Capuski / Getty Images
Ključni za poneti
- Ove sezone gripe presudnije je nego ikad dobiti cjepivo protiv gripe i moguće je to učiniti sigurno.
- Da biste izbjegli gužvu, najbolje je nazvati prije planiranog vremena dolaska kako biste procijenili zauzetost mjesta cijepljenja ili zakazali sastanak.
- Početkom listopada možda je najvažnije vrijeme za cijepljenje kako biste ostali zaštićeni tijekom cijele sezone.
Svake godine liječnici snažno savjetuju pacijente da se cijepe protiv gripe. Ove godine, usred zabrinutosti zbog "twindemije" između dva virusa, potiču Amerikance da učine isto. Zapravo je snimanje fotografije posebno važno ove godinejerpandemije i mogućnost zabune između gripe i zajedničkih simptoma COVID-19.
Kako bi osigurali širok pristup vakcini protiv gripe, proizvođači su ove sezone predvidjeli zalihu od čak 198 milijuna doza - više doza nego bilo koje druge godine. Razgovarali smo s liječnicima koji su podijelili savjete kada i gdje dobiti gripu pucao, kako ostati siguran tijekom sastanka i zašto je važno da ostanete cijepljeni.
Gdje dobiti injekciju protiv gripe
Iako su mnoga radna mjesta zatvorena i možda više ne nude gripu zaposlenima na licu mjesta, još uvijek postoji puno mjesta za cijepljenje - uključujući ljekara primarne zdravstvene zaštite ili medicinsku sestru, kvartovsku ambulantu ili lokalnu medicinsku službu zdravstveni centar. Za najbliža mjesta, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nude prikladan lokator za gripu. Neke ljekarne također nude vakcine protiv gripe, poput CVS-a i Walgreensa.
Gdje je vaša najsigurnija oklada? To je teško generalizirati. Ovisi o tome kako se vodi svako pojedino mjesto i kolika je gužva kad se pojavite. Prije nego što krenete, nazovite ili provjerite na njegovom web mjestu kako biste bili sigurni da postoje:
- Zahtjevi za maskom ili pokrivanjem lica za zaposlenike i kupce
- Strategije fizičkog distanciranja
- Temeljiti protokoli čišćenja i dezinfekcije
- Dobri ventilacijski sustavi, otvoreni prozori ili oboje
Druga mogućnost koju treba razmotriti su mjesta za cijepljenje.
"Kada se vožnja dobro postavi, sigurno je i prikladno", kaže dr. Ruth Carrico, dr. DNP, APRN, CIC, direktorica klinike za cjepivo Sveučilišta Louisville i Međunarodnog turističkog centra u Kentuckyju, za Verywell. Carrico, koji je koautor novog priručnika za 2020. godinu na tu temu, kaže da pogonski sklopovi sprječavaju ljude da budu u gužvi i omogućuju im socijalnu distancu. Samoj vakcini treba samo minuta davanja.
Kako odrediti vrijeme za imenovanje
Stručnjaci naglašavaju da je najvažnija poruka koju treba zapamtiti cijepiti se, kad god to moglo biti, pod pretpostavkom da niste na antibioticima i da niste bolesni. Ako imate luksuz koji želite odabrati, najbolje je dogovoriti sastanak unaprijed ili pitati kada je vrijeme tog mjesta najmanje zauzeto.
Općenito govoreći, u liječničkoj ordinaciji često je prvi sastanak dana najbolji. Bez pacijenata ispred sebe, manje je vjerojatno da će pružatelj usluge kasniti, što znači da u čekaonici ne sjedite dulje nego što morate. Ako prvi sastanak nije dostupan, pokušajte pronaći najbliži.
Njujorška ljekarnica Elaine Mulhall, PharmD, koja pruža vakcine protiv gripe na CVS-u u Bronxu u New Yorku, kaže Verywellu da će u nekim danima možda biti i više medicinskih sestara ili ljekarnika, a to su dani kada ' Najvjerojatnije ću morati pričekati.
Neke drogerije (kao što je slučaj i s liječničkim ordinacijama i zdravstvenim klinikama) omogućuju vam da ugovorite sastanak. Na primjer, na svim CVS lokacijama možete odrediti vrijeme putem aplikacije CVS Pharmacy ili web mjesta ljekarne i digitalno ispuniti sve papire prije vremena, tako da možete minimizirati vrijeme provedeno u čekaonici. Walgreens, također, na svojoj web stranici ima tražitelj lokacije za cijepljenje protiv gripe.
Tijekom sastanka zaštitite se od COVID-19 i gripe na sljedeći način:
- Nošenje dobro prianjajuće maske
- Držeći se najmanje šest metara od drugih
- Provedite što manje vremena na zakazanom terminu
- Odlučite se za opcije dodira bez dodira
- Izbjegavajte dodirivati oči, nos i usta
- Kad se vratite kući, operite ruke sapunom i toplom vodom najmanje 20 sekundi
Što ovo znači za vas
Važno vam je da se što prije napravite vakcinu protiv gripe kako biste ostali zaštićeni ove sezone. Pomoću CDC-ovog pretraživača gripe možete pronaći mjesto koje vam je najprikladnije. Obavezno nazovite ili provjerite putem interneta kako biste saznali više o mjerama predostrožnosti COVID-19 na mjestu događaja i pokušajte unaprijed ugovoriti sastanak.
Kada dobiti injekciju protiv gripe
Ako imate određenu fleksibilnost u vakcinaciji protiv gripe, uzimajući u obzir nekoliko čimbenika može vam pomoći povećati učinkovitost cjepiva i smanjiti rizik od izlaganja COVID-19 ili drugim virusima u cirkulaciji.
Općenito govoreći, početak listopada možda je najvažnije vrijeme za cijepljenje. Obično ćete zabilježiti porast slučajeva gripe između studenog i ožujka. "Ali to također može doći već u listopadu ili se proširiti do travnja", kaže David M. Morens, viši savjetnik ravnatelja u Nacionalnom institutu za alergije i bolesti u Marylandu, za Verywell.
Istodobno, imajte na umu da cjepivu protiv gripe trebaju oko dva tjedna da djeluje, a zaštitne moći traju oko šest mjeseci. Cijepljenje u listopadu omogućuje vam šansu za rano izlaganje, ali također će biti dovoljno snažno doći krajem ožujka ako vam zatreba.
Ako je vaša najbolja dostupnost za gripu u rujnu, svakako je uzmite. Iako vaše cijepljenje možda neće biti tako snažno ako dođe do naleta krajem proljeća, ipak ćete biti pokriveni veći dio sezone kada je virus obično najaktivniji. Rano pucanje također će vam pomoći da izbjegnete potencijalnu gužvu gužve kasnije u jesen.
Ipak, nikad nije kasno u sezoni za vakcinaciju protiv gripe - čak i ako je siječanj, kaže Morens. Još je dosta sezone gripe, a zapravo, povijesno, slučajevi obično dostižu svoj vrhunac u veljači. U
Imajte na umu i da je najveći utjecaj na vaše zdravlje ono što se događa u vašem lokalnom području, kaže Morens. Vaša država može doživjeti ranije ili kasnije napadaje gripe u usporedbi s drugim državama. Provjerite ima li ažuriranja iz vašeg lokalnog ili državnog zdravstvenog odjela kako biste procijenili stanje gripe u vašoj blizini i u skladu s tim napravite svoje planove za cijepljenje.
Zašto vam uopće treba cijepljenje protiv gripe?
Cjepiva smanjuju rizik od zaraze gripom, a ako se na kraju inficirate, injekcija može smanjiti težinu i trajanje. To bi vam moglo spriječiti da idete u bolnicu zbog gripe, koja bi potencijalno mogla biti izloženija COVID-19.
Budući da su simptomi gripe i COVID-19 slični, posebno u ranim fazama, "cijepljenje protiv gripe moglo bi umanjiti dio zabune oko toga tko ima što", kaže Carrico. Štoviše, u slučaju da vas istovremeno oboje pogodi, oboljelo od gripe moglo bi vam pomoći da malo bolje podnesete COVID-19. "Morate ući u situaciju s koliko god snage možete", kaže Carrico. "Najbolja šansa za to daje vam injekcija gripe."
Vakcina protiv gripe također pozitivno utječe na javno zdravlje. Kad ste zdravi ili barem dovoljno zdravi da se oporavite kod kuće, radite svoj dio da spriječite da bolnički sustavi budu preopterećeni. Omogućuje onima koji su im najpotrebniji medicinsku njegu, kaže Carrico.
Iako je istina da cijepljenje nije stopostotno učinkovito u prevenciji gripe, ipak ima velik utjecaj. Prema CDC-u, cjepivo je bilo ukupno 45% učinkovito u posljednjoj sezoni gripe. To je, pak, spriječilo oko 4,4 milijuna slučajeva gripe, 2,3 milijuna liječničkih posjeta povezanih s gripom, 58 000 hospitalizacija i 3 500 smrtnih slučajeva povezanih s gripom.
U slučaju da mislite da biste se mogli zaraziti gripom od cjepiva, ne brinite. Metak sadrži ubijene (i prema tome inaktivirane) viruse. Sprej za nos izrađen je od hladno prilagođenih oslabljenih virusa koji mogu izazvati infekciju samo na hladnijim temperaturama nosa, a ne i na toplijim temperaturama pluća. Kao rezultat, niti jedna od ovih varijacija ne može vam dati slučaj gripe.
Ako ste alergični na jaja, davatelj će koristiti verziju izrađenu bez virusa uzgojenih jajima. Osobe starije od 65 godina mogu odabrati posebna cjepiva dizajnirana da izazovu jači imunološki odgovor. Bez obzira na vaše probleme, razgovarajte sa svojim davateljem usluga. Vjerojatno postoji odgovarajuća opcija za vas.
Ako imate razloga vjerovati da možda imate COVID-19, nazovite svog davatelja usluga i prvo potražite dijagnozu. "Pojedinci ne bi smjeli primati cjepiva ako sumnjaju da mogu imati COVID-19, bez obzira imaju li simptome ili ne", kaže Mulhall. "Odgodite cijepljenje dok ne završe razdoblje izolacije preporučeno CDC smjernicama ili zdravstvenim radnikom", kaže ona.
