Cupping je liječenje boli koja nam, poput akupunkture, dolazi iz tradicionalne kineske medicine (TCM). Stručnjaci kažu da se koristi od četvrtog stoljeća.
Premotajte 1.700 godina unaprijed, a kupkanje dobiva javno prihvaćanje i pažnju nekih liječnika sa Zapada. Svijest je dramatično povećana kada se američki izvanredni plivač Michael Phelps pojavio na olimpijskom događaju 2016. u Riju s okruglim tragovima nalik na leđa.
Alina Vincent Photography, LLC. / Getty Images
Iako se zapadna medicina još uvijek nije previše upuštala u cupping, imamo kineska istraživanja o cuppingu kao liječenju fibromialgije, a rani rezultati izgledaju pozitivni.
Što je Cupping?
Tradicionalna metoda cuppinga koja uključuje male staklene globuse koji izgledaju poput mini zdjela za kućne ljubimce, u kojima se nalaze kućne ljubimce, drže bette. Praktičar stavlja malu količinu zapaljivog sastojka (poput trljanja alkohola ili bilja) u šalicu i pali je. To troši kisik unutar šalice.
Tada vježbač okreće čašu naopako i stavlja je na vašu kožu. Zrak unutar šalice tada se hladi, što stvara vakuum. Vakuum uzrokuje da se vaša koža nakupi u unutrašnjosti šalice, zbog čega se krvne žile šire i stvaraju okrugle oznake usisavanja.
Naravno, staklo i plamen nisu najsigurniji materijali za rad. Zbog toga su neki praktičari ostavili globuse i zapaljive materijale u korist plastičnih čaša koje se pričvršćuju na pumpu. Jednostavno vam stave šalicu na kožu i stisnu pumpu nekoliko puta da usisavanje nastavi. Učinak je isti, samo bez rizika od opeklina.
TCM uči da cupping otvara pore, potiče protok krvi i uravnotežuje vaš qi (izgovara se "chee"), odnosno protok energije kroz vaše tijelo. Često se kombinira s akupunkturom.
U Kini se cupping već dugo koristi za liječenje različitih stanja, uključujući:
- Astma
- Bronhitis
- Artritis i druge vrste boli
- Probavni problemi
- Depresija
Na Zapadu još nemamo istraživanja o fiziološkim učincima cuppinga niti kojim uvjetima može biti učinkovit u liječenju.
Kup za fibromialgiju
Prvo kinesko istraživanje o cuppingu kao liječenju fibromialgije objavljeno je 2006. Istraživači su koristili akupunkturu, cupping i lijek amitriptilin u liječenoj skupini i samo amitriptilin u kontrolnoj skupini.
Zaključili su da se skupina za akupunkturu + cupping + lijek poboljšala znatno više od skupine koja je primala samo lijekove kada su u pitanju bolovi i depresija.
Slična, ali veća studija 2010. podijelila je sudionike u tri skupine:
- Akupunktura + cupping + amitriptilin
- Akupunktura + cupping
- Samo amitriptilin
Istraživači su rekli da je skupina 1 prošla najbolje, sugerirajući da su i lijek i TCM bili učinkoviti i mogli su se nadopunjavati.
Pregled literature o TCM-u za fibromialgiju iz 2010. spomenuo je pozitivne rezultate cuppinga, ali rekao je da TCM terapije moraju biti ispitane u većim studijama s boljim dizajnom od ranih radova.
Studija iz 2011. godine promatrala je samo cupping. Trideset ljudi s fibromialgijom dobivalo je terapiju cuppingom 10 minuta dnevno tijekom 15 dana. Istraživači su promatrali bol i broj osjetljivih bodova prije, tijekom i dva tjedna nakon tretmana.
Zaključili su da cupping smanjuje i bol zbog fibromialgije i broj osjetljivih točaka te da njihovi nalazi opravdavaju placebo kontrolirano kliničko ispitivanje.
Je li cupping pravi za vas?
Cupping se smatra općenito sigurnim tretmanom kada ga provodi kvalificirani liječnik. Često ga izvode akupunkturisti i masažni terapeuti.
Ne biste trebali primati tretmane za cupping kada imate visoku temperaturu, ako imate grčeve ili ako lako krvarite. Također se ne smije raditi na upaljenoj koži.
Uz fibromialgiju, mnogi ljudi imaju vrstu boli koja se naziva alodinija, što znači da vaš živčani sustav normalno nebolne osjećaje pretvara u bol. Zbog toga ćete tijekom kupiranja osjećati više boli nego netko drugi. Možda biste se trebali pobrinuti da vaš liječnik ne stavlja šalice na područja na kojima često imate alodiniju.
Ako želite isprobati cupping, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako odlučite nastaviti s tim, pobrinite se da to dobijete od uglednog praktičara.
Obratite pažnju na to kako se osjećate u danima nakon tretmana cuppingom kako biste vidjeli pokreće li simptome.
Imajte na umu da se čini da je cupping učinkovitkomplementarniliječenje. Ne očekujte da će zamijeniti vaše lijekove ili druge tretmane. Umjesto toga, smatrajte ga još jednim oružjem u svom arsenalu protiv simptoma fibromialgije.
-to-treat-hypertension-and-erectile-dysfunction.jpg)
