Faza 3 Rehabilitacija srca

Ako ste imali srčani događaj poput srčanog udara, možda ćete imati koristi od 4-koračnog programa za rehabilitaciju srca. Kardiološka rehabilitacija uključuje brigu mnoštva zdravstvenih radnika, uključujući vašeg liječnika, medicinske sestre i rehabilitacione stručnjake. Fizioterapeut je jedan zdravstveni djelatnik s kojim ćete vjerojatno surađivati ​​tijekom kardijalne rehabilitacije.

Kardiološka rehabilitacija faze 1 započinje u bolnici. Tamo ćete vjerojatno surađivati ​​sa svojim fizioterapeutom kako biste oporavili osnovnu funkcionalnu pokretljivost. Također ćete naučiti tehnike praćenja razine vaše aktivnosti, a ako ste operirali otvoreno srce, PT vam može pomoći u upravljanju mjerama predostrožnosti na prsnom košu.

Kad napustite bolnicu, možete se uključiti u fazu 2 kardijalne rehabilitacije u ambulanti. Još uvijek imate poteškoća s funkcionalnom pokretljivošću, a vaš će fizioterapeut usko surađivati ​​s vama kako bi osigurao nesmetan prijelaz u ambulantnu rehabilitaciju.

Faza 3 kardiološke rehabilitacije sljedeći je korak u kontinuitetu fizikalne terapije nakon srčanog događaja. Kardiološka rehabilitacija faze 3 uključuje intenzivnije vježbanje i aktivnosti dok vi i dalje pratite reakciju svog tijela na povećana opterećenja.

Kada prijeći u fazu 3

Faza 2 srčane rehabilitacije uključuje strukturirane i pomno praćene vježbe i aktivnosti. Kako napredujete kroz fazu 2 i u fazu 3, vaš će vam fizioterapeut propisivati ​​neovisnije vježbanje i aktivnost. Obično ste spremni započeti kardijalnu rehabilitaciju faze 3 kada vaši vitalni znakovi, poput brzine otkucaja srca i krvnog tlaka, ostanu stabilni dok povećavate aktivnost i radna opterećenja propisana u subakutnoj fazi kardijalne rehabilitacije.

Vaš liječnik i fizioterapeut blisko će surađivati ​​s vama kako bi osigurali siguran prijelaz u fazu 3 srčane rehabilitacije.

Evaluacija fizikalne terapije

Tijekom početne procjene kardiološke rehabilitacije faze 3, vaš će fizioterapeut vjerojatno provesti razne testove i mjere za procjenu vaše trenutne razine kondicije i dobrog stanja. Specifične mjere koje on ili ona mogu poduzeti uključuju, ali nisu ograničene na:

• Domet kretanja (ROM)
• Snaga
• Otkucaji srca u mirovanju
• Krvni tlak
• Stopa disanja
• Mjere opreza za grudne kosti (ako ste operirali otvoreno srce)
• Pokretljivost ožiljka (ako ste operirani)
• Razina izdržljivosti

Tijekom vaše početne procjene u fazi 3 kardijalne rehabilitacije, vaš fizioterapeut također može odlučiti izvršiti određenu mjeru ishoda. Te mjere pružaju vašem PT-u objektivnu mjeru vaše funkcionalne mobilnosti. Tipične mjere ishoda koje se koriste tijekom faze 3 kardiološke rehabilitacije uključuju test šetnje od 6 minuta i test tempiranja i odlaska.

Liječenje fizikalnom terapijom

Glavni tretman tijekom faze 3 srčane rehabilitacije je vježbanje. Vaš će fizioterapeut propisati određene vježbe koje će vam pomoći poboljšati ukupnu razinu izdržljivosti i vašu toleranciju na aktivnost. Tipične vježbe koje se izvode tijekom faze 3 kardiološke rehabilitacije uključuju:

• Traka za trčanje
• Veslanje
• Biciklizam
• Ergometar za gornji dio tijela (UBE)
• Vježbe za snagu gornjeg i donjeg dijela tijela
• Vježbe fleksibilnosti

Vaš će fizioterapeut također osigurati da u potpunosti budete sposobni nadgledati vlastiti intenzitet vježbanja i aktivnosti. Te tehnike mogu uključivati ​​upotrebu Borgove ljestvice, učenje mjerenja otkucaja srca ili upotrebu monitora otkucaja srca za procjenu intenziteta vježbanja tijekom vježbanja. PT vas može naučiti i jednostavni test razgovora za praćenje razine vaše aktivnosti.

Faza 3 kardiološke rehabilitacije često se događa u grupnim vježbama. To može imati specifične koristi jer ćete se moći družiti s drugima i vidjeti kako drugi napreduju u vlastitoj kardiološkoj rehabilitaciji. Grupna terapija također vam može pomoći da budete motivirani tijekom faze 3 srčane rehabilitacije.

Kako napredujete kroz fazu 3 kardiološke rehabilitacije, vaš će vam fizioterapeut vjerojatno pružati sve više i više samostalnih vježbi i aktivnosti. To je učinjeno kako bi se pripremili za fazu 4 srčane rehabilitacije: neovisno vježbanje i promjene načina života.

Koliko traje kardiološka rehabilitacija faze 3?

Obično ćete provesti tri do četiri tjedna sudjelujući u fazi 3 kardijalne rehabilitacije. Vaš fizioterapeut osigurat će vam siguran napredak kroz program s krajnjim ciljem da prijeđete na samostalno vježbanje u fazi 4 kardijalne rehabilitacije.

Riječ iz vrlo dobrog

Faza 3 kardiološke rehabilitacije jedan je korak u kontinuitetu njege koji ćete možda doživjeti nakon srčanog događaja poput srčanog udara ili operacije otvorenog srca. Sudjelujući u kardijalnoj rehabilitaciji i usko surađujući sa svojim PT-om i liječnicima, možete biti sigurni da ćete se vratiti zdravom načinu života.