Uobičajena pitanja razgovora

Kad prijatelji i obitelj shvate kako psorijaza utječe na vas, mogu vam pružiti podršku, ali prvo im je potrebna vaša pomoć u razumijevanju vašeg stanja. Porast psorijaze drugima nije uvijek očit, a voljena osoba možda neće znati osjećate li pojavu simptoma, posebno ako su plakovi na područjima prekrivenim odjećom. Možda neće znati uzimate li lijekove koji mijenjaju funkciju vašeg imunološkog sustava ili kako psorijaza utječe na vaš imunološki sustav. Na vama je da se otvorite za svoju bolest i pružite voljenim osobama priliku da shvate kroz što prolazite.

6 mitova o psorijazi

Evo pet uobičajenih problema koji utječu na komunikaciju kada se govori o psorijazi i što možete reći kako biste ograničili opseg tih prepreka.

Opće strategije

Izvještaj o studiji iz 2014Časopis Američke akademije za dermatologijupogledao teret koji psorijaza stavlja na ljude koji žive s tom bolešću i njihove najmilije. Istraživači su otkrili da 90% oboljelih od psorijaze osjeća kako to utječe na vlastitu kvalitetu života, kao i na kvalitetu života njihovih najmilijih.

Živeći s psorijazom, potrebna vam je sva podrška koju možete dobiti, ali vaši najmiliji možda neće znati što želite ili trebate od njih - a neznanje za njih može biti i stresno. No budući da se psorijaza može osjećati kao osobna stvar, možda će biti teško otkriti kako započeti razgovor o tome.

Život s psorijazom plaka

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći objasniti psorijazu obitelji i prijateljima.

Pričekajte dok ne budete spremni

Ako započinjete razgovor, na vama je da odlučite kada ćete razgovarati o psorijazi. Možda ćete htjeti razgovarati o tome što je brže moguće ili ćete možda htjeti izgraditi povjerenje s ljudima prije nego što razgovarate s njima. Kad god odlučite da je pravo vrijeme, dobra je ideja biti spremni, otvoreni i iskreni.

Biti informiran

Upoznajte se s najvažnijim činjenicama o psorijazi i najnovijim dostignućima u liječenju i njezi kako biste mogli razgovarati sa svojim voljenima i odgovoriti na sva njihova pitanja. Možete razmisliti o tome da podijelite članak ili web mjesto o psorijazi nakon što im završite sa svojim riječima o tome.

Budite iskreni i smireni

Imat ćete vremena kada će simptomi psorijaze biti gori. Razgovarajte s voljenom osobom kako izgledaju ta razdoblja i što vam pomaže da se osjećate bolje. Morat ćete biti otvorenog uma kako biste izbjegli nesporazume. Jasno i iskreno izrazite zabrinutost, istovremeno uzimajući u obzir pitanja i nedoumice voljene osobe.

Budi precizan

Ako tražite pomoć, budite što precizniji. Vaša je odgovornost prenijeti svoje zdravstvene probleme i potrebe. Možete predložiti načine na koje mogu pomoći. Možda vaš partner može skuhati obrok kad se ne osjećate dobro, pomoći u kućanskim poslovima ili preuzeti recepte umjesto vas. Ili možda vaš brat ili sestra ili roditelj mogu biti rame na koje se možete osloniti kad se osjećate fizički ili emocionalno srušeno.

Obavijestite svoju voljenu osobu koja su vaša ograničenja, tako da unaprijed zna hoćete li možda morati otkazati planove, ne možete nešto provesti ili vam jednostavno treba pomoć.

Budite aktivni slušatelj

Iako bolje od ikoga znate što vam treba, ipak je važno uključiti voljenu osobu u postupak. Na taj način priznajete da ste vas dvoje tim. Postavljajte pitanja poput: "Što mislite?" ili "Kako se osjećate zbog ovoga?" Radeći timski, moći ćete pronaći dodatna rješenja koja ne biste smislili sami.

Postanite ozbiljni

Možete dati dobar primjer i ohrabriti voljene osobe pokazujući im da ozbiljno mislite na svoje zdravstvene potrebe. Na primjer, pobrinite se da se sastajete sa svojim liječnikom nekoliko puta godišnje, slijedeći plan liječenja i rješavajući stres. Korisno im je znati da činite sve što možete da biste ostali zdravi i osjećate se dobro i potiče ih da pojačaju kad je to potrebno.

Rješavanje pretpostavki

Pretpostavke o psorijazi mogu dovesti do frustracije, zbog čega mnogi ljudi umanjuju kako psorijaza utječe na njih. Jedna od najvećih pretpostavki je da je psorijaza slična ekcemu, stanju zbog kojeg koža postaje crvena i svrbi.

Psorijaza i ekcemi povezani su s promijenjenom imunološkom funkcijom, a obje uključuju preaktivan imunološki sustav. Međutim, postoje razlike između ova dva stanja, uključujući način na koji se liječe i upravljaju njima.

Druga pretpostavka - i zabluda - o psorijazi je da je zarazna. Jednom kad ljudi prijeđu tu pretpostavku, postaje lakše pomoći prijateljima i obitelji da razumiju.

Ako se tijekom vašeg razgovora pojavi pretpostavka, obratite joj se s izravnim činjenicama i bez prosudbe.

Što reći

To je uobičajena zabluda. Nije istina da je psorijaza zarazna - ne možete je zaraziti od nekoga drugog, čak ni ako ste prisan.

Odlučivanje što reći

Otvoriti voljenima svoje zdravlje i borbu s psorijazom neće biti lako. Pronalaženje pravih riječi može biti teško, pogotovo uz svu medicinsku terminologiju koja se odnosi na psorijazu. I dok je nekome lako reći ime stanja, ime ne objašnjava ništa što stoji iza stanja. Čak i usmjeravanje nekoga kamo da traži informacije ne objašnjava kako bolest konkretno utječe na vas.

Također postoji poteškoća u postizanju ravnoteže u tome koliko biste trebali podijeliti o psorijazi. Nacionalna zaklada za psorijazu preporučuje biti selektivan kad je riječ o tome s kim razgovarate i koliko želite podijeliti.Na kraju krajeva, život sa zdravstvenim stanjem može učiniti da se osoba osjeća drugačije i kao da vas voljeni doživljavaju krhkim ili potrebitim . Također se možete brinuti da ćete ljude prestrašiti kad previše ulaze u detalje.

Iako su sve to opravdane brige, voljena osoba morat će unaprijed znati kako se nositi sa situacijama u kojima će vam trebati podrška i liječnička pomoć. Iako je vaša odluka da odlučite koliko želite podijeliti s prijateljima i obitelji, pobrinite se da budete sigurni da je ono što ste podijelili dovoljno ako dođe do teške baklje ili medicinskog događaja.

Što reći

Iako bih želio da znate učinke koje ova bolest ima na mene, želio bih započeti s nekim medicinskim činjenicama. Tada možemo razgovarati o tome kako se oboje osjećamo prema tim informacijama.

Predviđanje reakcija

Drugi problem kada se pokušavate otvoriti ljudima je saznanje da ne možete kontrolirati njihove reakcije. Ljudi mogu pretjerati s reakcijom - ili će se ponašati prema vama kao da ste krhki ili će se ponašati kao da će vam promjena stava ili prehrane ili pokušavanje bilo kojeg lijeka riješiti simptome. Te reakcije mogu uzrokovati još više srama zbog života s psorijazom. Uz to, u vašem životu mogu biti ljudi koji neće moći postupati s ovom vrstom informacija i mogu odgovoriti povrijednim komentarima, nevjericom ili izbjegavanjem vas.

Iz bilo kojeg razloga, neki ljudi moraju vidjeti nešto da bi im povjerovali, a ljudi s psorijazom postaju dobri u maskiranju zdravstvenih problema jer im je dosta sluha poput: "Ali ne izgledate bolesno." Neki se ljudi čak mogu pokušati povezati govoreći vam da razumiju jer su imali osip ili neautoimuno stanje kože. Drugi mogu umanjiti vaše simptome govoreći stvari kao što su: "Pa, barem ne umireš" ili " Ne biste trebali praviti takvu frku oko svog zdravlja. "

Kad ljudi reagiraju predrasudama, to se obično temelji na pogrešnim informacijama, nerazumijevanju, pa čak i stereotipima. I dok ne možete kontrolirati odgovore drugih, vi možete odlučiti kako odgovoriti. Odlučite želite li im dati do znanja kako se osjećate i uputite im činjenice tamo gdje je to moguće.

Što reći

Kad odgovorite na ovaj način, čini mi se da ne želim dijeliti ovaj dio svog života s vama. Ne želim se osjećati kao da moram opravdati učinak psorijaze na moje zdravlje. Radije bih mogao doći k vama s povjerenjem i podijeliti informacije i svoje brige.

Strah od odbijanja

Imati podršku voljenih osoba nešto je što svaka osoba oboljela od psorijaze želi, a nema ništa gore od toga što joj se kaže ili učini da se osjećate kao da glumite bolest. Ali neka vas ovi strahovi ne spriječe da progovorite.

I da, u vašem će životu biti ljudi na čiju ljubav i potporu možda nećete dobiti - a nažalost neki su vam možda i najbliži i / ili oni na koje ste mislili da se možete osloniti. Ali kad sve drugo zakaže, blagoslov je imati samo jednu osobu koja vas podržava, educira o psorijazi i vašim liječničkim mogućnostima i koja pojača pomoć kad je to potrebno.

Dopušteno vam je slomiti srce zbog prošlih odgovora ljudi. Također možete odlučiti možete li ljudima pružiti još jednu priliku da se pojačaju.

Što reći

Znam da moja psorijaza može biti teška za vas, kao i za mene. Razumijem da želite izbjeći razgovor o tome jer je to teška tema, ali stvarno mi je potrebna vaša podrška.

Nekorisni i neželjeni savjeti

Otkriti svoje izazove s psorijazom može biti teško, pogotovo kad obitelj, prijatelji, pa čak i stranci žele pružiti liječnički savjet o temama o kojima ne znaju ništa. Drugima je teško razumjeti da ne prihvaćate samo svoju sudbinu. Ne razumiju uvijek da ste istražili najnovije tretmane i posjetili razne liječnike. Ljudi jednostavno ne razumiju da ste vi stručnjak za vaše posebno iskustvo s psorijazom.

Dakle, što možete učiniti kada voljenoj osobi pokušavate priopćiti psorijazu i ona počne predlagati prehranu, lijek ili dodatak za koji čuje? Jedan od načina rješavanja neželjenih savjeta je zahvaljivanje osobi bez adresiranja na savjet koji je dala, kako bi se izbjeglo daljnje dijalog o tim informacijama. Drugi bi pristup mogao biti jednostavno reći osobi da ste u rukama dobrih liječnika i da ste zadovoljni kako liječe vaše stanje.

Što reći

Cijenim vašu pomoć, ali moj liječnik i ja već imamo uspostavljen plan liječenja koji djeluje.

Riječ iz vrlo dobrog

Iako je zadržavanje učinaka psorijaze na vas u početku možda lakše, dugoročno se to može povratiti i izazvati osjećaj srama ili srama. I ne biste se trebali osjećati tako, pogotovo kada su vam potrebni ljudi oko te ljubavi i brige za vas. Bolest je nepredvidiva i možete isprobati različite tretmane kako biste pronašli onaj koji vam odgovara. Trebat će vam podrška i lijepe riječi vaših najmilijih kako biste se lakše snašli. Ne dopustite da vam se prepreke nađu na putu.