Kolesterol, bolesti srca i Afroamerikanci

Iako istraživači nisu sigurni zašto, dokazi pokazuju da Afroamerikanci imaju 30 posto veće šanse da umru od bolesti srca nego Amerikanci bijele rase. No, prema statistikama Američkog udruženja za srce, Crnci zapravo imaju bolju razinu kolesterola od bijelaca. Razlozi koji stoje iza ovih razlika su neuhvatljivi, ali istraživači su sve bliže pronalaženju uzroka.

Prema Američkom udruženju za srce, muškarci i žene crnaca imaju nešto nižu razinu ukupnog kolesterola od bijelaca. Udruga izvještava da 44,8 posto muškaraca crnaca i 42,1 posto žena crnaca ima visoku ili graničnu visoku razinu ukupnog kolesterola. Za usporedbu, 47,9 posto i 49,7 posto bijelih muškaraca i žena imaju visoku ili graničnu visoku razinu.

Crnci su imali nešto više prijavljene razine LDL-a, lipoproteina niske gustoće, "lošeg kolesterola". Udruga izvještava da 32,4 posto Crnaca i 31,7 posto Bijelaca ima graničnu visoku ili visoku razinu LDL-a. I Crnci i muškarci imali su nešto viši HDL ili lipoprotein visoke gustoće, poznat kao dobar kolesterol.

Unatoč nižoj razini ukupnog kolesterola, istraživači izvješćuju kako Afroamerikanci još uvijek imaju veći rizik od umiranja od srčanih bolesti. Prema Uredu za zdravstvo manjina pri američkom Ministarstvu zdravstva i socijalnih usluga, Afroamerikancima je zapravo manja vjerojatnost da im se dijagnosticira bolest srca nego bijelcima. To može ukazivati ​​na jedan od razloga za razliku.

Vrlo dobro / Emily Roberts

Teorije o razlikama

Znanstvenici nisu potpuno sigurni zašto su neke etničke skupine izložene većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, ali sigurni su da ulogu imaju i genetika i odabir načina života.

Vaša genetika utječe na to kako se vaša hrana metabolizira i koliko kolesterola vaše tijelo proizvodi. Kolesterol se ne nalazi samo u hrani; vaša jetra zapravo stvara oko 75 posto kolesterola u krvi. Vaš genetski sastav može utjecati na to koliko se kolesterola stvara i koliki je vaš omjer LDL-a i HDL-a.

Istraživači se sužavaju na genima koji bi mogli biti uzrokom povišenog kolesterola, povišenog krvnog tlaka i drugih čimbenika kardiovaskularnih bolesti, ali oni još nisu tamo.

Međutim, drugi faktori mogu biti iza povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti kod Afroamerikanaca. Pretilost, jedan od najvažnijih prediktora kardiovaskularnih bolesti, raširenija je među Afroamerikancima. Prema Centrima za kontrolu bolesti, gotovo 48 posto Crnaca bilo je pretilo u 2012. godini.

Sličan izvještaj CDC-a otkrio je da je 48,7 posto Afroamerikanaca imalo dva ili više čimbenika rizika za srčane bolesti; u usporedbi s 35,5 posto bijelih Amerikanaca. Faktori rizika koji su proučavani uključuju dijagnozu dijabetesa, navike pušenja, neaktivni način života, pretilost, hipertenziju i visoki kolesterol.

Također, statistika Ureda za zaštitu manjina ukazuje na nejednakost u zdravstvenoj zaštiti unutar američkih bolnica. Istraživanja pokazuju da su nešto manje vjerojatni Afroamerikanci da će primiti aspirin po dolasku u bolnicu sa simptomima srčanog udara, dobiti aspirin po otpustu i dobiti beta-blokator po dolasku sa simptomima srčanog udara. Iako je razlika neznatna, samo nekoliko postotnih bodova, ove statistike mogu predstavljati veći problem.

Snižavanje rizika od kolesterola i srčanih bolesti

Važno je preuzeti osobnu odgovornost za svoje čimbenike kardiovaskularnog rizika. Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga nudi sljedeće savjete za smanjenje rizika od kolesterola i kardiovaskularnog sustava:

• Prestati pušiti
• Dosegnite i održavajte zdravu težinu
• Usredotočite se na jedenje najmanje pet porcija voća i povrća dnevno
• Prenesite crveno meso u korist piletine i puretine
• Počnite svakodnevno raditi 30 minuta vježbanja

Također je važno komunicirati sa svojim liječnikom.Stručnjaci preporučuju muškarcima starijim od 35 godina i ženama starijim od 45 godina provjeru kolesterola svakih pet godina ako nemaju povećani rizik od srčanih bolesti i visokog kolesterola. Ako pojedinac ima povećani rizik, preporučuju se godišnji pregledi.

Ako je kolesterol visok, vaš liječnik može savjetovati promjene u načinu života i eventualno lijekove koji pomažu u snižavanju razine kolesterola i ukupnog kardiovaskularnog rizika.