Kada posjetiti liječnika zbog bolova u koljenu

Većina sportaša s vremena na vrijeme doživjet će neke bolove u koljenu. Prekomjerna upotreba, dugi dani treninga ili kvrge i modrice od kontaktnih sportova često rezultiraju manjim bolovima u koljenu koji se povuku u roku od jednog ili dva dana uz malo odmora i leda.

Međutim, neki tragovi ukazuju na ozbiljnije bolove u koljenu i ozljede koje će možda trebati pregledati liječnik radi cjelovite procjene i plana liječenja. Upoznajte se s znakovima upozorenja kako ne biste odgodili potrebno liječenje.

Pazi na:

• Bol koji traje više od 48 sati
• Oticanje koje traje više od 48 sati
• Nestabilnost ili smanjeni opseg pokreta

Bol za više od 48 sati

Ako imate bolove u zglobu koljena koji vas sprječavaju da normalno hodate dulje od dan ili dva, trebali biste se pregledati kod liječnika.

Neki od uzroka boli duboko u zglobu uključuju abnormalnosti meniskusa ili hrskavice koja pokriva i podupire zglob.

Meniskus se naziva amortizerom koljena. Hrskavica pokriva krajeve kostiju nogu kako bi omogućila glatko savijanje i ekstenziju koljena tijekom hodanja i trčanja.

Abnormalnosti ili meniskusa ili hrskavice mogu ne samo ograničiti glatki opseg pokreta zgloba, već mogu pridonijeti osjećaju duboke boli u koljenu.

Osim same boli, suza meniskusa često će izazvati pucanje (ponekad i zvučno) i može vam se činiti kao da je vaše koljeno zaključano na mjestu kad ga pokušate pomaknuti.

Oticanje više od 48 sati

Prvo što se može dogoditi nakon akutne ozljede je oticanje oko mjesta ozljede.

Kad je koljeno ozlijeđeno, može nateći kao posljedica upale ili mogućeg krvarenja u zglobu koljena. Ova oteklina može uzrokovati bol i gubitak pokreta, što ograničava upotrebu koljena.

Oticanje je obično očito i može se vidjeti, ali povremeno se možete osjećati kao da je nešto natečeno iako izgleda normalno.

Oticanje unutar zgloba može uzrokovati bol i ukočenost. Ponekad može dovesti do zvuka škljocanja kad se tetive preklope jedna preko druge nakon što su od otekline gurnute u novi položaj.

Ako koljeno izgleda deformirano ili neusklađeno, nemojte odgađati potragu za liječenjem. To može biti znak prijeloma ili iščašenja. Te ozljede treba pravodobno procijeniti i riješiti kako bi se riješio izvor ozljede i spriječili dugoročni učinci.

Nestabilnost ili smanjeni opseg pokreta

Smanjen opseg pokreta može biti povezan s oticanjem koljena, kao i drugim ozljedama zglobova. Ako imate ograničen opseg pokreta koji se ne počinje poboljšavati u roku od nekoliko dana, obratite se svom liječniku.

Nestabilnost u zglobu koljena ili osjećaj da se koljeno savija ili kreće u pogrešnom smjeru može sugerirati ozljedu ligamenata na koljenu.

Ligamenti koljena pružaju potporu i stabilnost zglobu; ako su istezani ili rastrgani zbog ozljede, nestabilnost je jedan od najočitijih znakova upozorenja.

Razlika u vašoj sposobnosti da na jednoj nozi podnesete cijelu tjelesnu težinu u usporedbi s drugom, još je jedan znak ozljede koja zahtijeva pažnju.

Riječ iz vrlo dobrog

Ako imate bilo koji od ovih znakova, obratite se liječniku primarne zdravstvene zaštite ili specijalistu sportske medicine za cjelovitu procjenu i plan liječenja. Ovisno o ozljedi, mogli biste biti upućeni k ortopedu.

Pripremite se za posjet kako biste znali simptome za prijavljivanje i pitanja koja trebate postaviti kako biste ubrzali dijagnozu i liječenje.