Električna stimulacija mišića, zvana e-stim ili electrostim, dodatni je način fizikalne terapije koji se često koristi za ponovno uspostavljanje kontrakcije mišića. Pojačavanje kontrakcije mišića može vam pomoći kontrolirati bol, ojačati, povećati tjelesno funkcioniranje, pretrenirati pokrete koje ste možda izgubili i / ili upravljati upalom.
Suprotno uvriježenom mišljenju, liječenje TENS-om ili transkutana električna stimulacija živaca nije jedina vrsta e-stimula. TENS nudi strategiju ublažavanja boli koju možete koristiti kod kuće ili ponijeti sa sobom dok ste u pokretu, dok e-stim koji se pruža u postavkama ortopedske fizikalne terapije stimulira mišiće da se skupljaju kao način da ih ojačaju i potaknu cirkulaciju krvi. Kaže se da potonje izravno utječe na stanje vašeg mišićnog tkiva.
Električna stimulacija također se koristi u slučajevima ozljede kralježnične moždine i drugih neuromuskularnih stanja.
Javier Sánchez / 500px / Getty Images
Što se događa tijekom E-stimulirajućeg tretmana?
Tijekom e-stimulacijskog tretmana elektrode se spajaju na stroj za električnu stimulaciju i postavljaju oko zahvaćenog područja vaših leđa ili vrata.
Prema Michaelu Craryu koji je napisao knjigu Dysphagia: Clinical Management in Adults and Children, elektrode se mogu staviti na kožu, na mišiće ili implantacijom.
No, za većinu ozljeda vrata ili leđa liječenih u ambulantnim klinikama za fizikalnu terapiju elektrode će se staviti na vašu kožu.
Točno postavljanje elektroda ovisi o razlogu zbog kojeg se daje tretman, kao i o tome koliko duboko ili površno vaš terapeut namjerava ići strujom. Način na koji mišić mijenja oblik nakon što je izložen struji još je jedan čimbenik u određivanju postavljanja elektroda.
Vaš će terapeut prilagoditi kontrole uređaja za električnu stimulaciju do trenutka kada osjetite bodljikave osjećaje. Taj bi osjećaj trebao biti primjetan, ali ne pretjerano intenzivan. Tretman električnom stimulacijom traje oko 10 ili 15 minuta.
Električna stimulacijska terapija za stabilizaciju zgloba kralježnice
Budući da e-stim pali mišiće i poziva ih na akciju, on može pomoći u povećanju stabilnosti kralježničnih zglobova, a time i ukupne stabilnosti kralježnice.
Naravno, program kućnih vježbi koje vas podučava vaš terapeut vjerojatno će vam pomoći u uspjehu u održavanju stabilnosti zglobova, ali smatra se da elektrostim može poboljšati ovaj proces.
E-stim također može doprinijeti vašoj mišićnoj snazi i izdržljivosti.Mišićna izdržljivost je koliko se puta mišić može stezati prije nego što se umori.
Električna stimulacija za liječenje i kontrolu boli
Smanjujući oticanje i povećavajući cirkulaciju, terapija električnom stimulacijom mišića također može poboljšati zacjeljivanje tkiva i kontrolu upala.
A može pomoći u smanjenju osjećaja boli blokirajući prijenos živca na leđnoj moždini. Za to vam liječnik može predložiti jedinicu TENS, koja je elektrostimulacijska terapija za kućnu upotrebu. Iako mnogi pacijenti prijavljuju dobre rezultate kontrole boli pomoću TENS-a, nisu svi liječnici na raspolaganju s njom.
Djeluje li električna stimulacija mišića?
Unatoč svojoj popularnosti, stimulacija mišića nije na vrhu liste učinkovitih tretmana vrata ili leđa. Sastav, prema članku iz 2018. objavljenom uEuropean Spine Journal,ide više ovako:
Za blage do umjerene, neozbiljne bolove u vratu ili leđima preporučuju se vježbe, joga, kratkotrajna kognitivna bihevioralna terapija, biofeedback, progresivno opuštanje, masaža, ručna terapija i akupunktura. Uzimanje nesteroidnih lijekova -upalni lijekovi, Tylenol i / ili antidepresivi također mogu pomoći.
Autori također kažu da interdisciplinarno liječenje, što u osnovi znači da ćete imati različite terapije prilagođene vašim specifičnim bolovima u leđima ili vratu, daje dobre rezultate.
Ali ako je vaš problem s kralježnicom ozbiljniji, na primjer, simptomi uključuju bol, slabost, ukočenost i / ili električne osjećaje koji putuju niz jednu ruku ili nogu, istraživači preporučuju da vaš pružatelj usluga razmotri manipulaciju kralježnicom i nesteroidne protuupalne lijekove . Manipulacija kralježnicom obično je u obliku kiropraktičke prilagodbe, premda su i fizikalni terapeuti licencirani za provođenje ovog tretmana.
Istraživači kažu da bi neki od gore navedenih tretmana za neozbiljne bolove u leđima ili vratu mogli biti korisni. Određivanje koji mogu biti pravi za vas je razgovor koji je najbolje voditi sa svojim liječnikom.
Nažalost, pregled je otkrio da električna stimulacija mišića nije osobito učinkovit tretman kralježnice. Opuštači mišića, injekcije botoksa, injekcije steroida s vratnim ovratnikom zbog ozljeda vrata, vuče, TENS, koji je kućni tretman stimulacije mišića, i kratkovalna dijatermija također su bili na listi zabranjenih.
