Kako demencija utječe na sivu materiju

Mozak se sastoji od materijala koji se obično klasificira ili kao siva ili bijela tvar. Siva se tvar prvenstveno sastoji od živčanih stanica, dok je bijela tvar uglavnom od aksona koji prenose signale.

Zdravstveni sustav UC Davis ima koristan način razumijevanja razlike. Predlaže da se poslužimo računalnom analogijom i zamislimo da je siva tvar stvarno računalo, dok je bijela tvar kabeli koji povezuju računalo s drugim uređajima.

Kako demencija utječe na sivu materiju

Istraživanja su otkrila korelaciju između ljudi koji imaju demenciju i smanjeni volumen sive tvari u mozgu. Kod osoba s Alzheimerovom bolešću, posebno se primjećuje hipokampus koji doživljava atrofiju.

Jedno je istraživanje uspoređivalo volumen sive tvari u mozgu sudionika s Alzheimerovom bolešću i onih s Lewyjevom tjelesnom demencijom. Otkrili su da je, iako je siva tvar smanjena kod Lewyjeve tjelesne demencije u usporedbi s kognitivno normalnim ljudima, bila znatno manje smanjena u usporedbi s onima s Alzheimerovom bolešću.

Možete li promijeniti volumen sive materije u svom mozgu?

Provedeno je nekoliko zanimljivih studija o količini sive tvari u vašem mozgu. Jedna je pokazala korelaciju između govora više od jednog jezika i veće količine sive tvari u mozgu. Čini se da ovo pojačava prethodna istraživanja koja pokazuju zaštitnu korist protiv simptoma Alzheimerove bolesti kod ljudi koji su višejezični.

Drugo istraživanje zaključilo je da su više razine tjelesne aktivnosti i kardiovaskularne kondicije povezane s povećanjem volumena sive tvari u mozgu.

Treće istraživanje zabilježilo je porast gustoće sive tvari kod ljudi koji su sudjelovali jednom tjedno u osam seansi treninga meditacije pažljivosti. Iako je broj sudionika bio mali sa 17 godina, rezultirajući porast debljine sive tvari bio je značajan.