Bolovi u donjem dijelu leđa i prepona kod žena mogu imati širok spektar uzroka i rezultirati drugim vrstama bolova u tijelu. Ovisno o uzroku boli, mogla bi se osjećati vrlo oštro, tupo, peče ili zrači. Ovaj će članak pružiti pregled mogućih uzroka bolova u donjem dijelu leđa i prepona kod žena, kakav je osjećaj u tijelu, dijagnostika, liječenje i kako to spriječiti.
Yuttana Jaowattana / Getty Images
Uzroci
Glavni uzroci bolova u donjem dijelu leđa i prepona u žena podijeljeni su u dvije kategorije:
- Mišićno-koštani: Srodni uzroci boli utječu na kretanje vaših mišića, ligamenata, zglobova i kostiju.
- Bolest / infekcija: Uzroci mogu biti povezani s kroničnim stanjima ili akutnim infekcijama.
Ozljede pretjerane upotrebe i traume
Česta uporaba i ponavljani obrasci pokreta mogu dovesti do prekomjerne ozljede mišića, ligamenata i zglobova. To može uključivati:
- Vježbe i tjelesne aktivnosti, poput tenisa ili golfa, koje zahtijevaju ponavljano uvijanje i savijanje u istim smjerovima mogu dovesti do ozljeda od pretjerane upotrebe.
- Često dizanje teških predmeta za posao ili od bilo kakvih pokreta koji se redovito ponavljaju.
Trauma također može dovesti do bolova u donjem dijelu leđa i prepona. Trauma bi mogla biti posljedica:
- Prometne nesreće
- Slapovi
- Sportske nezgode
To može rezultirati i akutnim i kroničnim ozljedama tijela, poput istegnutih mišića ili slomljenih kostiju. Ovisno o vrsti traume, vrijeme zacjeljivanja i potrebno liječenje mogu se razlikovati.
I prekomjerna uporaba i traumatske ozljede donjeg dijela leđa ili prepona mogu dovesti do slabosti nogu, trnaca, utrnulosti, boli, ukočenosti ili pucanja.
Loša pokretljivost
Smanjen opseg pokreta i pokretljivost mišića i zglobova s vremenom uzrokuje nelagodu i bol. Ovo uključuje:
- Duga razdoblja vremena provedena u istom položaju (netko tko je vezan za krevet)
- Sjedi većinu sati
Ova vrsta boli često se osjeća tupo, bolno i ukočeno; to također može dovesti do grčenja mišića koji su kratkotrajna oštra intenzivna bol.
Držanje
Vaše držanje tijela dok sjedite, stojite i hodate utječe na opseg pokreta, a može utjecati na živce i opskrbu krvlju u području leđa i prepona. Dugotrajno loše držanje tijela može pridonijeti bolovima u donjem dijelu leđa i istegnuti vaše različite mišiće. To se također može osjećati tupo i ukočeno ili može dovesti do neke akutne boli.
Išijas i uštipnuti živci
Išijas i stegnuti živci nastaju zbog pritiska koji se vrši na živac iz okolnih mišića, kostiju ili tetiva. Osjeća se poput oštre, pekuće ili zračeće boli na putu živca.
Artritis
Artritis je upala u vašem zglobu koja dovodi do oticanja, ukočenosti, boli i razgradnje hrskavice koja ublažava zglobove. Artritis kuka uzrokuje bolove u preponama i leđima koji postaju intenzivniji kada dugo stojite ili hodate.
Sakroilijačna disfunkcija zglobova
Sakroilijačni zglobovi povezuju vašu donju kralježnicu i zdjelicu. Kada se ti zglobovi kreću previše ili premalo, to uzrokuje disfunkciju sakroilijačnog zgloba, što dovodi do nestabilne zdjelice, boli, otekline i osjećaja žarenja u donjem dijelu leđa i preponama.
Bubrežni kamenci
Bubrežni kamenci nastaju nakupljanjem minerala i soli da bi stvorili tvrdu kuglu nalik kamenu u bubrezima.
Kad se bubrežni kamen počne premještati iz vašeg bubrega u mjehur, tada obično postaje bolan. Uzrokuje jake bolove u leđima i bokovima, zračeći bol u prepone i uzrokuje druge simptome poput promjene boje mokraće, boli prilikom mokrenja, mučnine i povraćanja.
Pankreatitis
Pankreatitis je upala gušterače i jedan od njegovih simptoma su bolovi u trbuhu koji zrače u leđa. Može biti uzrokovano žučnim kamenjem, alkoholom ili infekcijom. Bol kod pankreatitisa pogoršava se tijekom i nakon jela. Ostali simptomi pankreatitisa uključuju mučninu, povraćanje i vrućicu.
Upalna bolest zdjelice
Infekcije ženskih reproduktivnih organa, poznate kao upalna bolest zdjelice, obično se javljaju kada se spolno prenosive bakterije šire vaginom, maternicom, jajovodima ili jajnicima.
Simptomi uključuju bol u donjem dijelu trbuha / prepona, vrućicu, bol tijekom seksa, krvarenje između menstruacija i iscjedak iz rodnice.
Infekcija bubrega i mokraćnog sustava
Infekcije mokraćnog sustava i bubrezi još su jedan od uzroka bolova u donjem dijelu leđa i prepona kod žena. Također uzrokuje vrućicu, česte nagone za mokrenjem i bolno mokrenje.
Ciste jajnika
Cista jajnika je čvrsta ili tekućinom napunjena vrećica na površini ili unutar jajnika. Ciste na jajnicima često ne uzrokuju simptome, ali mogu uzrokovati promjene u menstrualnim ciklusima, bolove tijekom odnosa i bolove u leđima, zdjelici ili trbuhu.
Inguinalna kila
Kila u području prepona naziva se ingvinalnom kilom. Uključuje meko tkivo, često dio crijeva, gurajući kroz slabe mišiće prepona. Uzrokuje bol u trbuhu, donjem dijelu leđa ili zdjelici, posebno kod savijanja ili dizanja teških predmeta.
Spolno prenosive infekcije
Neke spolno prenosive infekcije, poput klamidije ili gonoreje, mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa i preponama. Ostali simptomi mogu uključivati bolno mokrenje, iscjedak iz rodnice, bol tijekom odnosa i krvarenje između menstruacija.
Infekcija kvasca
Infekcija kvasca je prekomjerni rast gljivice kandidijaze. Česta je vaginalna infekcija sa simptomima poput svrbeža, otekline, iritacije i bolova u zdjelici.
Povećani limfni čvorovi
Postoje limfni čvorovi koji leže i u unutarnjem i u vanjskom dijelu ilijaka u zdjelici. Oni se mogu povećati iz mnogih razloga, uključujući infekcije, ozljede i u nekim rijetkim slučajevima rak. Simptomi povećanih limfnih čvorova uključuju bol, oticanje, crvenilo i iritaciju kože te vrućicu.
Kada posjetiti liječnika
Ako su vaši bolovi uzrokovani naprezanjem mišića, manjim uganućem zglobova ili prekomjernom upotrebom, bol bi se trebala početi smirivati odmorom i poboljšavati bez medicinske pomoći.
Ako imate kroničnu ili neobičnu bol u donjem dijelu leđa i prepona, liječnik primarne zdravstvene zaštite ili OB / GYN može vam pomoći utvrditi uzrok boli ili vas uputiti stručnjaku. Bolovi u donjem dijelu leđa i prepona kod žena simptom su različitih uzroka, pa može biti teško pronaći uzrok i riješiti ga bez davatelja zdravstvene usluge.
Može biti neugodno razgovarati o tim simptomima s liječnikom, ali važno je pronaći davatelja usluga kojem vjerujete i osjećati se ugodno da biste razgovarali o svim simptomima koji se kod njih pojave kako bi mogao postaviti ispravnu dijagnozu.
Potražite hitnu medicinsku pomoć na hitnoj ili hitnoj pomoći ako su vaši bolovi jaki, iznenadni ili ako imate bilo koji od ovih simptoma:
- Mučnina i povračanje
- Vrućica
- Ubrzano disanje ili otkucaji srca
- Slabost
- Vrtoglavica ili nesvjestica
Dijagnoza
Ovisno o uzroku boli, liječnik će ga moći dijagnosticirati fizičkim pregledom i postavljanjem pitanja o vašem stanju.
Možda će biti potrebni drugi testovi kako bi se utvrdio uzrok boli, kao što su:
- Kulture krvi ili tkiva za testiranje na infekciju
- Imaging (X-Ray, MRI, itd.)
- Krvni rad
Liječenje
Liječenje boli ovisit će o njegovom uzroku. Jednom kada se postavi dijagnoza, stvorit će se vaš plan liječenja, a učinkoviti plan liječenja vjerojatno će sadržavati kombinaciju sljedećih mogućnosti.
Upravljanje životnim stilom
Kod ozljeda uzrokovanih naprezanjem mišića, uganućima zglobova, prekomjernom upotrebom i manjim traumama, bol će se često početi rješavati odmorom, zaleđivanjem, ublaživačima bolova bez recepta - poput acetaminofena ili ibuprofena. Aparati za zube ili kompresijski oblozi također mogu pomoći u podršci vašem tijelu dok zacjeljuju i ublažavaju bol.
Vježbe za poboljšanje držanja tijela, forme prilikom dizanja predmeta i istezanje mogu vam pomoći u suzbijanju boli i povećavaju vašu snagu oko ozljede.
Lijekovi
Lijek se može koristiti na razne načine kao pomoć u liječenju bolova u donjem dijelu leđa i prepona.
Ako je vaša bol uzrokovana infekcijom, propisat će se lijekovi za uklanjanje infekcije i rješavanje simptoma stanja. To uključuje:
- Antibiotici
- Protuvirusna sredstva
- Antifungici
Lijekove vam može također propisati lijekovi koji pomažu u upravljanju bolovima. To uključuje:
- Steroidi
- Mišićni relaksanti
- Lijekovi protiv bolova
- Lijek za smanjenje bolova u živcima
Fizikalna terapija
Suradnja s fizioterapeutom pomaže u ispravljanju problema sa:
- Držanje
- Hodajući hod
- Smanjena pokretljivost
- Snaga
Ovisno o stanju, fizička rehabilitacija pomoći će vam smanjiti ili riješiti bol pomažući u ispravljanju problema ili vašem stanju. Pružit će vježbe koje će vam pomoći povećati i održati snagu, opseg pokreta i fleksibilnost.
Terapija dna zdjelice
Terapija dna zdjelice vrsta je fizikalne terapije koja se fokusira na mišiće, ligamente i vezivna tkiva u zdjelici. Pomaže kod bolova, slabosti i poremećaja funkcije u području zdjelice.
Fizički terapeut odlučit će o planu liječenja za terapiju dna zdjelice kako bi vam pomogao u snazi i opsegu pokreta u zdjeličnim mišićima.
Njega kiropraktike
Kiropraktičari nude prilagodbe kralježnice i kuka radi ponovnog poravnanja zglobova kralježnice. Pokazalo se da prilagodbe obučenog kiropraktičara pomažu u smanjenju bolova u leđima i kukovima.
Kirurgija
Neka su stanja ozbiljnija i mogu zahtijevati operativni zahvat za uklanjanje infekcije ili pomoć u zdravstvenom stanju. Ciste jajnika, hernije i druge infekcije ponekad zahtijevaju hitnu operaciju uklanjanja infekcije, zaustavljanja unutarnjeg krvarenja ili ponovnog uspostavljanja protoka krvi.
Također, liječnici ponekad preporučuju osnovne operacije koje nisu hitne, poput:
- Zamjena kuka za rješavanje bolova od artritisa
- Nehitran popravak kila
- Uklanjanje žučnog mjehura kako bi se spriječio ponavljajući pankreatitis
Prevencija
Ne mogu se spriječiti sva stanja i bolesti koje uzrokuju bolove u donjem dijelu leđa i prepona kod žena. Nekima se uslovi promjene rizika mogu smanjiti usvajanjem promjena načina života.
Da biste spriječili bol u donjem dijelu leđa i preponama, razmotrite:
- Svakodnevno bavljenje tjelesnom aktivnošću, poput hodanja, plivanja, joge, vožnje biciklom i dizanja utega u pravilnom obliku
- Održavanje zdrave težine
- Dnevno istezanje
- Ostati hidratiziran i hraniti se zdravo
Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa simptomima s kojima se suočavate, pitajte svog liječnika tijekom redovitih pregleda i pregleda može vam pomoći spriječiti jaku, kroničnu bol ranim rješavanjem stanja.
Riječ iz vrlo dobrog
Pronalaženje uzroka bolova u donjem dijelu leđa i prepona može biti frustrirajuće jer je simptom mnogih stanja i bolesti. Rasprava o svim simptomima s kojima se suočite može pomoći vašem liječniku da ispravno dijagnosticira uzrok vaše boli i razvije plan liječenja koji će raditi za vas.
.jpg)
