Fo-ti (Polygonum multiflorum) je biljka koja je porijeklom iz Kine, a nalazi se i u Japanu i na Tajvanu. Korišten u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) kao tonik za krv, fo-ti je poznat kao He Shou Wu (što znači "crnokosi gospodin He"), pozivajući se na legendu o starijem seljanu po imenu Gospodin He koji je uzeo biljka i vratio mu crnu kosu, mladolik izgled i vitalnost.
Vrlo dobro / Emily RobertsZdravstvene dobrobiti
U tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) fo-ti se koristi kao tonik za nedostatke krvi koji se manifestiraju kao vrtoglavica, zamagljen vid, sijeda kosa, bol / slabost donjeg dijela leđa i koljena, spermatoreja i noćne emisije. Vrsta fo-ti obično se koristi crveni fo-ti, to je korijen koji se kuha u tekućini od crnog graha.
Fo-ti se također koristi u TCM-u za druge uvjete, uključujući:
- Ateroskleroza
- Umor
- Visok kolesterol
- Nesanica
- Menstruacija
- Poremećaji malarije
Neobrađeni korijen, poznat kao bijeli fo-ti zbog svoje svijetle boje, tradicionalno se koristi kod zatvora ili se lokalno nanosi na kožu zbog akni, atletskog stopala ili dermatitisa.
Iako neka preliminarna laboratorijska istraživanja i istraživanja na životinjama sugeriraju da fo-ti može imati određene blagotvorne učinke, trenutno nedostaje kliničkih ispitivanja koja bi podržala ove nalaze.
Moguće nuspojave
Unatoč dugoj povijesti primjene fo-ti, zabilježeni su brojni slučajevi hepatitisa nakon primjene fo-ti. U pregledu 450 slučajeva o oštećenjima jetre povezanih s fo-ti, istraživači su zaključili da fo-ti "uzrokuje toksičnost jetre i može prouzročiti oštećenje jetre u različitim stupnjevima, pa čak i dovesti do smrti; većina njih je mnogo povezana s dugoročnim i predoziranje lijekovima ".
Iako je ova korelacija razlog za zabrinutost, ova studija nije uspjela pokazati da je fo-ti izoliran kao uzrok oštećenja jetre, a studija također pokazuje neke pristranosti.
Autori izvještaja također su izjavili da je oštećenje jetre povezano s fo-ti reverzibilno i da bi se nakon aktivnog liječenja većina mogla izliječiti.
Rijetko se kod ljudi razvije alergijski osip na koži nakon uzimanja fo-ti. Stimulativni laksativ, fo-ti može uzrokovati nuspojave, uključujući tekuću stolicu i proljev.
Jedna studija testirala je 32 biljke koje se koriste u menopauzi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Otkrili su da fo-ti imaju najveću estrogenu aktivnost. Ljudi s rakom dojke, jajnika, maternice i prostate koji su povezani s estrogenom trebali bi izbjegavati fo-ti, jer učinak hormonskog učinka na ljudi nisu poznati.
Trudnice i dojilje i djeca ne bi trebale koristiti fo-ti.
Fo-ti mogu utjecati na razinu šećera u krvi, posebno kod osoba s dijabetesom. Ne smije se uzimati tjednima prije operacije.
Fo-ti može negativno komunicirati s lijekovima kao što su digoksin, stimulativni laksativi i lijekovi za dijabetes. Također može komunicirati s lijekovima koji utječu na jetru, poput ibuprofena, varfarina i amitriptilina.
Dodaci nisu testirani na sigurnost, a zbog činjenice da dodaci prehrani uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od navedenog na naljepnici proizvoda.
Savjete za upotrebu dodataka možete dobiti ovdje, ali imajte na umu da samoliječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.
Doziranje i priprema
Nema dovoljno kliničkih znanstvenih podataka da bi se osigurala preporučena doza fo-ti. Međutim, tipična doza je od 10 do 30 grama, ukrašena. Prema bazi podataka o prirodnim lijekovima koristi se 3 do 6 grama sirovog ekstrakta i / ili 6 do 12 grama prerađenog ekstrakta.
Odgovarajuća doza za vas može ovisiti o čimbenicima, uključujući vašu dob, spol i povijest bolesti. Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste dobili personalizirani savjet.
Na što treba paziti
Fo-ti je dostupan u sirovom obliku, u obliku praha, ekstrakta ili u obliku kapsule. Može se kombinirati i s drugim proizvodima. Sigurnost i učinkovitost fo-ti, u kombinaciji s drugim biljkama ili spojevima, nisu poznati.
Ako odlučite kupiti fo-ti ili bilo koji drugi dodatak, Nacionalni institut za zdravstvo (NIH) preporučuje da na proizvodu koji kupujete potražite naljepnicu Činjenice o dodatku. aktivne sastojke po obroku i ostale dodane sastojke (poput punila, veziva i aroma).
Na kraju, organizacija predlaže da potražite proizvod koji sadrži pečat odobrenja treće strane koja pruža ispitivanje kvalitete. Te organizacije uključuju američku Pharmacopeia, ConsumerLab.com i NSF International. Odobrenje jedne od ovih organizacija ne jamči sigurnost ili učinkovitost proizvoda, ali pruža sigurnost da je proizvod pravilno proizveden, sadrži sastojke navedene na naljepnici i da ne sadrži štetne razine onečišćenja.
Iako fo-ti može imati neke moguće zdravstvene beneficije, nije bez nepoželjnih nuspojava, uključujući potencijal za oštećenje jetre. Ako i dalje razmišljate o tome, bitno je da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.
.jpg)
