Vrlo malo ljudi samo se suočava s rakom dojke. Rak dojke obiteljska je bolest i svaka je osoba pogođena na različite načine. Mnogo bismo toga mogli podijeliti o obiteljskom životu s metastatskim rakom dojke, ali razgovarajmo o zabrinutosti koja se prečesto zanemaruje: obiteljskim skrbnicima za rak.
Juanmonino / iStock
Briga za voljenog
Briga za voljenu osobu s metastatskim karcinomom vjerojatno je jedna od stvari s najviše ljubavi koju ćete ikada učiniti. Vjerojatno ćete se ovih godina osvrtati s osjećajem nostalgije za godinama koje dolaze, zaboravljajući na vremena kad su emocije podivljale. Ipak, sada se možete osjećati emocionalno rastrgano i iscrpljeno.
Vjerojatno ćete čuti kako vas bilo koji broj ljudi podsjeća da se dobro brinete o sebi, a velika je vjerojatnost da ćete (vjerojatno tiho) sarkastičnim tonom izgovoriti "yeah right". Riječi je puno lakše izgovoriti nego slijediti.
Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju - barem odmah - jest da se prethodne vlastite potrebe mogu vratiti i ugristi. Ne samo ako ne brinete o sebi može rezultirati lošim zdravljem i smanjenom sposobnošću da se brine o voljenoj osobi, već može položiti korijen za još snažnije emocije: ogorčenost i ogorčenost.
Ako ste voljena osoba s metastatskim rakom dojke, znamo da ste i vi prestrašeni i povrijeđeni. Čuli smo od ljudi s uznapredovalim karcinomom koji vjeruju da je to iskustvo teže njihovim najmilijima nego njima samima, a to je često možda istina. Barem kad i sami živite s rakom, "radite nešto" - znači li to liječenje ili suočavanje sa simptomima raka. Za razliku od voljenih, može postojati neodoljiv osjećaj bespomoćnosti.
Svi želimo učiniti nešto kako bismo pomogli onima koje volimo. Ipak, kada je riječ o metastatskom raku dojke, toliko smo ograničeni. Ne možemo oduzeti bol voljenoj osobi. Ne možemo dobiti tretmane. Ne možemo ni donijeti odluke o mogućnostima liječenja.
Povrh svega ovoga, možda ćete trebati počastiti svoju voljenu osobu podržavajući njezinu odluku da kroz liječenje prođu put koji ne bi bio vaš idealan izbor. Ako postoji istinska mjera ljubavi, ovo bi mogao biti jedan test. Kako možete u potpunosti ohrabriti voljenu osobu koja slijedi smjer koji vi sami ne biste slijedili? Razgovarajmo o tome što je drugima pomoglo da brinu o voljenoj osobi s metastatskim rakom dojke.
Savjeti za njegovatelje
- Čuvaj se. Znamo da ste to već čuli, ali neka ova misao duboko prodre. Morate se brinuti o sebi ne samo zato što su vaše zdravlje i dobrobit važni, već zato što je jedini način na koji možete najbolje brinuti o svojoj voljenoj osobi ako se pravilno hranite i odmarate. Ako se mučite s tim, razmislite što biste željeli da su tablice obrnute. Biste li željeli da vaša voljena osoba bude što zdravija?
- Nemojte ići sami. Doista je potrebno selo da podrži nekoga tko živi s metastatskim rakom dojke. Ako ste netko tko voli biti jak i sam rješavati probleme, možda ćete trebati naučiti otpustiti dio te kontrole. Možda još jedan prijatelj nije toliko dobar kao kuhar, nije toliko dobar kao slušatelj ili ne razumije i potrebe vaše voljene osobe. Naučite dopustiti drugima da pomažu čak i ako je ta pomoć malo ispod vaših standarda.
- Dodajte humor situaciji bez humora. Oni koji su rekli da je humor najbolji lijek, vjerojatno su bili kod nekoga s metastatskim rakom dojke. Dašak humora može donijeti potrebno olakšanje i u najnepovoljnijim situacijama. Doista postoji vrijeme za smijeh i vrijeme za tugovanje.
- Održavajte svoje granice. Dobro je poznato da obiteljski njegovatelji ljudi s rakom mogu izgorjeti. Morate znati kada reći ne ili da netko drugi treba izvršiti zadatak umjesto vas. Lako je prijeći ove granice i nesebično pokušati učiniti sve, ali nemojte. Prečesto se osjećaj da želimo što više voljeti pretvara u osjećaj ogorčenosti i gorčine. Ako osjećate da dajete više od svojih mogućnosti ili žrtvujete vlastitu dobrobit, pronađite drugu mogućnost.
Rješavanje kraja života
Ako se vaša voljena osoba nosi s metastatskim rakom dojke, imate dvostruki izazov. Dok pokušavate biti sustav podrške voljenoj osobi, ostajete sami nositi se s vlastitim osjećajima tuge, bijesa, krivnje i frustracije.
Predviđena tuga javlja se za voljenima jednako ili čak i više, a može se osjećati poput mračne, mutne šume. Možda se osjećate krivim što trpite zbog osjećaja gubitka dok je voljena osoba još uvijek u vašoj blizini i itekako je živa.
Mnogo smo toga što bismo mogli podijeliti s voljenima u suočavanju s brigama na kraju života, ali jedno vrlo važno pitanje - iako se o njemu rijetko govori - je svijest o bliskoj smrti.
Pred kraj života, uobičajeno je da ljudi koji umiru počnu dijeliti priče, poput viđanja onih koji su prije umrli ili govora o tome da su na drugom mjestu. Kao da vaša voljena osoba ima jedno stopalo na ovom, a drugo stopalo na drugom svijetu.
Ne znamo što ovo znači, ali znamo što je utješno za one koji umiru. Ako vaša voljena osoba govori o viđanju onih koji su prije umrli, nemojte ih ispravljati. Nemojte im reći da haluciniraju. Mnogi ljudi postaju uznemireni ako im se čini da im obitelj ne vjeruje. Jednostavno slušajte bez ispravljanja i pružite svoje uvjerenje da ste tu i volite ih. Za one koji imaju vremena, možda ćete pronaći utjehu u čitanju knjige koje su o tim posljednjim trenucima napisale medicinske sestre iz hospicija. Knjiga je Posljednji darovi: Razumijevanje posebne svjesnosti, potreba i komunikacije umirućih.
Kad vaša voljena osoba prođe, dajte si vremena za tugovanje. Vjerojatno ćete čuti mnoge floskule, ali ne postoji pravi način za tugovanje. Neki utjehu i utjehu pronalaze u čitanju knjige poput Janis AmatuzioZauvijek naš. Ove priče koje je napisao forenzički patolog, podsjećaju nas da one koje smo izgubili možda nisu toliko daleke koliko mislimo.
.jpg)
