Upijanje sunca može vam se učiniti opuštajućim načinom koji će vam pomoći da se nosite s rigorozom liječenja raka. Zapravo, vitamin D proizveden umjerenim (i sigurnim) izlaganjem suncu povezan je ne samo sa smanjenim rizikom od razvoja karcinoma, već i s boljim preživljavanjem od nekih karcinoma. Prvi korak je znati mogu li vaši lijekovi za kemoterapiju povećati vjerojatnost opeklina: nešto što vam u ovom trenutku života definitivno nije potrebno. Također je važno prepoznati da nošenje kreme za sunčanje možda nije dovoljno.
Guido Mieth / Getty ImagesŠto je fotosenzibilnost?
Osjetljivost na sunce, poznata kao fotoosjetljivost ili fototoksičnost, tendencija je opeklina lakše nego inače. Većina fotosenzibilnih reakcija povezanih s lijekovima za kemoterapiju su fototoksične. U fototoksičnoj reakciji lijekovi poput kemoterapijskih sredstava apsorbiraju ultraljubičasto zračenje. Ova apsorpcija UV svjetla uzrokuje promjenu kemijskog sastava lijeka koji emitira energiju koja šteti koži.
Koji lijekovi uzrokuju fotosenzibilnost?
Gotovo bilo koje sredstvo za kemoterapiju (ili lijekovi koji nisu povezani s rakom također) mogu uzrokovati veću osjetljivost na sunce. Važno je razgovarati s onkologom o određenim lijekovima. Uz to, kombinacija različitih lijekova može povećati rizik više nego što bi to učinio pojedinačni lijek. Neki od najčešće korištenih kemoterapijskih lijekova za koje je poznato da uzrokuju fotosenzibilnost uključuju:
- 5-FU (fluorouracil)
- Metotreksat
- DTIC (dakarbazin)
- Oncovir (vinblastin)
- Taxotere (docetaksel)
- Adriamicin (doksorubicin)
- VePesid (etopozid)
- Gemzar (gemcitabin)
Srećom, ova povećana osjetljivost na sunce nestaje ubrzo nakon završetka kemoterapije.
Neki nekemoterapijski lijekovi koji mogu imati aditivan učinak uz kemoterapiju u izazivanju osjetljivosti na sunčeve zrake uključuju:
- Antibiotici, kao što su Cipro (ciprofloksacin), Levaquin (levofloksacin), tetraciklin, doksiciklin i Septra ili Bactrim (sulfametoksazol-trimetoprim)
- Diuretici, poput Lasixa (furosemid) i Hydrodiuril (hidroklorotiazid)
- Benadril (difenhidramin)
- Srčani lijekovi, kao što su diltiazem, kinidin, amiodaron i prokardija (nifedipin)
- Antidepresivi, kao što su Tofranil (imipramin) i Norpramin (desipramin)
- Dijabetički lijekovi, kao što je mikronaza (gliburid)
- Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput Aleve (naproksen) i Feldene (piroksikam)
Razgovarajte s ljekarnikom ili liječnikom ako niste sigurni hoće li kemoterapija ili drugi lijekovi povećati rizik od opeklina.
Terapija osjetljivosti na sunce i zračenja
Važno je imati na umu da kemoterapija nije jedini tretman koji može povećati rizik od opeklina. Kod terapije zračenjem, sklonost izgaranju javlja se prvenstveno u predjelima vašeg tijela koji se liječe zračenjem, ali za razliku od kemoterapije, sklonost izgaranju može trajati godinama nakon završetka zadnjeg liječenja. Ako ste imali terapiju zračenjem, možda biste zaštitu sunca smatrali dugoročnim ciljem. Ne samo da bi predispozicija za izgaranje mogla potrajati daleko izvan vašeg zadnjeg tretmana, već kombinacija oštećenja kože zračenjem i oštećenja od sunca može povećati rizik od razvoja raka kože.
Kada počinju simptomi?
Reakcije fotosenzibilnosti mogu se javiti odmah nakon što ste izloženi suncu ili možda neće biti vidljive nekoliko sati nakon povratka u zatvoren prostor. Ako primijetite crvenilo dok ste na suncu, nanesite kremu za sunčanje, kremu za sunčanje ili se maknite sa sunca. Obično treba nekoliko sati prije nego što se postigne puna razina opeklina.
Savjeti za zaštitu od sunca tijekom kemoterapije
Znajući da je vaša koža možda osjetljivija tijekom kemoterapije, što možete učiniti da biste se zaštitili? Obično je najbolja kombinacija stvari, uključujući:
- Izbjegavajte izlaganje suncu sredinom dana. Ograničite vrijeme na otvorenom između 10 i 15 sati. kada su sunčeve zrake najintenzivnije.
- Pitajte svog onkologa koje bi kreme za sunčanje preporučila. Neki kreme za sunčanje djeluju bolje od drugih, a kemikalije u nekim kremama za sunčanje mogu iritirati vašu već osjetljivu kožu. Svakako odaberite kremu za sunčanje "širokog spektra" koja štiti od UVA, kao i UVB zraka. Zaštitne kreme na tržištu znatno se razlikuju u pogledu toga pružaju li odgovarajuću zaštitu, čak i onima koji nisu pod povećanim rizikom od kemoterapije. Trenutačno pakiranje može biti izazovno znati koji proizvodi pružaju odgovarajuću pokrivenost, stoga provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni da proizvod sadrži sastojke koji blokiraju UVA zrake. Svakako imajte i svježu bočicu kreme za sunčanje. Prošlogodišnja bočica možda više neće biti učinkovita.
- Ako je vaša koža vrlo osjetljiva, možda ćete trebati koristiti kremu za sunčanje. Umjesto kreme za sunčanje ili pored nje, možda ćete htjeti koristiti kremu za sunčanje. Učinkovite kreme za sunčanje uključuju cink oksid i titan dioksid. Kreme za sunčanje su neprozirne (pomislite: bijeli nos) i neki se ljudi ustručavaju koristiti ove proizvode, ali bijeli nos ili lice možda vrijede izbjegavati bolno opekline.
- Prikriti. Ne oslanjajte se samo na kremu za sunčanje. Nosite kape širokog oboda i široku odjeću dugih rukava kako biste pokrili osjetljiva područja tijela. Čvrsto tkane tkanine pružaju najbolju zaštitu.
- Iskoristite hlad. Pronađite mjesto u sjeni ispod drveta ili sjednite pod kišobran. Hodajte stazama zaštićenim drvećem.
- Ne zaboravite na usne. Kreme za sunčanje dizajnirane posebno za usne općenito su sigurne ako progutate neku sljedeću primjenu.
- Ne zaboravite na oči. Nosite sunčane naočale s UV zaštitom.
- Ne zaboravi glavu. Razgovarali smo s mnogim preživjelima od raka koji su na teži način naučili kako zaštititi svoja novoćelava i ranjiva vlasišta. Perike mogu biti vruće na suncu, ali pamučni šal može biti ugodan dok pruža zaštitu.
- Izbjegavajte solarije. Solariji vas ne samo da mogu opeći, već mogu povećati rizik od razvoja raka kože.
- Imajte na umu da ćete tijekom prolaska kroz kemoterapiju možda drugačije reagirati na sunce nego što ste to činili u prošlosti. Ako ste nekada bili osoba koja je lako preplanula, sada biste se mogli opeći.
Prednosti izlaganja suncu
Intuitivno se čini da bi izlaganje suncu bilo korisno tijekom liječenja raka. Izlazak vani, udisanje svježeg zraka i razgovor u šetnji mogu vam pomoći da se osjećate bolje. Čini se da medicinska istraživanja podupiru tu intuiciju. Druge studije proučavale su vitamin D i preživljavanje mnogih drugih vrsta karcinoma, a iako postoje mješoviti rezultati, odgovarajuća razina vitamina D daleko nadilazi poboljšanje preživljavanja. Mnogi se ljudi jednostavno osjećaju bolje ako je njihova razina optimalna.
Srećom, provjera razine vitamina D može se obaviti jednostavnim testom krvi. Kao vaš onkolog to provjerite ako ga niste testirali i razgovarajte o načinima kako povećati razinu ako je niska. Svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kakvih dodataka. Neki dodaci vitamina i minerala mogu ometati neke kemoterapijske lijekove. Dodaci vitaminu D (ako ih preporučuje onkolog) obično su sigurni, pod uvjetom da ne "megadozirate". Uzimanje vrlo velikih doza vitamina D može dovesti do bolnih bubrežnih kamenaca.
Što ako opečem opekline?
Ako vam se tijekom kemoterapije javi opeklina, pokušajte se kloniti sunca kako biste izbjegli daljnje ozljede kože. Koristite hladne, mokre obloge kako biste ublažili nelagodu. Nazovite svog liječnika ako imate ozbiljno crvenilo ako opečeno područje uključuje značajan postotak vašeg tijela, ako imate groznicu ili jezu ili ako imate bilo kakvih drugih problema. Pogledajte ove dodatne savjete o liječenju opeklina.
.jpg)
