), adstringentne otopine i gelovi na bazi vode obično isušuju više od ostalih oblika. Vjerojatno će vam se svidjeti osjećaj losiona, krema ili masti. To su često omekšivači i manje se suše.
Ako upotrebljavate lijekove protiv akni na recept, obavijestite svog dermatologa da je vaša koža suha kako bi mogao odabrati onaj koji vam najviše odgovara. Svi tretmani protiv akni, međutim, isušuju kožu, pa ćete morati poduzeti više koraka kako bi se koža osjećala dobro.
Bez obzira koje tretmane koristite, koristite ih ispravno. Ne šalite se više ili češće nego što je upućeno. To će vašu kožu ubrzati do suhoće, ljuštenja i ljuštenja.
Dajte svojoj koži vremena da se prilagodi
Suhoća, ljuštenje i iritacija obično su najgori tijekom prvih nekoliko tjedana nakon početka liječenja akni. Da biste se borili protiv toga, najbolje je početi polako.
Pokušajte koristiti svoje tretmane svaki drugi dan ili u početku samo tri dana u tjednu. Nadogradite da ih koristite svaki dan kako se vaša koža prilagođava.
Ako vaši aktualni tretmani protiv akni doista čine velik broj na vašoj koži, unatoč sporom i ravnomjernom početku, obavijestite svog dermatologa. Možda će preporučiti da ih ostavite na samo 20 ili 30 minuta, a zatim ih isperite. To će vašoj koži omogućiti prilagodbu bez pretjeranog nadraživanja.
Možete dopustiti da se tretmani postavljaju sve dulje i duže tijekom nekoliko tjedana, dok ih ne možete ostaviti cijeli dan (ili noć), a da vam koža ne postane presuha.
Za ozbiljno suhu, nadraženu kožu možda ćete morati prestati koristiti liječenje akni na nekoliko dana. Dajte koži oduška. Jednom kada se vaša koža osjeća bolje, polako možete ponovno početi koristiti svoje tretmane. Ipak biste trebali obavijestiti svog dermatologa ako to radite kako bi potražio njihov savjet.
Vlažite svakodnevno
Redovita uporaba hidratantne kreme jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti u borbi protiv suhoće. Hidratantne kreme pomažu u zatvaranju vlage i djeluju kao okluzivna barijera za zaštitu kože. Nanesite dobru hidratantnu kremu onoliko često koliko je potrebno da zadržite suhu kožu, ali barem dva puta dnevno.
Pažljivim odabirom hidratantne kreme, ne trebate se brinuti hoće li vam puknuti. Potražite marku bez ulja, nekomedogenu ili neaknegenu marku. (To će pisati točno na naljepnici.)
Iako vam se čini kontraintuitivno, nemojte odabrati hidratantnu kremu za liječenje akni. Sadrže lijekove koji mogu dodatno isušiti kožu. Umjesto toga, odaberite vrlo omekšavajući brend za koji smatrate da dobro vlaži vašu kožu.
Za dodatni sloj zaštite kože prvo nanesite hidratantnu kremu, a zatim slojeve lijekova protiv akni nanesite preko vrha. Neki dermatolozi osjećaju da hidratantna krema djeluje kao tampon, smanjujući suhoću i iritaciju uzrokovanu lijekovima protiv akni. (Ipak potražite savjet svog dermatologa za svoju specifičnu situaciju.)
Ako imate posla s aknama na tijelu, pobrinite se da i vaš losion za tijelo nema ulja. Možda ćete se htjeti kloniti jako mirisanih losiona ako vam se čini da iritiraju vašu kožu.
Ovlaživači koji sadrže lanolin, mineralno ulje ili petrolatum također imaju svoje nedostatke. Lanolin je čest uzrok alergijskog kontaktnog dermatitisa, dok je mineralno ulje niskog stupnja obično komedogeno. Iako je petrolatum uvijek mastan, može se kombinirati s derivatima silikona kako bi bio manje mastan.
Koristite sredstva koja se ne pjenje
Ne želite oštro sredstvo za čišćenje. Neće vam pomoći brže očistiti akne, ali na brzinu će isušiti vašu kožu. Umjesto toga, idite na osjećaj čistoće, ali ne previše suhog.
Nepjenila sredstva za čišćenje, koja se nazivaju i sredstva za čišćenje kreme ili sredstva za čišćenje losiona, obično se manje suše od mogućnosti pjenjenja. Obratite pažnju na to kako se osjeća vaša koža. Izrazito zategnuta, suha ili svrbežna koža nakon čišćenja dobar je znak da to nije pravi proizvod za vas. Umjesto sapuna, izrađuju se s nježnijim sintetičkim deterdžentima (sindetima).
Opet, ako već koristite aktualni lijek protiv akni, nemojte koristiti sredstvo za čišćenje akni, čak ni one bez recepta. Odaberite sredstvo za čišćenje bez lijekova (osim ako vam liječnik naravno ne kaže drugačije). Ako koristite topikalni tretman za akne na tijelu, možda ćete se i vi htjeti kloniti i tretmana za akne.
Studije sugeriraju da su sredstva za čišćenje sintetičkim deterdžentom (syndet) manje nadražujuća i učinkovitija u smanjenju lezija od akni od sapuna.
Izbjegavajte prekomjerno pranje
Nemojte pretjerano prati kožu ili možda uklanjate malu količinu ulja koja vam je potrebna kako bi je zaštitila od suhoće. U većini slučajeva bit će potrebno čišćenje dva puta dnevno. A ako se ne znojite ili prljate, možete to proći samo s noćnim pranjem lica.
Pranje lica ili sapun nije obavezno za ekstra suhu kožu. Čak i nježna sredstva za čišćenje mogu peći, peckati i iritirati već isušenu kožu. Korištenje obične vode potpuno je prihvatljivo i poželjno u ovom slučaju. Ako trebate ukloniti šminku, isprobajte sredstvo za uklanjanje šminke na bazi ulja, bez mirisa.
Budite nježni dok čistite kožu; bez oštrog ribanja. Nježno mazanje mekom krpom može vam pomoći da se riješite dosadne ljuspaste kože.
Zaštitite kožu od elemenata
Hladan, suh zrak i uznemireni vjetrovi mogu ispucati vašu već suhu kožu. I ne mislite da ste na vedrom vremenu ako je vrijeme lijepo i mirno. Ni sunce ne ide na ruku vašoj koži.
Kombinacija topline, vlage i intenzivnog ultraljubičastog zračenja može potaknuti pojavu upalnih akni, koje se nazivaju acne tropicana, acne majorca ili tropske akne.
Krema za sunčanje je obavezna za sve. Kao i kod hidratantne kreme, odaberite kremu za sunčanje koja nije komedogena ili ne akne. Prirodne kreme za sunčanje koje sadrže titan dioksid i / ili cink oksid imaju tendenciju da budu nježnije na već suhoj i nadraženoj koži.
Riječ iz vrlo dobrog
Pažljivim odabirom proizvoda za njegu kože i lijekova za liječenje možete istodobno kontrolirati akne i suhu kožu. Samo nekoliko jednostavnih promjena vaše rutine njege kože može biti sve što vam treba za poboljšanje osjećaja kože.
Ali ako imate problema s kontroliranjem akni ili ako vam se suha koža čini ozbiljnom, ne ustručavajte se nazvati svog liječnika. Oni vam mogu pomoći u odabiru bezreceptnih proizvoda protiv akni, po potrebi propisati lijekove na recept, predložiti proizvode za njegu kože i pomoći vam da razvijete rutinu njege koja odgovara vašem tipu kože.
