Pružiti emocionalnu podršku voljenoj osobi s rakom nije lako. Želite biti tu za svog prijatelja ili člana obitelji, ali u isto vrijeme i vas boli i osjećate emocije.
Strahujete da će im prikazivanje vaših osjećaja na kraju naštetiti, a ne pomoći. Imajte na umu da će ih vaša snaga učiniti još jačima. Kako dajete potporu i kako je dajete a da se ne slomite?
Tara Moore / Getty ImagesSlušajte srcem, a ne ušima
Kad vaša voljena osoba govori o svom raku, slušajte. Stvarno slušajte. Ponekad nije ono što kažete, već ono što radite. Slušanje je jedan od najboljih načina da vam pokažete brigu. Ako vaša voljena osoba želi buncati i buncati o tome koliko je život nepravedan ili što vam je na umu, neka to bude. Moramo imati emocionalne ispade svako malo da bismo iskalili svoje osjećaje. Znati da imaju rame za plakanje takva je utjeha.
Ako ste po prirodi rješavač problema, promjena će biti zaustaviti se i samo slušati, a ne mozgati za rješenje. Nije vrijeme za nuđenje rješenja, vrijeme je za slušanje. Čak i ako vaša voljena osoba pita: "Što mogu učiniti?" usred ostalih odzračivanja, suzdržite se rješenja dok ne prođu fazu odzračivanja i istinskog razmišljanja o rješavanju problema.
Ne pokazujte nijedno poricanje koje se možda osjećate
Normalno je biti u nevjerici. Vjerojatno ste čuli za druge ljude koji su pogrešno dijagnosticirani i u iskušenju ste da se priklonite toj nadi. Ako je vašoj voljenoj osobi upravo postavljena dijagnoza, prikladno je predložiti drugo mišljenje, ali samo iz pravih razloga, a ne zbog lažne nade.
Prema Američkom društvu za rak, odgađanje liječenja možda nije najbolja odluka, ovisno o vrsti karcinoma koji imate i dijagnozi, ali organizacija dodaje da u nekim okolnostima drugo mišljenje može pomoći vašoj voljenoj osobi da se osjeća sigurnije o njihovoj vrsti ili stadiju karcinoma.
Ograničite koliko često govorite da će biti u redu
Da znate koliko puta bolesnik s rakom to čuje u jednom danu, ne biste to uopće rekli. Kad pacijenti s karcinomom čuju takve fraze, jedna od prvih stvari koje se pitaju je "Što ako to nije u redu" ili "Kako znate?" Umjesto da pokušavate uvjeriti da će sve biti u redu, pojačajte da će se preboljeti od raka.
Normalnost je vrlo važna
Razgovarajte o tome što se u vašem životu događa, dobro ili loše, svom prijatelju ili voljenoj osobi s rakom. Možda vam se čini da vam je život beznačajan u usporedbi s rakom, ali važno je ponašati se što normalnije. Pomaže im usmjeriti fokus s bolesti i biti dio svakodnevnog života kakav je bio prije dijagnoze.
Uobičajeno je da se oboljeli od karcinoma osjećaju onesposobljeno, čak i kad su u potpunosti funkcionalni. Ljudi ih počinju tretirati drugačije odmah nakon što čuju za svoju dijagnozu. Održavanje normalnosti ključno je za suočavanje.
Riječ iz vrlo dobrog
Tajna podrške je u ovim savjetima. Postoje i 4 L-riječi koje trebate zapamtiti kada se brinete o voljenoj osobi koja boluje od raka: slušanje, učenje, ljubav i ponajviše smijeh.
-test.jpg)
