Terapija okidačkom točkom oblik je ručne terapije koja se fokusira na otkrivanje i otpuštanje okidačkih točaka. Smještene u koštanom mišiću, okidačke točke su mjesta koja stvaraju bol kad se stisnu.U mnogim se slučajevima okidačke točke stvaraju kao rezultat traume na mišićnim vlaknima.
Tipično se koristi za liječenje stanja povezanih s boli, terapija okidačkom točkom ponekad se naziva terapijom miofascialne okidačke točke ili neuromuskularnom terapijom. Brojne tehnike mogu se koristiti za oslobađanje okidačkih točaka, uključujući masažu, kiropraktiku i suho iglanje.
Znanstvena fototeka - ADAM GAULT / Getty ImagesUpotrebe za terapiju okidačkom točkom
U alternativnoj medicini terapija okidačkom točkom koristi se za liječenje brojnih kroničnih stanja boli, uključujući:
- glavobolje
- bol u temporomandibularnom zglobu
- Križobolja
Uz to, neki ljudi koriste terapiju okidačnom točkom kao liječenje artroze, sindroma karpalnog kanala, tinitusa, migrene, išijasa i sportskih ozljeda.
Terapija okidačkom točkom naspram tradicionalne akupunkture
Jedan od uobičajenih oblika terapije okidačkom točkom je suho iglanje, tehnika koja uključuje umetanje igle (bez lijekova ili injekcija) u okidačke točke. Suhe igle ne treba miješati s akupunkturom, oblikom tradicionalne kineske medicine koji uključuje upotrebu igala za stimuliranje točaka za koje se misli da se povezuju s putovima koji kroz tijelo nose vitalnu energiju (ili "chi").
Iako postoji određeno preklapanje između mjesta točke okidača i mjesta akupunkture, terapija točke okidača nije usmjerena na poboljšanje protoka chi. Nadalje, dok se akupunktura koristi za liječenje širokog spektra zdravstvenih problema, terapija okidačkom točkom primarno se koristi za liječenje muskuloskeletnih poremećaja.
Glavobolja
Preliminarna istraživanja pokazuju da terapija okidačnom točkom može pomoći u upravljanju tenzijskim glavoboljama, prema izvještaju iz 2012. godineStručni pregled neuroterapeutike. Međutim, trenutno nedostaju klinička ispitivanja koja bi ispitivala upotrebu terapije okidačkom točkom u liječenju tenzijskih glavobolja.
Bol u peti
Terapija okidačkom točkom može pomoći u ublažavanju bolova u plantarnoj peti, sugerira mala studija objavljena u časopisuČasopis za ortopedsku i sportsku fizikalnu terapijuu 2011.
Tijekom studije, 60 osoba s plantarnim petama podijeljeno je u dvije skupine: Jedna skupina redovito je izvodila vježbe istezanja, dok je druga skupina podvrgnuta terapiji okidačem (uz slijeđenje iste rutine istezanja kao i prva skupina). Nakon mjesec dana, skupina koja je primala okidačku terapiju pokazala je veće poboljšanje tjelesne funkcije i veće smanjenje boli.
Kako se koristi terapija okidačkom točkom
Ako ste zainteresirani za terapiju okidačem, obratite se svom liječniku za pomoć u pronalaženju kvalificiranog liječnika.
Zbog ograničenog istraživanja, prerano je preporučiti terapiju okidačkom točkom kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samoliječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju okidačke terapije u bilo koje zdravstvene svrhe, svakako se posavjetujte s liječnikom.
.jpg)
