Briga za kosu tijekom kemoterapije

Ako rak i prolazak kroz iscrpljujuće runde liječenja nisu bili dovoljni, sada morate izgubiti i kosu? Ako se osjećate tjeskobno i bijesno, nikako niste sami.

Gubitak kose jedna je od najstrašnijih nuspojava kemoterapije, koja djeluje ciljajući stanice s najbržim rastom u vašem tijelu. Među najbrže rastućim stanicama nalaze se folikuli dlake koji se dijele svakih 23 do 72 sata.

Zbog toga je gubitak kose jedna od najčešćih i najneugodnijih nuspojava liječenja karcinoma. Najvažnije je znati, osim u iznimno rijetkim slučajevima, kosa ponovno raste. Dakle, prognoza je vrlo povoljna.

Vrsta gubitka kose koja dolazi s kemoterapijom

Gubitak kose uzrokovan kemoterapijom naziva se anageni efluvij, koji je difuzni gubitak kose zbog izloženosti lijeku toksičnom za matricu kose. Dok neki ljudi s rakom imaju vidljivo stanjivanje kose, uključujući obrve i trepavice, drugi će imati potpuni gubitak kose.

Ozbiljnost gubitka često je izravno povezana s vrstom kemoterapijskih lijekova koji se koriste, doziranjem i koliko se često primjenjuju; veće doze povezane su s težim gubitkom.

Bilo da jednostavno primjećujete više dlaka na četci ili nakupine ispadaju pod tušem, gubitak kose može biti emocionalno razarajući - posebno za žene -, a podrška voljenih trenutno je presudna. Osim utjecaja vašeg tretmana na kosu, kemoterapija i zračenje također mogu stvoriti pustoš na vašoj koži, što otežava njegu vlasišta.

Srećom, postoji mnogo koraka kako biste se osjećali ugodnije dok ste na terapiji i bili sigurni u sebe i svoj izgled. Zapamtite, vi ste dio velike zajednice žena koje su prolazile i prolazile kroz ove izazove i koje su se vjerojatno osjećale točno onako kako se vi sada osjećate.

Kako postupati s kosom kad opada

Gubitak kose od kemoterapije dolazi u dva oblika: lomljenje kose i stvarni gubitak kose. Iako ne postoji pravi ili pogrešni način njege vlasišta, postoji mnogo korisnih prijedloga.

• Pitajte svoje liječnike o liječenju hladnom kapom: Neki pacijenti koriste ovu terapiju, koja se široko koristi u Europi, kako bi sačuvali kosu. Smrzava vlasište, smanjujući učinke kemoterapije na kosu vlasišta i usporavajući gubitak kose. Iako mnoge žene prijavljuju izvrsne rezultate, ova metoda može biti skupa.
• Učinite što je moguće manje s kosom: Ovo ujedno smanjuje psihološki stres, kao i umanjuje lomljenje i gubitak koji dolazi od previše četkanja, povlačenja ili oblikovanja kose. Ako želite, često se možete šamponirati i održavati, ali općenito je dovoljno pranje kose jednom ili dva puta tjedno.
• Budite nježni pri rukovanju s kosom: Tijekom četkanja koristite češalj sa širokim zubima. Možda biste htjeli nositi mrežicu za kosu noću, što može spriječiti da vam kosa ispadne u nakupinama na jastučnici i ujutro je morate očistiti.
• Odaberite blage proizvode za njegu kose: Mnogi šamponi imaju mirise i oštre kemikalije koji služe samo za isušivanje već iritirane kože. Suprotno tome, regeneratori ponekad mogu biti pretjerano masni ili sadrže omekšivače, ovlaživače koji vam jednostavno nisu potrebni. Što se tiče čišćenja kose, prvo je pravilo pojednostaviti. Ako vam se kosa stanjiva, upotrijebite blaži šampon koji nježnije djeluje na vlasište. Liječnici često preporučuju dječji šampon koji ima pravu pH ravnotežu za suhu, upaljenu kožu.Ako vas vlasište svrbi ili je osjetljivo, trljanje dječjeg ulja ili mineralnog ulja na koži obično vam može pomoći.
• Razmislite o novoj frizuri: Ako vam kosa nije u potpunosti otpala, možda ćete htjeti razmotriti novu frizuru koja ne zahtijeva toliko feniranja, uvijanja ili proizvoda za kosu. Na primjer, pixie kroj zahtijeva malo proizvoda za kosu i omogućuje vam oblikovanje u bilo kojem smjeru potrebnom za prikrivanje mrlja koje se prorjeđuju. Neke žene odluče brijati glave kako bi ponovno uspostavile svoju moć nad svojim tijelima tijekom liječenja raka, a također kako bi izbjegle da dlake ispadaju - a to je također nešto što treba uzeti u obzir.
• Preskočite bojanje ili trajno uklanjanje: Što se tiče tretmana kose, liječnici će gotovo univerzalno savjetovati da se bojanje ili trajno ne zalijevaju tijekom kemoterapije. Čak i ako ne ispadnete puno (ili nikakvog) gubitka kose, kemoterapija i dalje može oštetiti osovinu kose i izazvati suho, svrbežno, ljuskavo vlasište. To može dovesti do nepredvidivih rezultata prilikom bojanja ili trajnog postupka, a ponekad čak može ubrzati stanjivanje vaše kose. Štoviše, jake kemikalije gotovo će zajamčeno izazvati iritaciju koja vam nije potrebna. Ako vam je bojanje kose zaista važno, odlučite se za privremeno / polutrajno bojanje kose koje ne sadrži peroksid ili parafenilendiamin (PPD). S ruke, ako želite posvijetliti kosu, vjerojatno je najbolje pričekajte dok ne završite s kemoterapijom jer ovi proizvodi za kosu gotovo univerzalno sadrže peroksid i izbjeljivače.

Što učiniti nakon što padne

• Isprobajte periku: Iako se čini da je smak svijeta, nošenje perike zapravo vam može pomoći da se osjećate sigurnije u javnosti - a danas postoji bezbroj stilova i boja koje možete odabrati. Možete čak i izrezati i obojiti svoju periku tako da odgovara vašoj prirodnoj boji i stilu. Planovi osiguranja često će pokriti troškove perika za ljude koji se liječe od raka ako su propisani kao "lobanjska proteza". Postoje čak i organizacije koje ih pružaju besplatno. Ako se odlučite na nošenje, nabavite pokrivač kako bi se uklonio dio svrbeža. Možete naručiti s neprofitne web stranice i kataloga Američkog udruženja za rak, “tlc " Nježna nježna ljubav® katalog posjetom www.tlcdirect.org ili pozivom 1-800-850-9445. Također možete zatražiti preporuke od svog tima za liječenje raka i kolega pacijenata ili na mreži potražiti lokalne trgovine perikama.
• Nosite maramu kako biste zaštitili vlasište: Ako vam nije ugodno nositi periku, nosite maramu kako biste zaštitili od sunca, držite tjeme toplim i osjećajte se ugodnije. Kada ste na otvorenom, a ništa ne štiti vlasište, koristite UV zaštitnu kremu sa zaštitnim faktorom od najmanje 30.

Riječ iz vrlo dobrog

Iako je kosa važna za samopoštovanje i simbolizira ženstvenost u našoj kulturi, dok se borite s rakom, najvažnije je ostati emocionalno i mentalno jak za borbu. Kosa će vam vrlo vjerojatno ponovno narasti, a iznad svega, ona vas ne definira. Vaša snaga u nedaćama jeste.