Reiki je alternativna iscjeliteljska praksa koja potječe iz Japana. Kao vrsta energetskog iscjeljivanja, Reiki se izvodi "polaganjem ruku" i temelji se na uvjerenju da se univerzalna energija može prenijeti od praktičara do klijenta radi poboljšanja zdravlja i da se "negativna energija" može povući od klijenta do praktičar koji će se raspršiti u svemir.
ZenShui / Frederic Cirou / Getty ImagesRiječReikije amalgam japanskih riječi,rei, što znači "univerzalni duh" iki, što znači "životna snaga".
Povijest Reikija
Japanski učenjak i zen-budist po imenu Mikao Usui zaslužan je za razvoj Reiki tehnike 1922. godine. Zasnivao je praksu na praksama drugih iscjelitelja tog vremena, uključujući Matajija Kawakamija, čija se praksa zvala "Reiki Ryoho". Ostale inspiracije crpili su Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") i Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").
Oblik Reikija Mikao Usuija, izvorno nazvan "Usui Reiki Ryoho", izmijenio je jedan od njegovih učenika, dr. Chujior Hayashi, koji je stvorio tri razine prakse i dodao mnoge pokrete ruku prepoznate od modernih praktičara.
1936. Amerikanac Hawayo Takata postao je Reiki majstor pod paskom dr. Hayashija i zaslužan je za uvođenje Reikija u Sjevernu Ameriku.Različite varijacije Reikija postoje jer je praksa pretrpjela brojne modifikacije tijekom svoje povijesti duge više od 90 godina.
Uporaba Reikija
Kao i kod ostalih oblika praktičnog liječenja, i Reiki se smatra duhovnom praksom - iako ne zahtijeva od klijenta da slijedi određeni sustav vjerovanja. Ipak, mnogi ljudi koji prihvaćaju Reiki smatraju da je on nespojiv s njihovim vjerskim ili duhovnim uvjerenjima.
U alternativnoj medicini ljudi koriste Reiki za liječenje ili upravljanje raznim zdravstvenim stanjima, uključujući:
- Kronične boli
- Kronični umor
- Dijabetička neuropatija
- Fibromialgija
- Postoperativna bol
- Nuspojave kemoterapije ili terapije zračenjem
- Depresija ili anksioznost kod kroničnih bolesnika
Istraživanje iz 2015. koje je financirao Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) pokazalo je da je 1,1% od 31 000 ispitanih sudionika koristilo Reiki u proteklih godinu dana i vjerovalo da im je to poboljšalo cjelokupno zdravlje.
Dokaz
Koliko je praksa popularna, malo je znanstvenih dokaza da Reiki može liječiti bilo koje zdravstveno stanje. To ne znači da je Reiki bez zasluga. Neke studije sugeriraju da Reiki može smanjitipercepcijaboli, stresa, tjeskobe, umora ili depresije, što može pozitivno utjecati na dobrobit i kvalitetu života.
Uz to, nema znanstvenih dokaza da postoje "univerzalna energetska polja" ili da "praktično iscjeljivanje" može na bilo koji način promijeniti čovjekovu biološku funkciju ili fiziološko stanje.
Pregled studija iz 2015Cochraneova baza sustavnih pregledazaključio je da nema dovoljno dokaza koji ukazuju na to da Reiki može ublažiti anksioznost ili depresiju.
Pregled iz 2014. objavljen uNjega boli, koja uključuje sedam randomiziranih kontroliranih studija provedenih između 2000. i 2011,slično nije našao nijedan dokaz da je Reiki smanjio bol ili anksioznost.
Što očekivati
Reiki se obično izvodi s klijentom potpuno odjeven i u sjedećem ili ležećem položaju. Zacjeljivanje započinje kad praktičar stavi ruke malo iznad klijentovog tijela. (Ako vježbač nema odgovarajuću dozvolu za dodirivanje pacijenta, zakon često zabranjuje kontakt pa je Reiki uglavnom s rukama koje se ne dodiruju.)
Prema vjerovanjima Reikija, univerzalna energija proći će iz ruku vježbača kroz dijelove klijentovog tijela tamo gdje je najpotrebnija. Praktičar jednostavno djeluje kao kanal kroz koji se kanalizira energija.
Reiki vježbač također će koristiti različite položaje ruku kako bi osigurao da se dosegne svaki dio tijela. Ruke su obično postavljene dlanom prema dolje s ispruženim prstima i drže se na mjestu dvije do pet minuta.
Uobičajena sesija može trajati od 30 do 90 minuta. Neki ljudi izvještavaju da osjećaju duboki osjećaj opuštenosti nakon Reiki seanse. Drugi se osjećaju energizirano ili osjećaju fizičke osjećaje poput topline, hladnoće ili trnaca. Drugi još uvijek izvještavaju o smanjenju fizičkih simptoma poput boli, glavobolje ili mučnine.
S druge strane, praktičari upozoravaju da reiki seansa može uzrokovati nuspojave poput slabosti, umora, probavne smetnje ili glavobolje jer oslobađanje negativne energije iza sebe ostavlja "toksine". Klijentima koji imaju ove nuspojave savjetuje se da se odmore i dobro hidriraju.
Iako se Reiki smatra vlastitom terapijom, može se kombinirati s drugim komplementarnim i alternativnim praksama ili koristiti s uobičajenim medicinskim tretmanima.
Reiki trening
Iako postoji čitav niz različitih škola reikija, to obično uključuje učenje "usklađivanja" od strane certificiranog reiki praktičara. Usklađivanje je ritual u kojem učenik usmjerava energiju kroz tri različita simbola, od kojih svaki predstavlja drugačiji aspekt univerzalne energije:
- Snaga (Choku Rei), sposobnost usmjeravanja energije
- Mentalna / emocionalna ravnoteža (Sei He Ki), spajanje mozga i tijela
- Liječenje na daljinu (Hon Sha Ze Sho Nen), sposobnost usmjeravanja energije na daljine, vrijeme i prostor
Kao dio treninga, studenti se podučavaju sekvencama pokreta ruku za koje se kaže da usmjeravaju energiju (ili uklanjaju energiju) na specifičan način.
Za učenje ili vježbanje Reikija nisu potrebne nikakve vjerodajnice. Mnogi ljudi koji prolaze Reiki trening su saveznički zdravstveni radnici, poput masažnih terapeuta ili akupunkturista. U većini zemalja ne postoji regulacija reikija, uključujući ono što zdravstveni liječnik može iznijeti.
Riječ iz vrlo dobrog
Zbog ograničenih istraživanja, Reiki se ne može preporučiti kao liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja. Također je važno napomenuti da samoliječenje stanja ili izbjegavanje standardne medicinske njege mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju Reikija u bilo koje zdravstvene svrhe, također se posavjetujte s liječnikom.
