Postoje neke stvari koje u idealnom slučaju ne biste trebali reći nekome s rakom pluća. Previše ljudi s rakom pluća podijelilo je svoju povredu zbog komentara prijatelja i voljenih. Ponekad su primjedbe neosjetljive, ali često se čine vrlo nevinima, posebno nekome tko nije živio s rakom pluća. Ti se komentari obično daju s dobrom namjerom; ljudi ne pokušavaju biti povrijeđeni i uzrokovati bol. Naprotiv, mnogi od ovih komentara pokušaji su povezivanja i dijeljenja razumijevanja. Prečesto ovi komentari nisu samo naštetili, već su se osjećali poražavajuće kad dođu u vrijeme kada ljudima treba što više ljubavi i podrške.
Ono što se nekome s rakom čini štetno, možda vam neće odmah imati smisla.
Dok čitate ovaj popis, nemojte se karati ako ste nehotice dali neke od ovih komentara prijateljima s rakom. Svi smo ponekad zabili noge u usta. Imajući na umu riječi koje koristimo, nekome s rakom može se pomoći da se osjeća pomalo manje sam na svom putu.
Budući da je frustrirajuće čuti za "pogrešne stvari za reći", a da pritom nemate rješenje, predložit ćemo vam neke alternativne stvari koje biste mogli reći u tim situacijama. Svejedno, imajte na umu da ljudi često ne čuju samo naše riječi, već i govor tijela. Ako prijatelju želite poslati jasnu poruku da ćete biti tamo i želite pomoći, pobrinite se da i vaše tijelo (i radnje) prenose te riječi.
Zaklada za suosjećajno oko / David Oxberry / Getty Images1. Ne govori: "Koliko dugo ste pušili?'
Čini se gotovo univerzalnim da je za one koji žive s rakom pluća jedan od prvih komentara koje osoba daje čuvši za svoju dijagnozu "Koliko dugo ste pušili?"Neki mogu prikriti svoju povredu komentarom poput jednog preživjelog od raka pluća:"Hvala vam što ste mi rekli da zaslužujem rak pluća"Za mnoga su ljudi ta pitanja užasno štetna, a onda se osjećaju kao da ih se krivi za uzročnike bolesti. Osim što emocionalno bole, stigma raka pluća zapravo je neke ljude koji imaju rak pluća dovela do neadekvatne njege ( s lošijim ishodima), jer se osjećaju nedostojno odgovarajućeg liječenja.
Ljudi obično ne pitaju da pušenje bude štetno. Umjesto toga, to je često način da se uvjere da su "sigurni".
Zapamtite, svatko tko ima pluća može dobiti rak pluća. Mnogo je izbora načina života koji nam mogu povećati rizik od razvoja raka, ali iz nekog razloga često se izdvaja rak pluća. Kad čujemo da prijatelj ima rak dojke, ne pitamo odmah "Koliko dugo ste dojili svako svoje dijete?" Ne pitamo ljude s rakom debelog crijeva koliko dugo sjede. Od svih komentara navedenih u ovom članku, ako ih treba izbjegavati, izbjegavajte postavljati pitanja o pušenju. Imajte na umu da 20% žena koje razviju rak pluća nikada nisu dodirnule cigaretu, a učestalost raka pluća u mladih, nikad pušača se povećava. Ali čak i ako je netko čitav život lančano pušio, ona i dalje zaslužuje našu ljubav i njegu, našu podršku i najbolju moguću medicinsku njegu.
Umjesto toga recite: "Žao mi je što se morate suočiti s ovom bolešću."
2. Ne govori: "Nazovite me ako nešto trebate'
Kada zamolimo nekoga da nazove, na nju stavljamo teret pozivanja. A život s rakom dovoljan je teret. Osim toga, budući da su ponude "nazovi me ako nešto trebaš" tako česte i često se govore olako, vaš bi prijatelj mogao dovesti u pitanje iskrenost vaše ponude. Ako ponudite pomoć u vezi s bilo čime, pobrinite se da vas ne ugasi ako vas pozove da mu u kišnoj oluji očistite oluke.
Kad možete, pitajte što možete učiniti na specifičan način, onaj koji vašeg prijatelja oslobađa tereta potrebe razmišljanja. Kad ljudi prolaze kroz liječenje raka, može biti vrlo teško razmišljati o tome koje vrste pomoći trebaju. Čak i odluke poput odgovora na pitanje"želite li da ponesem lazanje ili pizzu?"ponekad su teške, jer ljude mogu svladati sve odluke koje moraju donijeti u vezi s liječenjem. Ono što često najviše pomaže su specifične ponude pomoći. Na primjer, možete pitati možete li doći u subotu i posaditi cvijeće za svog prijatelja. (Za ovakvo pitanje potreban je samo odgovor da ili ne.) Ako je odgovor da, jednostavno se pokažite sebi ili s prijateljima i prtljažnikom cvijeća kako biste napunili cvjetne krevete svog prijatelja.
Ponekad samo raditi nešto bez traženja može biti najveći dar. Ovisno o osobnosti vašeg prijatelja i vašoj vezi, ponekad jednostavno radite, a ne tražite, može biti strašan poklon. Jedna žena s rakom imala je prijatelje koji su se pojavili s pladnjevima smrznutog obroka i opskrbom iz trgovine (prijatelji su ih odnijeli ravno u hladnjak i zamrzivač i istovarili) bez pitanja.
Ako je potrebno, pružite prijatelju "out". Kada postavljate pitanje da ili ne, recite im da se nećete uvrijediti ako ona kaže ne. Isto tako, donoseći darove, dajte im do znanja da ne očekujete zahvalnost ili čak da oni koriste poklon.
Umjesto toga recite: "Mogu li doći sljedeće srijede i prošetati vaše pse?"
Postoje stotine varijacija ovoga kao što je "Mogu li vas odvesti na sljedeći tretman,"to će ovisiti o potrebama vaše voljene osobe, ali poanta je u tome da ponudite opipljivu pomoć na način koji jasno govori da ste dostupni.
3. Ne govori: "Bivši suprug drugog rođaka mog susjeda imao je rak pluća i on _______'
To se stalno događa. Nakon što smo čuli dijagnozu prijatelja, nudimo priče o drugima koje smo poznavali sa sličnim stanjem. Ali umjesto da ti komentari čine ono što im je namijenjeno - stvaraju vezu - oni često čine upravo suprotno; ostavi našeg prijatelja da se osjeća još usamljenije.
Dijeljenje priča o ljudima koji su umrli ili horor priče o liječenju zadnje su što netko tko živi s rakom pluća mora čuti. Alibilo kojiusporedbe mogu promašiti svoj trag i na kraju biti štetne. Na primjer, osoba može komentirati da je njezina kći imala "isto" i da nikada nije propustila niti jedan dan posla. Namjera ovog komentara može biti smanjenje straha od liječenja vaše voljene osobe s rakom. Umjesto toga, voljena osoba može se osjećati osuđeno treba li uzeti slobodno.
U rijetkim prilikama dijeljenje priče može biti korisno. Primjer bi mogao biti ako je vašem prijatelju upravo dijagnosticiran rak pluća IV stadija. Ako im kažete ili im predstavite nekoga kome je prije 15 godina dijagnosticirana ista stvar (i još uvijek uspijeva) može biti blagoslov. Ali dobro razmislite prije dijeljenjabilo kojipriče, pogotovo ako duboko ne razumijete njezinu bolest. Postoji mnogo različitih vrsta karcinoma pluća. Razgovor s nekim tko je upravo dijagnosticirao rak pluća malih stanica s produženim stadijom o 15-godišnjem preživjelu adenokarcinoma pluća nemalih stanica s EGFR mutacijom ne bi bio mudar i mogao bi pojačati njezinu bol. Čak i ako razumijete bolest svog prijatelja,usredotočenostvašeg razgovora trebao biti na vašem prijatelju,nena druge ljude u vašem životu koji su se suočili s rakom.
Umjesto toga recite: "Kako se držiš?" I slušajte.
4. Ne govori: "Znam kako se osjećaš'
Ako date ovaj komentar, što će vaš prijatelj misliti? "Stvarno? Znate li kako je imati svoje tijelo, s određenom vrstom raka, sa svojim specifičnim simptomima, živjeti s djecom, u svom domu, s mojim financijskim problemima?"Shvaćamo da većina ljudi koji to kažu"Znam kako se osjećaš"trude se biti podrška i učiniti da se njihov prijatelj osjeća manje usamljenim, ali u stvarnosti to može učiniti da se vaš prijatelj osjeća još usamljenijim i izoliranijim.
Ako ne živite s rakom pluća - pa čak i ako živite - ne možete razumjeti kako je to biti vaš prijatelj. Svačije putovanje je drugačije. Može biti vrlo primamljivo reći ovako nešto ako ste i sami imali rak. Ako na neki način imate rak, dobivate pristup tajnom društvu preživjelih, ali usporedbe preživjelih mogu biti još bolnije. Na primjer, netko tko živi s karcinomom pluća u 4. fazi ne želi čuti nekoga s karcinomom dojke 2. stupnja kako kaže "Razumijem kako se osjećate." Jer ne mogu.
Umjesto toga recite: "Kako se osjećaš?" I budite spremni slušati.
5. Ne govori: "Trebate imati pozitivan stav'
Održavanje pozitivnog stava s rakom nije loše; studije čak sugeriraju da pozitivan stav može pomoći imunološkom sustavu i smanjiti hormone stresa u našim tijelima.Ali baš kao što postoji vrijeme za pozitivan stav, postoje trenuci kada trebate dobro zaplakati.
Govoriti ljudima koji se nose s rakom da trebaju ostati pozitivni ukida njihove osjećaje. To, pak, može dovesti do toga da se zatvore i drže svoje osjećaje u sebi.
Reći nekome s rakom da je "tako jaka"može imati isti učinak. Ako želite podržati svog prijatelja s rakom, neka bude na mjestu gdje može biti slab i izrazite svoj strah.
Umjesto toga recite: "Siguran sam da se ponekad osjećate loše. Ako trebate rame za plakanje, bit ću ovdje za vas."
6. Ne govori: "Trebaš ___'
Neki prijedlozi koje ljudi daju mogu biti dobri. Neki su neutralni, a neki mogu biti i opasni. Previše ljudi s rakom ima dobronamjerne prijatelje koji im savjetuju da preskoče konvencionalne tretmane poput kirurgije ili kemoterapije i umjesto toga samo piju sok od mrkve svaka dva sata (ili neku drugu varijantu).
Ako ćete reći nešto što započinje s "trebaš___, "razmislite još jednom. Vaš je prijatelj vjerojatno proveo puno istraživanja i vjerojatno je već preplavljen dostupnim opcijama. Isto tako, dijeljenje" teorija zavjere "ili davanje komentara o tome da je kemoterapija trik za liječnike koji zarađuju na račun pacijenata s karcinomom , ne pomaže puno nekome tko je nedavno dijagnosticiran rakom.
Umjesto toga recite: "Zvuči kao da ste odabrali dobar medicinski tim. Ako trebate, rado ću vam pomoći da istražite svoje mogućnosti."
7. Ne govori: "Sve će biti u redu'
Stvarno? Kako možeš biti tako siguran? Čak i ako ste onkolog koji se specijalizirao za rak vašeg prijatelja, znamo da su svi različiti. Dvije osobe koje imaju isti tip i stadij tumora mogu imati karcinome koji se značajno razlikuju na molekularnoj razini. Zauzvrat, oni mogu vrlo različito reagirati na tretmane i imati različite ishode. Ali čak i uz opravdane dokaze da će vaš prijatelj biti dobro, to još uvijek nije dobro reći.
Reći svom prijatelju da ste sigurni da će biti dobro vjerojatno ne samo da nije istina, već i umanjuje strah vašeg prijatelja oko liječenja i budućnosti.
Umjesto toga, recite: "Bit ću tu za vas." I budite spremni poslušati njezine strahove.
8. Ne govori: Ništa
Šutnja može nekome s rakom biti najteža stvar.
Jedan od najvećih strahova ljudi s rakom je biti sam - suočiti se s liječenjem, suočiti se s bolom, umrijeti sam ili se suočiti s preživljavanjem.
Važno je shvatiti da postoji niz stvari koje je bolje ne reći nekome s rakom pluća, ali kad je riječ o tome, bolje jereci neštonego uopće ništa ne reći. Ljudi s rakom obično opraštaju povremene primjedbe koje nisu taktizirane. Astronomski je bolnije osjećati se napušteno.
Umjesto toga recite: "Ne znam što bih rekao."
Završne misli i opći savjeti
Budući da je šutnja možda najgora stvar koju možete "reći" nekome s rakom pluća, ne želimo da ljudi koji ovaj članak napuštaju paranoični da će slučajno reći nešto pogrešno. Ljudi koji žive s rakom razumiju da je njihovim prijateljima teško znati što reći. Umjesto da zapamtite određene komentare da ne kažem, nekoliko bi općenitosti moglo pomoći.
- Pričajte manje i slušajte više
- Pitajte otvorena pitanja i prepustite prijatelju da usmjerava razgovor.
- Umjesto da osjeća potrebupopraviti stvariiliučini nešto, što je vašem prijatelju najpotrebnije jednostavno za vasbudi tamo.
- Izbjegavajte davati savjete
- Izbjegavajte kritike
- Izbjegavajte krajnosti - i omalovažavanje i katastrofiranje težine karcinoma može naštetiti nekome oboljelom od raka.
I upamtite: loše se stvari događaju dobrim ljudima. Ali ponekad su te loše stvari malo podnošljivije kad imate prijatelje koji se trude izbjegavati govoriti stvari koje mogu naštetiti i umjesto njih te komentare zamjenjuju potpornim riječima.
