Vjerojatno ste davno odustali od lijekova bez recepta (OTC), barem kada je riječ o upravljanju glavnim simptomima fibromialgije (FMS) i sindroma kroničnog umora (CFS ili ME / CFS). Kad su pak u pitanju neki od naših drugih simptoma, OTC lijekovi bi vam zapravo mogli pomoći.
Sljedeći lijekovi nisu testirani na ove bolesti, ali poznato je da liječe određene simptome u općoj populaciji. Kao i kod svakog tretmana, to može biti najbolji način za vas ili ne. Obavezno provjerite sa svojim liječnikom i ljekarnikom o interakcijama lijekova! To što ga možete kupiti u trgovini ne znači da je uvijek na sigurnom.
Evo pogleda nekoliko simptoma koji bi mogli imati koristi od OTC lijekova.
Benadryl za alergije
Martin Leigh / Getty ImagesMnogi ljudi s FMS-om i ME / CFS-om imaju alergije, a alergijske reakcije mogu vam pogoršati simptome. Neki liječnici vjeruju da ste skloniji alergijama na hranu i alergijama koje se vremenom mijenjaju.
Benadril (difenhidramin) je dobar lijek koji treba imati pri ruci u slučaju ozbiljne alergijske reakcije. Za ozbiljnu reakciju, posebno ako imate problema s disanjem, potražite hitnu medicinsku pomoć.
Difenhidramin je također aktivni sastojak nekih OTC pomagala za spavanje, pa može pomoći i kod nesanice. Međutim, njegov sedativni učinak može ga učiniti manje idealnim tijekom dana.
Ako već imate redovite lijekove za alergije, pitajte svog liječnika / ljekarnika o tome što je sigurno za vas uzeti ako imate ozbiljnu reakciju na nešto.
Bonine ili Dramamine za vrtoglavicu
Nick Dolding / Getty Images
Vrtoglavica (vrtoglavica) je još jedan uobičajeni simptom FMS-a i ME / CFS-a, i to može biti jako iscrpljujuće. Lijekovi protiv bolesti kretanja kao što su Bonine (meklizin) i Dramamine (dimenhidrinat) mogu vam pomoći u kontroli vrtoglavica i održati funkcionalnost.
Vrtoglavica je osjećaj da se svijet vrti oko vas. Razlikuje se od vrtoglavice zbog koje se osjećate kao da ćete se onesvijestiti ili kad stojite.
(Ako vam se glava često javlja kad stojite, to je možda zbog privremenog slabog protoka krvi u mozak. Možda biste trebali pitati svog liječnika o ortostatskoj netoleranciji, koja je česta u nas.)
Ovi su lijekovi također antihistaminici, pa se obratite svom liječniku ljekarniku prije nego što ih kombinirate s drugim lijekovima za alergiju.
Fiziološka otopina u nosu za sprečavanje začepljenja
Glow Wellness / Getty Images
Uz alergije, nealergijski rinitis čest je uzrok začepljenja nosa. Ta zagušenost može dovesti do sinusnih glavobolja, bolova u licu i problema sa spavanjem - što sve može pogoršati vaše simptome.
Fiziološka otopina za nos, kada se redovito koristi, može vam pomoći da sinusi budu čisti. U slučajevima kada fiziološka otopina nije dovoljna, možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o spreju za nos na recept, poput Nasarela (flunisolid) ili Flonase (flutikazon).
Kreme protiv svrbeža za sprečavanje ogrebotina
LEA PATERSON / Getty Images
Svrbež može biti posebno neugodan simptom FMS-a i ME / CFS-a. Ponekad bi vas koža mogla svrbjeti bez očitog razloga, a kad je vaša koža koja je suha ili nadražena, vjerojatno osjetiti jači svrbež nego što bi je netko drugi osjećao.
Svrbež ne samo da smeta, već može biti dodatni poremećaj spavanja. Također, snažno grebanje može potaknuti odgovor na bol kod osoba s FMS-om.
Kreme ili sprejevi protiv svrbeža koji sadrže difenhidramin (lijek u Benadrylu) mogu zaustaviti svrbež uzrokovan ugrizima buba, alergijama ili drugim nadražujućim sredstvima na koži.
Za svrbež uzrokovan suhom kožom isprobajte losion bez mirisa. Neobjašnjivi svrbež može vam olakšati hladan oblog ili nježno trljanje.
Lijekovi protiv proljeva
Peter Dazeley / Getty Images
Proljev i nadutost i nelagoda koji su s njim česti su česti kod osoba s FMS-om i ME / CFS-om zbog povezanosti sa simptomima sindroma iritabilnog crijeva (IBS).
Lijekovi protiv proljeva, kao što je Imodium (loperamid), mogu vam pomoći u kontroli ovog simptoma s nekoliko nuspojava. Ako i dalje imate proljev nakon uzimanja Imodiuma ili ako redovito uzimate Imodium, obratite se svom liječniku. Možda ćete trebati pogledati koje prehrambene promjene i promjene načina života možete napraviti kako biste upravljali simptomima IBS-a.
Proljev vas također može dehidrirati, zato pripazite da unesete puno tekućine.
