Šiba je stanje uzrokovano ozljedom struktura mekog tkiva vrata. Obično je udarac bičem istegnuće tetiva ili iščašenje ligamenata koji se kreću i podupiru glavu i vrat.
Često se udarac bičem dogodi nakon naglog, neočekivanog istezanja i savijanja vrata, na primjer tijekom sudara automobila. Iako se razlikuju od udaraca bičem, naprezanje mišića vrata može rezultirati neugodnim položajem vrata, poput spavanja na stolici.
Stephanie Horrocks / E + / Getty ImagesZašto je vrat ranjiv
Vrat je sklon ozljedama bičevima zbog strukture vratne kralježnice. Vratni kralješci povezani su s ligamentima i podržani mišićima.
Zajedno, ove strukture pružaju glavi potporu i rade zajedno kako bi omogućili širok raspon pokreta. Kad su mišići vrata ili ligamenti ozlijeđeni, nastala bol može ozbiljno ometati vaš svakodnevni život. Zbog toga su ozljede biča toliko problematične.
Liječenje
Kratko razdoblje odmora na vratu može vam pomoći ublažiti početnu bol i grč mišića vrata nakon ozljede biča. Ovo je važan aspekt liječenja. Međutim, dugotrajni odmor može uzrokovati ukočenost, stoga budite sigurni da slijedite smjernice svog liječnika ili fizioterapeuta kada je riječ o odmoru i aktivnostima.
Nekoliko drugih jednostavnih koraka može vam pomoći kod simptoma naprezanja vrata:
- Povremeno nanosite obloge s ledom i jastučiće za grijanje
- Isprobajte protuupalni lijek
- Razmislite o fizikalnoj terapiji za istezanje i vježbama
Ako je jasno da su vaši simptomi posljedica jednostavnog naprezanja vrata ili iščašenja ligamenata, ovi bi koraci trebali pomoći vašem stanju.
Ako ove konzervativne mjere ne ublažavaju vaše simptome, trebali biste obavijestiti svog liječnika da su vaši simptomi trajni.
Simptomi koji ukazuju na nešto drugo osim na šišanje
Postoje mnoga druga stanja koja mogu uzrokovati bol u vratu, od kojih su neka ozbiljna i zahtijevaju liječničku pomoć.
Znakovi upozorenja koji ukazuju na potrebu daljnje procjene uključuju:
- Slabost ruku ili ruku: Ovi simptomi mogu biti posljedica kompresije leđne moždine ili kralježničnih živaca koji izlaze iz moždine. Neki uzroci uključuju puknuće diskova i kralježničnu stenozu. To mogu uzrokovati i druga stanja poput sindroma karpalnog ili kubitalnog kanala.
- Utrnulost ili abnormalni osjećaji u rukama i rukama: Ovi simptomi mogu biti uzrokovani ozljedom leđne moždine ili živaca.
- Sustavni simptomi: Mučnina, povraćanje, gubitak apetita, groznica, hladnoća ili znojenje mogu biti znakovi infekcije ili tumora.
- Nedostatak poboljšanja s vremenom: Ako su vaši bolovi u vratu i dalje problematični, trebali biste izvršiti daljnju procjenu.
Kronična stanja (poput artritisa i osteoporoze) i akutni problemi (poput prijeloma) mogu uzrokovati simptome slične naprezanju vrata.
-test.jpg)
