Nažalost, većina nas nema sredstava za vlastitu vlastitu kupaonicu, pogotovo kad smo mladi i idemo u školu. To znači da moramo dijeliti! Dijeljenje kupaonice s drugim ljudima kada imate upalnu bolest crijeva (IBD) može biti stresno, frustrirajuće i izaziva tjeskobu.
Mladi, posebno oni na fakultetu, često moraju dijeliti kupaonicu s troje ili više drugih ljudi - ponekad istodobno. Ti bi ljudi mogli biti prijatelji, ili bi mogli biti stranci (a porota je odabrana, a jedan je gori). Posljednje što osobi s IBD-om treba je veći stres, pa je najbolje da na početku prebolite neugodnost i shvatite svoju situaciju.
Evo nekoliko načina na koje možete pomoći sebi i svojim kupaonicama mirnije suživjeti.
Recite svojim sustanarima da imate IBD
Peter Cade / Getty ImagesMorate objasniti da ćete objekte trebati koristiti često - a ponekad i u žurbi. Možda će trebati napustiti kupaonicu povremeno, na trenutak. Ako im date do znanja da je to samo dio vašeg stanja i nije baš velika stvar, to ne bi trebala predstavljati veliku prepreku.
Recite cimerima kad bljesnete
Ako mislite da ćete na kraju noć provesti zgrčeni na podu pored WC-a jer vam IBD plamti, javite svima u kući. Većina zdravih odraslih osoba to će čak morati učiniti povremeno zbog želučane gripe ili trovanja hranom. Na vrijeme,vasmožda je taj koji pomažeihkad su bolesni.
Objesite neprozirnu zavjesu za tuš
Ako vašim sustanarima to ne smeta, možete ući i koristiti toalet ako su pod tušem. Viseće zavjese za tuširanje kroz koje se ne vidi, dodaje sloj privatnosti natrag u situaciju. To dobro funkcionira čak i ako samo dijelite kupaonicu sa svojom značajnom osobom.
Neka kupaonica bude čista
Ako imate eksplozivan proljev, možete napraviti nered. Čišćenje vam može biti teško kad vam pozli, ali potrudite se kad god je to moguće. Čak i ako je sustanarima samo obećanje da ćete očistiti kupaonicu kad se osjećate malo bolje (možda sljedeći dan), pobrinite se da ostanete na vrhu ove.
Neka kupaonica miriše svježe
Svijeće, sprejevi, automatski osvježivači zraka ili gelovi - odaberite. No, upotrijebite nekakav osvježivač zraka ako vam je potreban i neka bude stalno dostupan u kupaonici.
Neka kupaonica bude dobro opskrbljena papirom
Ako imate IBD, upotrijebit ćete više toaletnog papira od ostalih ljudi. Stalno držite svježu rolu blizu komode i držite ormar opskrbljen omiljenom markom. Ni vlažne maramice neće naštetiti!
Instalirajte ventilator za kupaonicu
U slučajevima privremenog smještaja, poput spavaonica, to neće biti moguće. Međutim, ovo može biti opcija u stanovima, apartmanima ili kućama (čak i za najam). Doista pomaže u uklanjanju mirisa i prikrivanju buke. (Oh, i to je dobro i za uklanjanje vlage nakon tuširanja.) Razgovarajte sa svojim stanodavcem ili vlasnikom kuće i saznajte možete li to malo poboljšati.
Budi obziran
Željeli biste biti pažljivi prema svojim sustanarima kad god možete i pružiti im njihovo vrijeme i privatnost u kupaonici. Naravno, od njih biste trebali očekivati isto razmatranje. Ako stvari ne idu dobro, morat ćete održati kratak sastanak kako biste riješili probleme.
