Vrlo dobro / Anastasiia Tretiak
Ekstrakt sjemenki grejpa izrađen je od sjemenki grejpa (Citrus x paradisi). Ovaj popularni proizvod koristi se kao prirodni lijek za brojne zdravstvene probleme, uključujući infekcije i druge probleme s kožom. Također poznat kao GSE, ekstrakt sjemenki grejpa često se koristi kao sastojak u proizvodima za osobnu njegu. Prodaje se u obliku tekućine i u obliku dodataka prehrani (tableta ili kapsula).
Zdravstvene dobrobiti
U raznim okruženjima kaže se da ekstrakt sjemenki grejpa djeluje antimikrobno - tvar koja uništava ili suzbija rast mikroorganizama, uključujući bakterije i gljivice. Zapravo, istraživanje podupire upotrebu ekstrakta sjemenki grejpa kao funkcionalnog sredstva za stvrdnjavanje u mesnim proizvodima.
Ekstrakt sjemenki grejpa također sadrži naringenin, tvar za koju je poznato da posjeduje antioksidativna svojstva. Antioksidanti mogu pomoći u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
Zbog antimikrobnih i antioksidativnih svojstava ekstrakt sjemenki grejpa koristi se u sljedećim uvjetima:
- Akne
- Alergije
- Altetsko stopalo
- Prehlade
- Hladne čireve
- Ekcem
- Gingivitis
- Grlobolja
- Infekcija rodnice
Međutim, istraživanje utjecaja ekstrakta sjemenki grejpa na zdravlje ograničeno je. Uz to, Američko botaničko vijeće objavilo je 2012. izvješće u kojem stoji da se bilo koja antimikrobna aktivnost u ekstraktu sjemenki grejpa može zahvaliti sintetičkim aditivima u proizvodima, a ne samom ekstraktu.
Nadalje, ti se aditivi ne moraju uvijek otkriti. Istražitelji su otkrili da mnogi proizvodi od ekstrakta sjemenki grejpa koji se danas nalaze na tržištu sadrže kemikalije - uključujući konzervanse i dezinficijensi - koji nisu navedeni na njihovim etiketama. To uključuje benzetonij klorid, spoj koji se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima, mastima i antisepticima za prvu pomoć.
Nalaze izvještaja treba imati na umu prilikom procjene nalaza iz studija o uporabi ekstrakta sjemenki grejpa.
Bakterijske infekcije kože
Ekstrakt sjemenki grejpa može biti učinkovit protiv širokog spektra bakterija, prema studiji iz 2004. objavljenoj uČasopis za alternativnu i komplementarnu medicinu.
Studija je testirala učinke ekstrakta sjemenki grejpa na stanice ljudske kože. Istraživači su zaključili da uništava sojeve bakterija u roku od 15 minuta nakon kontakta, čak i u razrijeđenim koncentracijama.
Pankreatitis
U preliminarnoj studiji objavljenoj uČasopis za fiziologiju i farmakologiju2004. godine pronađeno je da ekstrakt sjemenki grejpa štiti od pankreatitisa.
U testovima na štakorima, autori studije primijetili su da ekstrakt sjemenki grejpa pomaže u zaštiti tkiva gušterače nudeći antioksidativne učinke i poboljšavajući protok krvi u gušterači. Potrebna su rigoroznija ispitivanja kako bi se utvrdilo je li ta korist primjenjiva na ljude.
Moguće nuspojave
Ekstrakt sjemenki grejpa je vjerojatno siguran ako se koristi oralno i prikladno u ljekovite svrhe. Međutim, s obzirom na dokaze da mnogi proizvodi s ekstraktom sjemenki grejpa sadrže sintetske kemikalije koje nisu navedene na njihovim etiketama, važno je biti oprezan kada koristite bilo koju vrstu ekstrakta sjemenki grejpa, posebno dodataka prehrani.
Dodaci nisu testirani na sigurnost, a s obzirom na činjenicu da Američka uprava za hranu i lijekove ove proizvode uglavnom ne regulira, njihov se sadržaj može razlikovati od navedenog na etiketi.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka nije utvrđena u trudnica, dojilja, djece i onih koji imaju zdravstvena stanja ili koji uzimaju lijekove.
Vrlo dobro / Anastasia Tretiak
Na što treba paziti
Ekstrakt sjemenki grejpa dostupan je na mreži i u nekim trgovinama zdrave hrane. Nisu svi proizvodi namijenjeni prehrani ljudi. Dodaci namijenjeni ljudskoj upotrebi dolaze u obliku ekstrakta, kapsula i tableta.
Da biste ostali na sigurnom, najbolje je potražiti proizvode koji su certificirani od strane ConsumerLabs, U.S. Pharmacopia ili NSF International. Odobrenje jedne od ovih organizacija ne jamči sigurnost ili učinkovitost proizvoda, ali pruža sigurnost da je proizvod pravilno proizveden, sadrži sastojke navedene na naljepnici i da ne sadrži štetne razine onečišćenja.
Na kraju, imajte na umu da naljepnica s dodatkom ne smije sadržavati tvrdnje o izlječenju bolesti. Protuzakonito je stavljanje proizvoda na tržište kao dodatak prehrani kao liječenja za određenu bolest ili ublažavanja simptoma bolesti.
Riječ iz vrlo dobrog
S obzirom na nedostatak znanstvene potpore za upotrebu ekstrakta sjemenki grejpa, prerano je preporučiti ovaj proizvod u bilo kojem stanju.
Međutim, postoje neki dokazi da prehrambeni unos naringenina - primarnog antioksidansa u grejpu - može pomoći poboljšati vaše cjelokupno zdravlje smanjenjem upale i možda zaštitom od dijabetesa, pretilosti i metaboličkog sindroma. Naringenin možete dobiti iz grejpa, naravno, ali i iz grožđa, naranče, rajčice i drugog voća i bilja.
Ako razmišljate o upotrebi ekstrakta sjemenki grejpa, obratite se svom liječniku. Imajte na umu da se alternativna medicina ne smije koristiti kao zamjena za standardnu njegu. Samoliječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.
-test.jpg)
