Kako spojiti gležanj jastukom

Ozljede gležnja su česte i mogu biti vrlo bolne. Zavijte gležanj kod kuće i vjerojatno ne želite nazvati hitnu pomoć jer to nije opasno po život. S druge strane, također ne želite nanijeti veću štetu slučajnim pritiskom na ozlijeđeni gležanj na putu do liječničke ordinacije, klinike ili hitne službe.

Rješenje? Za udlagu gležnja upotrijebite jastuk i malo trake. To je najlakši način da napravite udlagu kod kuće koristeći stvari koje vjerojatno ležite. Jastuci nisu dovoljno čvrsti za duge frakture nogu poput tibije ili bedrene kosti, ali pružit će dovoljnu potporu ozlijeđenom gležnju.

Procjena gležnja

Procjena gležnja uključuje procjenu funkcije stopala ispod gležnja. Tri su glavne točke za procjenu.

1. Cirkulacija: Procijenite cirkulaciju osjećajući temperaturu stopala. Usporedite temperaturu ozlijeđenog stopala s temperaturom neozlijeđenog stopala. Također možete procijeniti cirkulaciju osjećajući prisutnost pulsa u stopalu ili provjerom kapilarnog punjenja. Primijetite bilo kakvu temperaturnu razliku između pacijentovih dviju nogu.
2. Osjet: Procijenite osjet stopala dodirujući nožni prst i tražeći od pacijenta da prepozna koji se nožni prst dodiruje. Primijetite bilo kakvu utrnulost ili trnce koje pacijent osjeća dodirom svoje ozlijeđene noge.
3. Pokret: Neka pacijent maše prstima na ozlijeđenom stopalu. Primijetite bilo kakvu nesposobnost pacijenta da pomiče prste ili stopala.

Postavite jastuk

Vrlo dobro / Rod Brouhard

Stavite jastuk ispod ozlijeđenog gležnja. Pazite da jastuk dopire od potkoljenice do stopala. Važno je imobilizirati kosti iznad i ispod ozljede.

Zamotajte jastuk oko gležnja

Vrlo dobro / Rod Brouhard

Zamotajte jastuk oko gležnja. Traka iznad i ispod ozljede gležnja. Pazite da traku ne omotate pretijesno. Može se koristiti gotovo svaka jaka traka. Ovdje je korištena ljepljiva traka.

Procijenite iglano stopalo

Vrlo dobro / Rod Brouhard

Nakon što se gležanj imobilizira jastukom, ponovno procijenite funkciju stopala ispod ozlijeđenog gležnja. Imajte na umu sve razlike između prve i druge procjene.

Udlaga za jastuk pružit će dovoljnu potporu ozlijeđenom gležnju da pacijenta odvede na medicinsku njegu. Udlaga za jastuk nije dugoročno rješenje. To je dovoljno samo da dođete do zdravstvenog radnika.

Još uvijek možete zalediti ozlijeđeni gležanj nakon što je igla. Samo pazite da ledeni omot stavite preko jastuka, a ne ispod njega. Vjerovali ili ne, vrećicom leda lako možete izazvati ozebline.