Operacija za rekonstrukciju ACL-a uobičajeni je tretman koji se koristi za sportaše koji ozlijede prednji križni ligament (ACL). ACL je jedan od četiri glavna ligamenta koljena i presudan je u doprinosu stabilnosti zgloba koljena. Bez funkcionalnog ACL-a, zglob može biti podložan osjećaju odavanja. Ova nestabilnost koljena može otežati ili onemogućiti sudjelovanje u mnogim sportovima. Iz tog će se razloga mnogi sportaši odlučiti na operaciju rekonstrukcije ACL-a. Nakon operacije slijedi produljeno i intenzivno razdoblje rehabilitacije potrebno za vraćanje normalne funkcije, snage i stabilnosti koljena.
Hero Images / Getty ImagesDovršenje standardne rehabilitacije ACL traje 7 do 9 mjeseci. Za mnoge sportaše ovo ne samo da znači kraj njihove atletske sezone, već može ometati njihovu spremnost za sljedeću natjecateljsku sezonu. Ali može li se ubrzati rehabilitacija ACL suza? Koliko dugo morate čekati prije nego što se vratite sportu nakon ACL operacije?
Trajanje ACL rehabilitacije
Mediji su ispunjeni izvješćima sportaša koji se brzo oporavljaju i sportu vraćaju prije nego što se očekivalo. Često čujete za poznate sportaše koji se podvrgavaju operaciji i brže se vraćaju sportu nego što se u početku očekivalo. Znači li to da se možete brže oporaviti nakon operacije ACL suze?
Kada imate ACL rekonstrukciju, stvara se novi ligament koji se drži u koljenu vijcima ili drugim uređajima za fiksiranje. ACL tada mora zacijeliti u ovom položaju kako bi podnio stres koji se ponavlja i koji je povezan sa sportskim aktivnostima. Problem bilo koje vrste metode fiksiranja ACL grafta je taj što će, ako se više puta podvrgne stresu prije nego što je graft zacijelio u svom položaju, graft na kraju propasti. To znači da se novi ACL graft može olabaviti ili ponovno rastrgati.
Nadalje, postoje i drugi rizici pretjerano ubrzane rehabilitacije. Na primjer, bivši NFL-ov široki prijamnik Jerry Rice slavno se vratio 3 ½ mjeseca nakon što je prošao rekonstrukciju ACL-a 1997. U svojoj prvoj utakmici slomio je kapicu koljena (odakle je preuzet ACL graft). Ova nova ozljeda završila je njegovu sezonu.
Minimalno vrijeme za rehabilitaciju ACL suza
Otprilike koliko je vremena potrebno da ACL graft dovoljno zacjeljuje, otvoreno je za raspravu. Nadalje, neki će sportovi i aktivnosti povećati potražnju za ACL-om, a možda će biti potrebno više iscjeljenja prije sudjelovanja. Većina liječnika ortopeda slaže se da je potrebno najmanje 6 mjeseci prije povratka u natjecateljski sport. Međutim, zbog potencijalnih rizika od ponovnog ozljeđivanja, većina preporučuje čekanje 9 mjeseci.
O povratku sportu uvijek trebate razgovarati sa svojim kirurgom, jer postoje varijacije u standardnoj ACL rehabilitaciji. Varijacije u rehabilitaciji mogu biti posljedica vrste korištenog grafta, bilo kakvih postupaka izvedenih zajedno s rekonstrukcijom (poput popravka meniskusa ili hrskavice) ili preferencija kirurga.
I na kraju, ACL rehabilitacija nije samo pitanje vremena. ACL rehabilitacija uključuje napredovanje terapijskih i sportskih aktivnosti. Da biste napredovali od jednog koraka rehabilitacije do sljedećeg, morate biti u mogućnosti dovršiti određene aktivnosti. Ako pacijent ne može nastaviti napredovati, cjelokupna rehabilitacija može se odgoditi. Nadalje, optimizirana ravnoteža i koordinacija mišića zapravo mogu zaštititi vaš ACL umanjujući stres na njega, nakon što se vratite baviti se sportom. Zbog toga je rad s fizioterapeutom toliko važan nakon ACL operacije.
