Otkrivate li kako vas cijelo vrijeme znoji, bez ikakvog razloga? Ovo je jedan od onih bizarnih, zbunjujućih simptoma fibromialgije i sindroma kroničnog umora koje ne vidite na tim neadekvatnim popisima malih simptoma. Liječnici i istraživači se zapravo ne zamaraju time jer imamo toliko većih problema, ali kad se s tim morate nositi svakodnevno, to može imati velik utjecaj na vaš život. Evo nekoliko komentara koje sam vidio:
Paula Winkler / Getty Images"Što točno uzrokuje pretjerano znojenje? Je li to hormonski, nuspojava svih mojih lijekova? Ili kombinacija oba? Ne trudim se ljeti šminkati jer nema smisla - jednostavno se topi."
"Imam problem koji još nisam vidio..neobjašnjivo prekomjerno znojenje ... kao što je samo izlazak iz tuša ... kosa curi mokra..odjeća ... natopljena! ... Stavila je veliku zaklopku moj životni stil."
"Za to vrijeme udovi mi postanu tako hladni i bolni, a opet će mi se lice znojiti od vrućine."
"Ni ja ne podnosim previše vrućine, srce mi počinje prebrzo kucati i obilno se znojim. Mogu biti istodobno znojna i koža mi prehladna!"
"Snažno se znojim - posebno s glave i vrata - od najmanjeg napora."
Što uzrokuje pretjerano znojenje?
Nekoliko stvari može biti odgovorno za naše znojenje, bilo samostalno ili u kombinaciji. Oni uključuju:
- Disfunkcija autonomnog živčanog sustava
- Toplinska osjetljivost / Pretjerana reakcija na toplinu
- Visok norepinefrin, prirodno ili iz lijekova (antidepresivi)
- Anksioznost
Jedini uzrok koji je "izlječiv" je nuspojava lijekova, a to vam možda neće biti privlačna opcija ako lijek donosi više koristi nego štete.To je jedan od onih simptoma s kojima moramo ili živjeti ili pronaći načine za upravljanje. Jedna od važnih stvari je ostati hidratiziran - zamijenite i vodu i elektrolite koje znojite, jer dehidracija zaista nije zabavna. A može nam biti teško znati kada smo dehidrirani jer simptomi mogu biti slični nekima koje već imamo. (Možete ih pronaći ovdje: Simptomi dehidracije.)
Najveći problem sa znojem mi je na čelu. Općenito je najgore odmah nakon što izađem iz kade ili pod tuš, a može postati smiješno ako odmah osušim kosu. Ponekad se zaustavi temeljitim brisanjem, ali drugi put jednostavno nastavi. Tih dana moram nositi kapu jer će mi prednji dio kose izgledati užasno. Ljeti često nosim kapu sa sobom, u slučaju da znojenje počne ponovno. Isprobala sam antiperspirant na čelu i u liniji kose, ali ništa mi ne pomaže.
Mislim da moje dolazi i iz osjetljivosti na toplinu i iz autonomne disfunkcije. Čini se da se moje tijelo "drži" da bi se previše zagrijalo, a onda se moj sustav ne može pravilno regulirati kako bi isključio protok nakon što započne.
Fotografija © Jupiterimages / Getty Images
.jpg)
.jpg)
