Wolffov zakon kaže da kost raste i preuređuje se kao odgovor na sile koje su na nju stavljene kod zdrave osobe. Nakon ozljede kosti, postavljanje određenog stresa u određenim smjerovima na kosti može joj pomoći da se prenovi i ponovno postane normalna, zdrava kost. Vaš fizioterapeut trebao bi razumjeti Wolffov zakon koji će vam pomoći u rehabilitaciji nakon prijeloma ili slomljene kosti.
Jeannot Olivet / Getty ImagesKako se Wolffov zakon primjenjuje na fizikalnu terapiju
Wolffov zakon primjenjuje se na fizikalnu terapiju u liječenju osteoporoze i nakon prijeloma. Ako imate osteoporozu, vaše kosti mogu biti lomljive i slabe. To može dovesti do patološkog prijeloma, najčešće kralježnice ili kuka.
Vježbe za nošenje utega i snage obično se preporučuju kao nelijekoviti tretman osteoporoze. Stavljanje postupne i progresivne težine kroz kost može joj pomoći da izraste u zdravu kost.
Ako ste pretrpjeli prijelom, zarastanje kostiju događa se dok ste imobilizirani gipsom ili udlagom. Nakon imobilizacije, lagani opseg pokreta i stres mogu vam poboljšati ukupnu čvrstoću kosti. To vam može osigurati da vaša kost podnosi opterećenja i stresove na koje možete naići tijekom normalnih funkcionalnih aktivnosti.
1:10Najbolje vježbe za prevenciju osteoporoze
Kako se potreban stres sigurno primjenjuje na kosti u PT
U fizikalnoj terapiji, jedini najbolji način za povećanje stresa kroz kosti je vježbanje. Ali nakon prijeloma, vaše kosti možda neće moći tolerirati snažne vježbe; previše stresa tijekom procesa zacjeljivanja zapravo može ponovno ozlijediti vašu slomljenu kost. Zato obično nosite gips ili aparatić nakon prijeloma. Morate zaštititi svoju slomljenu kost dok zarasta.
Ali što ako ste imobilizirani u gipsu ili praćci nakon prijeloma? Kako možete sigurno početi primjenjivati pravi stres na ozlijeđenu kost kako biste promicali optimalno zacjeljivanje? Tu dolaze kvalificirane usluge vašeg fizioterapeuta.
Vaš vas PT može pomoći u propisivanju odgovarajućih vježbi koje će vam dodati postupni i progresivni stres vašoj ozlijeđenoj kosti. Primjerice, nakon prijeloma gležnja, liječnik vam može narediti da nekoliko tjedana nakon ozljede ostanete bez težine. U to vrijeme može doći do neke koristi od rane mobilizacije vašeg gležnja. Vaš fizioterapeut može propisati sigurne vježbe koje možete izvoditi, a koje će stvoriti lagani stres na vašoj kosti, pomažući vam u održavanju pokretljivosti.
Nakon što se nakon vašeg prijeloma dogodi neko zacjeljivanje, vaš PT može pomoći u naprezanju te količine stresa kroz vašu zarastajuću kost. Može prepisati vježbe djelomičnog nošenja utega i pomoći vam da ih napredujete do vježbi punog nošenja utega. Kontrolirajući ovaj napredak, vaš PT može osigurati siguran i brz i siguran povratak u optimalne funkcije.
Specifični stres jednak je specifičnim prilagodbama na kosti
NAČELO SAID je ono koje ovdje dolazi u obzir. SAID je kratica za specifične prilagodbe nametnutim zahtjevima. To znači da će se vaše tijelo prilagoditi zahtjevima koje mu svakodnevno postavljate.
Ako vježbate veslanje, mišići i zglobovi specifični za veslanje redovito će se raditi, a oni će se prilagoditi da vam pomognu da postanete bolji veslač. U slučaju preoblikovanja kostiju, specifična opterećenja ozlijeđene kosti pomoći će joj da se prilagodi toleriranju budućih opterećenja i stresova. To je osnova za Wolffov zakon.
Iako vaš fizioterapeut možda neće razgovarati s vama o Wolffovom zakonu, osnovna načela zakona pomažu vam u rehabilitaciji.
Vaš fizioterapeut može vam pomoći u strategijama kako početi primjenjivati stres na kost nakon ozljede i prijeloma ili ako imate osteoporozu. To može osigurati pravilno zacjeljivanje i brz i siguran povratak u normalne funkcije.
Riječ iz vrlo dobrog
Slomljena kost može biti bolno i zastrašujuće iskustvo. Možda ćete se osjećati kao da su osnovni funkcionalni zadaci teški. Vaš je fizioterapeut stručnjak koji vam pomaže povratiti pokretljivost nakon prijeloma. Jedno važno pravilo kojeg se trebate pridržavati tijekom rehabilitacije je Wolffov zakon: kosti rastu i preuređuju se kao odgovor na stres koji im stavite. Dobro zaokružen program PT-a i rehabilitacije može vam osigurati brz i siguran povratak u uobičajeni način života.
.jpg)
