Što je nedostatak Qi-a?

Nedostatak qi dijagnoza je u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) definirana kao gubitak vitalne životne snage za koju se vjeruje da kruži tijelom i čini dio svakog živog bića. Prema TCM, nedostatak qi (izraženchi) izvor je fizičkih i psiholoških simptoma. Oni su vrlo varijabilni, ali mogu uključivati ​​umor, spontano znojenje, depresiju, slab otkucaj srca i natečen jezik.

Nedostatak Qi obično se može dijagnosticirati fizičkim pregledom i pregledom povijesti bolesti. Tretmani su prilagođeni pojedincu i mogu obuhvaćati kinesko bilje, akupunkturu, prehranu i terapije uma i tijela. Iako ne postoje znanstveni dokazi usredotočeni na zapadnu medicinu koji podupiru koncept nedostatka qi, to je središnja strana TCM-a i ona koja je stoljećima prihvaćena u mnogim azijskim kulturama.

Vrste Qi nedostatka

Koncept nedostatka qi-a teško je shvatiti mnogim zapadnjačkim praktičarima s obzirom na to da sugerira da je "nedostatak energije" u središtu mnogih akutnih i kroničnih bolesti.

Nedostatak Qi koncept je koji se ne razlikuje od imuniteta u zapadnoj medicini, a zbog iscrpljenosti obrambenih snaga organizma izlaže se mnogim bolestima. Kaže se da ovaj nedostatak povećava ranjivost na bolesti koje bi se inače mogle izbjeći, ali qi je puno širi pojam jer vitalna sila ne samo da cirkulira tijelom već veže sve stvari u svemiru. Kao takvi, sve što jeste i sve oko vas može pridonijeti bolesti ako se ne održi univerzalna ravnoteža.

Široko govoreći, qi se može podijeliti na sljedeći način:

• Yuan qi, poznat i kao izvorni qi, vitalna je sila naslijeđena od vaših roditelja i funkcionalna pokretačka snaga srca i drugih organa.
• Yin qi, također poznat i kao stečeni esencijalni qi, vitalna je sila na koju utječu stvari koje jedete i pijete (ying qi), kao i zrak koji udišete (wei qi) i način na koji komunicirate sa svijetom.
• Ying qi, također poznat i kao hranjivi qi, aspekt je stečenog qi-a kojim upravlja želudac. Utječe na životnu snagu na temelju onoga što konzumirate.
• Wei qi, također poznat kao obrambeni qi, još je jedan aspekt stečenog qi-ja pod nadzorom pluća. Wei qi štiti od patogena vjetra (poput "hladnog vjetra" koji uzrokuje zimice i simptome nosa i "vrućine vjetra" koji uzrokuje vrućicu i kašalj).
• Zong qi, također poznat i kao prsni qi, životna je energija pohranjena u prsima na koju utječu ying qi i wei qi. Zong qi pomaže u regulaciji disanja i cirkulacije.

Budući da su komponente qi međusobno povezane, neravnoteža u jednom uvijek će utjecati na druge. Nedostatak Qi često je povezan sa slezinom i želucem, ali može utjecati na bilo koji dio tijela, uključujući srce, pluća i bubrege.

Nedostatak Qi-a ne treba miješati sa stagnacijom qi-a, u kojoj je protok energije blokiran i postaje "zarobljen" u meridijanu, poput meridijana jetre.

Simptomi

Pregled studija iz 2015. godine sa Sveučilišta Tzu Chi na Tajvanu istaknuo je glavne simptome nedostatka Qi-a koje stručnjaci TCM-a obično koriste za postavljanje dijagnoze:

• Kronični umor
• Umor nakon blage aktivnosti ili jedenja
• Fizička slabost
• Kratkoća daha
• Slab glas
• Slab puls
• Depresija
• Ničim izazvano znojenje
• Znojenje nakon blage aktivnosti
• Slabo mokrenje
• Nježan, blijed ili natečen jezik

Iako nedostatak qi uglavnom karakteriziraju umor, malaksalost i slabost, posljedice nedostatka qi mogu biti dalekosežne, ovisno o tome koji su od organa zahvaćeni.

Na primjer, Qi nedostatak slezene može dovesti do gubitka apetita, mučnine, proljeva, plinova, nadutosti, proširenih vena, hemoroida ili refluksa kiseline.

Uzroci

Vjeruje se da je stres faktor koji doprinosi nedostatku Qi-a. Prema studiji iz 2017. uČasopis za akupunkturu i meridijanske studije, stres - karakteriziran "tjeskobnim ili ubrzanim mislima", "stalnom zabrinutošću" i "nesposobnošću koncentracije" - povećava rizik od nedostatka Qi-a u određenim organima.

Prema istraživanju, najčešći Qi nedostaci povezani sa stresom kod muškaraca i žena bili su:

• Nedostatak Qi srca (62% žena i 55% muškaraca)
• Nedostatak Qi jetrene krvi (60% žena i 51% muškaraca)
• Nedostatak Qi srčane krvi (60% za žene i 53% za muškarce)

Vjeruje se da i depresija igra ulogu. Istraživanje objavljeno uKomplementarna terapijska medicinazaključio je da depresija ne samo da doprinosi razvoju Qi nedostatka već je česta posljedica Qi nedostatka.

Pregled iz 2014. uTajvanski časopis za opstetricu i ginekologijuidentificirali su druge uobičajene čimbenike rizika od nedostatka Qi-a, uključujući starenje, naporan radni život, lošu prehranu i česte ili duže bolesti.

Dijagnoza

Postoje male varijacije u načinu dijagnosticiranja nedostatka Qi. Iako se praktičari TCM-a podvrgavaju rigoroznoj obuci i licenciranju odbora, prakse se s vremenom mogu mijenjati s regionalnim i kulturnim varijacijama.

Praktičari TCM-a obično će pregledati povijest bolesti pacijenta i obaviti praktični ispit kako bi pronašli uzorke koji su u skladu s nedostatkom Qi-a, kao što su:

• Pregled čimbenika rizika (uključujući dob, stres i lošu prehranu)
• Pregled simptoma (uključujući loš apetit, slab glas i znojenje)
• Pregled jezika (uključujući miris daha)
• Provjera pulsa
• Procjena meridijana slezene, bubrega, pluća i srca na toplinu, hladnoću, osjetljivost, trnce itd.

Budući da je dijagnoza prilično subjektivna, nije rijetkost da se razlike u mišljenju između praktičara ne razlikuju.

Liječenje

U području TCM-a, liječenje nedostatka qi obično se personalizira pomoću jednog ili više uobičajenih načina. Među njima:

• Kinesko bilje je ključno za liječenje nedostatka qija. Ti se lijekovi mogu personalizirati ili kombinirati u vlasničkim formulacijama. Među kineskim biljkama koje se obično koriste za liječenje nedostatka Qi-a su Huangqi (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Ispunjavanje (Poria), Renshen (Ginseng Radix), Tinglizi(Sjeme Lepidije), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) i Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Akupunktura se može koristiti za ispravljanje energetske "disharmonije" na određenim meridijanima. Na primjer, nedostatak slezene može imati koristi od akupunkture na jednoj ili više od 17 akupunkturnih točaka, dok se nedostatak srca može liječiti na jednoj ili više od sedam akupunkturnih točaka.
• Terapijska dijeta može se koristiti za prevladavanje hladnoće na vjetru, vrućine ili drugih uvjeta koji doprinose nedostatku Qi-a. Na primjer, hladnoću na vjetru možete tretirati paprom, cimetom, ljepljivom rižom, pinjolima, češnjakom, lukom, kavom, crnim čajem i ovčetinom, dok se vrućina vjetra može tretirati lubenicom, gorkom tikvicom, algama, alojom, proso , grah mung, kruška, mango, tofu, korijen lotosa, mlijeko i zec.
• Terapije uma i tijela poput tai chi-a i qigonga mogu se preporučiti kako bi se prevladalo stres, poboljšalo spavanje i uspostavila ravnoteža između poslovnog i privatnog života.

Emocionalna njega putem savjetovanja ili psihoterapije također se može koristiti za liječenje anksioznosti i depresije kod osoba s nedostatkom qi-a.

Riječ iz vrlo dobrog

Nedostatak Qi složen je, fascinantan fenomen unutar tradicionalne kineske medicine. Uz to, budući da simptomi nedostatka qi mogu oponašati simptome drugih zdravstvenih stanja, važno je posjetiti svog liječnika ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema. Samoliječenje i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.