Kada je sigurno nastaviti sa seksualnom aktivnošću nakon srčanog udara

Nakon srčanog udara, nakon što se stvari malo stabiliziraju, prirodno je početi se pitati kada je sigurno nastaviti sa seksualnim aktivnostima.

Ovo je pitanje na koje bi vam liječnik trebao odgovoriti kao naravno, bez čekanja da ga postavite. No, toliko toga treba liječnici razgovarati s vama nakon srčanog udara, a toliko je malo vremena da se to učini, da ponekad ovo vitalno pitanje propusti. Ne bojte se postavljati pitanja o seksualnoj aktivnosti (i svim drugim problemima koje imate) kod svog liječnika, jer je važno da vam on ili ona daju individualizirane odgovore. U međuvremenu bi ove smjernice trebale pomoći.

Kada je sigurno imati seksualni napad nakon infarkta

Vrijeme seksa nakon srčanog udara ovisi o vašoj individualnoj situaciji. Kardiovaskularno zdravlje znatno se razlikuje među osobama koje su preboljele srčani udar, pa ćete morati razgovarati sa svojim liječnikom radi određenih preporuka. No, evo nekoliko općih zapažanja kojih biste trebali biti svjesni.

Učinak spolnog odnosa na kardiovaskularni sustav vrlo je sličan učinku umjerenog vježbanja. Konkretno, otprilike je ekvivalentno hodanju od 2 do 4 milje na sat po ravnoj površini. Stoga ne bi trebalo čuditi da, poput vježbanja, i seksualna aktivnost može privremeno povećati srčani rizik kod nekih ljudi s bolestima koronarnih arterija (CAD).

No, baš kao i kod vježbanja, uz odgovarajuće mjere opreza i seksualna aktivnost nakon srčanog udara obično je prilično sigurna i (jer doprinosi dobrobiti, učvršćuje vezu između vas i vašeg partnera i pomaže u prevenciji depresije), trebala bi biti potrebna biti ohrabreni.

Opće smjernice

Općenito, liječnici mole ljude da izbjegavaju spolni odnos 4 do 6 tjedana nakon srčanog udara - razdoblja u kojem se većina ozdravljenja događa u oštećenom srčanom mišiću.

U to vrijeme zacjeljivanja trebali biste primati lijekove koji pomažu vašem srcu da ozdravi, da spriječite napredovanje ateroskleroze i da spriječite novi srčani udar ili drugi oblik akutnog koronarnog sindroma.

Uz to, trebali biste sudjelovati u programu kardiološke rehabilitacije, koji pomaže vašem kardiovaskularnom sustavu da podnosi umjerene razine tjelesnog napora koje ćete doživjeti tijekom svakodnevnog života - i tijekom seksa.

Ako napravite sve ove stvari, dok budete spremni za nastavak seksualnih aktivnosti, vaš će kardiovaskularni sustav biti spreman za to - i vi ćete se baviti "seksom sigurnim za srce".

Posebna razmatranja

Određene osobe nakon srčanog udara - one koje su razvile zatajenje srca, imaju problema s krvnim tlakom, imaju kontinuiranu anginu ili imaju druge komplikacije - možda će trebati izbjegavati seksualne aktivnosti dulje vrijeme, dok se njihovi medicinski problemi rješavaju potpuno stabiliziran. Ako ste jedan od tih ljudi, morat ćete surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste utvrdili kada ste dovoljno stabilni za nastavak seksualnih aktivnosti.

Seksualna disfunkcija nakon srčanog udara

Uobičajeno je da muškarci trpe određeni stupanj erektilne disfunkcije nakon srčanog udara, a da muškarci i žene doživljavaju smanjenje želje za seksom. Zapravo, studije sugeriraju da žene nakon srčanog udara imaju veći gubitak seksualne želje od muškaraca. Neki od ovih problema mogu biti posljedica lijekova koje uzimate, pušenja ili loše kontrolirane hipertenzije - ali češće su posljedica tjeskobe, depresije ili straha od ponovnog srčanog udara tijekom seksa.

Takve se vrste psiholoških problema najčešće rješavaju same nakon mjesec ili dva, jer povratite povjerenje u svoje sposobnosti da normalno funkcionirate u svim ostalim aspektima svog života. (Još jednom, program rehabilitacije srca može biti vrlo važan za obnovu vašeg samopouzdanja.) Ali ako se ovi problemi nastave, bilo bi korisno razgovarati o njima sa svojim liječnikom, jer se gotovo uvijek mogu učinkovito liječiti.

U muškaraca su lijekovi za erektilnu disfunkciju - kao što su Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) i Levitra (vardenafil) - vrlo učinkoviti. Ovi se lijekovi mogu sigurno koristiti kod većine muškaraca s CAD-om, uz jednu važnu iznimku: ako uzimate nitrate za anginu, uzimanje bilo kojeg od ovih lijekova za erektilnu disfunkciju može proizvesti opasan pad krvnog tlaka i oni se jednostavno ne mogu koristiti. Međutim, ako se vaš CAD smatra stabilnim i ne uzimate nitrate, liječnik će vam vjerojatno sa zadovoljstvom dopustiti uzimanje jednog od ovih lijekova za erektilnu disfunkciju.

Evo dodatnog upozorenja: Ako uzimate Viagru, Cialis ili Levitru, ne biste trebali uzimati nitrate čak i ako imate epizodu angine. Umjesto toga, trebali biste zaustaviti sve aktivnosti, odmoriti se i pričekati 10 minuta. Ako bolovi u prsima ne nestanu nakon 10 minuta, nazovite 911.

Riječ iz vrlo dobrog

Normalno, seksualne aktivnosti mogu se nastaviti u roku od nekoliko tjedana nakon srčanog udara, nakon što ste na dobrom medicinskom režimu i ako sudjelujete u srčanoj rehabilitaciji. Međutim, budući da postoje važna pojedinačna razmatranja, trebali biste porazgovarati o svom konkretnom slučaju sa svojim liječnikom.