Ako vaša koža dugo ostane ispucala i suha, ona postaje crvena, nadražena, svrbežna i ranjiva na ogrebotine i posjekotine koje mogu biti portal za infekciju. Isto se može dogoditi i vašim očima. Ako su ispucani i suhi jer se neprekidno ne kupaju u sloju zaštitnih suza, postaju iritirani, svrbežni i crveni, a površina im postaje podložna posjekotinama. Krivac je možda sindrom suhog oka.
Milijuni ljudi imaju sindrom suhog oka (poznat i kao keratoconjunctivitis sicca), a to je jedan od najčešćih razloga posjeta očnim liječnicima. Suhe oči mogu narušiti kvalitetu života osobe. U nekim slučajevima oči mogu biti toliko suhe da ih je teško čitati, voziti ili obavljati svakodnevne aktivnosti.
Jedna vrsta suhog oka kojoj se posljednjih godina obraća više pozornosti jest isparavanje suhog oka uzrokovano disfunkcijom meibomskih žlijezda.
gilaxia / iStock
Film o suzama
Da biste razumjeli isparavajuće suho oko, morate znati malo od čega su zapravo vaše suze. Smatra se da se suzni film sastoji od sloja mucina ili sluzi koji prekriva površinu rožnice i čini da se suze "zalijepe" za oko.
Sljedeći sloj sastoji se od vode i ulja. Ulje pomaže u sprečavanju isparavanja suznog filma. Kad je vaše oko otvoreno za atmosferu tijekom dana, suze isparavaju i gube se drenažom. Što su vam oči duže otvorene, dolazi do više isparavanja. Ako vašem suznom filmu nedostaje ulja, vaše suze vrlo brzo isparavaju, posebno kada su izložene atmosferi koja potiče isparavanje.
Ako se vaše oči ne okupaju samo pravom mješavinom "sastojaka" za podmazivanje, razvijaju se simptomi sindroma suhog oka. To je osjetljiva i kritična ravnoteža. Ako se suhoća nastavi i postane ozbiljna, na rožnici se mogu stvoriti čirevi i ožiljci. Može se razviti infekcija, pa čak i neki gubitak vida.
Uzroci neadekvatnih suza
Kapak sadrži nekoliko sitnih žlijezda - nazvanih meibomske žlijezde - koje doprinose uljima u normalnom suznom filmu. Žlijezde se nalaze unutar kapka i imaju otvor na rubu kapka. U nekih su ljudi te žlijezde podložne začepljenju ili kronično ne funkcioniraju ispravno.
Disfunkcija meibomske žlijezde vrlo je česta. Blagi slučajevi često ostaju nedijagnosticirani ili se ne liječe pravilno.
Dijagnoza
Isparavanje suhog oka dijagnosticira se ispitivanjem oka pod biomikroskopom s prorezanom lampom. Pod velikim povećanjem, vaš liječnik može vidjeti pojedinačne otvore meibomskih žlijezda. Ponekad će žlijezde biti začepljene. Kad je disfunkcija meibomske žlijezde kronična, žlijezde zapravo mogu atrofirati.
Također se mogu ispitati konzistencija i količina suza. Ako je prisutno isparavajuće suho oko, suze mogu izgledati guste ili pjenaste.
Liječenje
Kod kuće se mogu iskušati različiti pristupi koji pomažu u liječenju blažih slučajeva suhoće očiju, uključujući promjene u načinu života, prirodne lijekove, lijekove i kirurške zahvate.
Mjere životnog stila
Evo nekoliko jednostavnih stvari koje vam pomažu održati vlažnost očiju i zaštititi ih od prljavštine i krhotina:
- Neka zrak u vašem domu bude vlažan, posebno zimi. Ovlaživač zraka ili posuda s vodom na radijatoru mogu vam pomoći.
- Pokušajte redovito praviti pauze sa zaslona računala.
- Zaštitite oči od dima, vjetra i propuha - na primjer, sušila za kosu ili klima uređaja. Omotane sunčane naočale mogu vam pomoći.
- Ne zaboravite piti vodu (pokušajte najmanje šest čaša dnevno) i pokušajte naspavati najmanje sedam sati.
Kućni lijekovi
Neki kućni lijekovi mogu pomoći ublažiti suhe, crvene i svrbežne oči:
Topli oblozi. Pokušajte primijeniti čistu, toplu, mokru krpu na kapke tri do četiri minute jednom ili dva puta dnevno. Nježni pritisak može zagrijati meibomske žlijezde i pomoći im da izraze svoj sadržaj, a također i zaštititi kapke i trepavice od otpadaka.
Masaža kapaka.Nježni, lagani pritisak vrha prsta na rub poklopca također može potaknuti rad meibomijeve žlijezde. Dok kotrljate prst prema donjem kapku, podignite pogled. Zatim kotrljajte prst prema dolje na gornjem kapku dok gledate prema dolje.
Pilingovi poklopaca. Vrhovima prstiju ili toplom mokrom krpom barem jednom dnevno nježno operite gornje i donje kapke. Tako se vaši poklopci čuvaju bez ostataka i bakterija koje mogu blokirati izlučivanje meibomskih žlijezda. Možete koristiti blagi sapun (poput dječjeg šampona) koji neće iritirati vaše oči, nakon čega slijedi ispiranje vodom.
Omega-3 masne kiseline.Također možete pokušati dodati laneno ulje i riblje ulje u svoju prehranu. Obje su dobri izvori omega-3 masnih kiselina, za koje neki misle da mogu pomoći meibomskim žlijezdama da proizvode bolje i postojanije ulje.
Kapi za oči. Umjetne suze, hidratantne gelove i masti možete kupiti u lokalnoj ljekarni bez recepta. Ovi se proizvodi obično koriste za smirivanje blago suhih očiju, iako je njihov učinak samo privremen.
Uredski tretmani
Ako kućni lijekovi ne djeluju, vaš liječnik može ponuditi razne mogućnosti. To uključuje:
Lokalne masti. Lokalni ciklosporin A, antibiotska mast s protuupalnim svojstvima, odavno je propisana za suhe oči. Međutim, može imati nuspojave poput svrbeža, crvenila i zamagljenog vida, a relativno je skupo.
Mehanička terapija tlakom. Neki kliničari vjeruju da izlučivanje ulja iz meibomskih žlijezda u uredu pomaže u promicanju zdravog suznog filma. To uključuje lagano stiskanje kapaka kako bi se materijal izbacio iz žlijezda.
Toplinska pulsacija.Termička pulsacija kapaka opcija je liječenja u ordinaciji. Uređaj za pulsiranje (nazvan LipiFlow ili iLUX) primjenjuje toplinu na meibomske žlijezde u gornjem i donjem kapku, dok ih istovremeno komprimira kako bi izrazio njihov sadržaj. Čini se da su nuspojave, poput nelagode u očima i kapcima, minimalne i brzo se uklanjaju. Međutim, postupak je skup i nije pokriven većinom osiguranja.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako mislite da imate suhe oči, važno je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom. Ne samo da je neugodno, već može uzrokovati i komplikacije koje mogu trajno utjecati na vaš vid. Dobivanje prave dijagnoze prvi je korak u osiguravanju učinkovitosti tretmana za suhe oči.
.jpg)
