Seksualna apstinencija znači odsustvo spolnog odnosa s partnerom. Apstinencija djeluje kao učinkovit oblik kontrole rađanja eliminirajući sve šanse da sperma oplodi jajnu stanicu. Za razliku od drugih oblika kontrole rađanja koji rade na sprječavanju trudnoće bez obzira na razmjenu spolnih tekućina, apstinencija sprječava sjeme da dođe u kontakt s rodnicom.
Luis Alvarez / Getty ImagesTo je jedina metoda kontrole rađanja koja je 100% učinkovita u prevenciji trudnoće, kao i spolno prenosivih bolesti (STD), prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
Različite definicije
Apstinencija različitim ljudima može značiti različite stvari. Potpuna seksualna apstinencija uključuje neupadanje u bilo kakav spolni odnos, uključujući vaginalni, analni i oralni seks.
Ponekad ljudi apstinencijom mogu govoriti kao da nemaju vaginalni odnos, već da se bave drugim seksualnim aktivnostima. Međutim, seksualnu aktivnost koja ne može dovesti do trudnoće najbolje je definirati kao vanjski tijek. Primjeri vanjskog tečaja uključuju:
- Oralni seks
- Analni seks
- Suho grbavo (na odjeći)
- Masturbacija
- Masaža
- Ljubljenje
Poput apstinencije, i vanjski tijek je 100% učinkovit u sprječavanju trudnoće. Međutim, ako sjeme slučajno dodirne vulvu tijekom aktivnosti izvan tijela, spermiji mogu doći do rodnice i oploditi jajnu stanicu, što rezultira trudnoćom. Za razliku od apstinencije, i dalje je moguće zaraziti se spolno prenosive bolesti nevaginalnim odnosom, uključujući analni seks i oralni seks.
Drugim ljudima apstinencija znači da nemaju spolnih odnosa tijekom doba mjeseca da bi mogli biti najplodniji. Najbolji opis ove prakse je periodična apstinencija, kojasmatra se metodom prirodnog planiranja obitelji.
Za razliku od potpune seksualne apstinencije, ova metoda nije 100% učinkovita u sprječavanju trudnoće.
Prednosti i nedostaci apstinencije
Postoji mnogo razloga zbog kojih se ljudi mogu odlučiti za apstinenciju, uključujući želju za sprečavanjem trudnoće i spolno prenosivih bolesti, vjerska uvjerenja, medicinska razmatranja, čekanje pravog partnera, čekanje do braka i još mnogo toga.
Bez obzira na razlog, postoje neke prednosti i nedostaci odabira seksualne apstinencije.
Prednosti100% je učinkovit u prevenciji neželjenih trudnoća i spolno prenosivih bolesti.
Nema medicinskih ili hormonalnih nuspojava.
Ne košta ništa.
Možda će biti teško prakticirati apstinenciju dulje vrijeme.
Može biti teško slijediti ako vaš partner nije na brodu.
Ako niste imali seksualno obrazovanje ili ste dobili informacije o kontracepciji, možda nećete biti spremni zaštititi se od trudnoće ili spolno prenosivih infekcija ako / kada odlučite na spolni odnos.
Razgovor sa svojim partnerom
Ako ste odlučili ostati apstinentni, važno je da sa svojim romantičnim partnerom obavite razgovor o svom izboru. Bez vaše perspektive, partner koji nije svjestan vaših razloga, vaš će izbor shvatiti osobno. Uz to, seks je važan dio mnogih veza, a održavanje apstinencije bilo koje vrijeme lakše je kada su oba partnera na brodu.
Planirano roditeljstvo nudi nekoliko savjeta za održavanje ovog razgovora, kao što su:
- Osjećam se sigurno u svojoj odluci.
- Budite jasni i jasni u vezi s razlozima za odabir apstinencije.
- Razgovor sa svojim partnerom prije potencijalnog seksualnog susreta, umjesto u trenutku.
- Sjećajući se i podsjećajući svog partnera da bi se vaša odluka s vremenom mogla promijeniti.
Donja linija
Seksualna apstinencija učinkovit je način kontrole rađanja, ali zahtijeva obostrano plaćanje oba partnera. To je jedan od mnogih mogućih učinkovitih mogućnosti kontrole rađanja. Imajte na umu da, osim ako se ne bavite potpunom seksualnom apstinencijom, i dalje je moguće zaraziti se spolno prenosive bolesti vanjskim tečajem.
