Što je labilnost raspoloženja?

Labilnost raspoloženja intenzivan je ili se brzo mijenja emocionalni odgovor koji nije proporcionalan trenutnoj situaciji. Može biti povezano s dramatičnim promjenama u mislima i ponašanju. Labilnost raspoloženja povezana je s različitim stanjima, uključujući granični poremećaj osobnosti i pseudobulbarni afekt (PBA), koji se može dogoditi zbog neuroloških problema, kao što je nakon moždanog udara.

Photoboyko / Getty Images

Što je labilno raspoloženje?

Iako promjene raspoloženja mogu biti potpuno normalne - potaknute stresom i / ili dijelom rješavanja fizičkog zdravstvenog stanja, labilnost raspoloženja također može biti simptom mentalnih bolesti.

Labilna raspoloženja pojavljuju se kao brze promjene u osjećajima koji se ne odnose na vanjske čimbenike ili se čine neprikladnim za situaciju. Osoba koja ima labilna raspoloženja često se čini kao da nema kontrolu nad svojim osjećajima.

Varijabilnost izraza koji se koriste za opisivanje ovih simptoma i povezanih stanja stvorila je određenu zabunu među ljudima koji pate od nje, kao i unutar medicinskog područja. Neki drugi pojmovi koji se koriste za opisivanje labilnosti raspoloženja uključuju:

• Nehotični poremećaj emocionalnog izražavanja
• Afektivna nestabilnost
• Emocionalna nestabilnost ili poremećaj regulacije
• Pseudobulbarni afekt (kada se govori o labilnosti raspoloženja zbog određenih neuroloških poremećaja ili ozljede mozga)

Simptomi

Glavni simptomi labilnosti raspoloženja su iznenadne, pretjerane, nepredvidive ili nekontrolirane promjene raspoloženja i osjećaja. To su obično pretjerane ili neprimjereno intenzivne emocionalne reakcije.

Ostali simptomi labilnosti raspoloženja uključuju:

• Kratki emocionalni ispadi koji ne traju duže od nekoliko minuta
• Pomiješana emocionalna stanja, poput smijeha koji se pretvara u plač
• Smijati se ili plakati u situacijama koje drugi ljudi ne smatraju smiješnim ili tužnim
• Emotivni odgovori koji su prekomjerni za situaciju
• Emocionalni ispadi koji su izvan karaktera

Ako niste sigurni patite li od labilnog raspoloženja, sjajna je ideja voditi dnevni dnevnik koji će pratiti vaše epizode i vaše raspoloženje između epizoda. Ovaj dnevni dnevnik dat će vam ideju koliko su vaši emocionalni ispadi česti, nestalni i ekstremni.

Uzroci

Intenzivne, brze i česte promjene raspoloženja često se vide u uvjetima kao što su:

• Granični poremećaj ličnosti (BPD)
• Bipolarni poremećaj
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
• PBA

Labilnost raspoloženja u PBA često je povezana sa stanjima koja utječu na mozak i neurološki sustav.

Uvjeti koji su često povezani s PBA uključuju:

• Demencija i Alzheimerova bolest
• Amiotrofična lateralna skleroza (ALS), koja se često naziva Lou Gehrigova bolest
• Multipla skleroza (MS)
• Poremećaji epilepsije ili napadaja
• Parkinsonova bolest
• Traumatske ozljede mozga
• Moždani udar

Vjeruje se da se PBA razvija kada se prekidaju živčani putovi koji kontroliraju osjećaje, što dovodi do gubitka kontrole nad emocionalnim reakcijama.

Što utječe na pseudoobulbar?

Poznat i kao patološki smijeh, PBA izaziva nasumične izljeve smijeha ili plača. Mnogi ljudi koji dožive ovo stanje počinju izbjegavati socijalne situacije i izolirati se od drugih.

Dijagnoza

Iako ne postoji određeni test za dijagnosticiranje labilnosti raspoloženja, liječnik će vam postaviti niz pitanja o vašoj povijesti bolesti i raspoloženjima kako bi potvrdio dijagnozu. Liječnik će vas pitati o događajima povezanim s vašim simptomima, ostalim popratnim simptomima te o trajanju i razini intenziteta vaših emocionalnih ispada.

Rješavanje medicinskih stanja

Ponekad se mogu naručiti krvni testovi ili slikovni pregledi kako bi se isključila zdravstvena stanja koja mogu pridonijeti simptomima.

Možda ćete proći i procjenu mentalnog zdravlja koja će vašem liječniku pomoći da prepozna poremećaj mentalnog zdravlja.

Ako mislite da imate PBA, razgovarajte sa svojim liječnikom. PBA se često pogrešno dijagnosticira kao depresija jer su neki simptomi, poput epizoda plakanja, slični.

Postoje i dvije vrste upitnika koji pomažu liječnicima u dijagnosticiranju pseudobulbarnog afekta:

• Patološka ljestvica smijeha i plača (PLACS), u kojoj kliničar intervjuira pacijenta.
• Centar za neurološku studiju - skala labilnosti (CNS – LS), koja je upitnik koji se sam prijavljuje.

Liječenje

Ako imate blage simptome labilnosti raspoloženja i to ne utječe na vaš svakodnevni život, možda vam neće trebati lijekovi. Ali ako su vaše promjene raspoloženja izuzetno nestabilne ili odražavaju psihičko stanje, možda ćete imati koristi od lijekova, terapije ili kombinacije oboje.

Lijekovi

Dekstrometorfan hidrobromid i kinidin sulfat (Nuedexta) trenutno su jedini lijekovi koje je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za posebno liječenje PBA. Klinička ispitivanja na osobama s neurološkim stanjima otkrila su da je smanjio učestalost emocionalnih ispada za približno polovicu.

Antidepresivi, kao što su triciklični antidepresivi (TCA) i selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), stabilizatori raspoloženja i atipični antipsihotici mogu pomoći u smanjenju učestalosti i težine labilnih epizoda raspoloženja, a liječnik će vam možda propisati jedan od ovih medicinskih tretmana.

Terapija

Bavljenje psihoterapijom (terapija razgovorom) pomoći će vam naučiti kako zdravo upravljati svojim osjećajima i izražajnim porivima. Od učenja novih vještina suočavanja do boljeg razumijevanja vaših emocionalnih okidača, bit ćete bolje pripremljeni za rješavanje aspekata svoje labilnosti raspoloženja.

Snalaženje

Postoje neki mehanizmi suočavanja s kojima možete olakšati simptome, a također pomoći voljenima da razumiju kroz što prolazite:

• Budite otvoreni prema svojim simptomima i svom stanju s voljenima i prijateljima, tako da se ne iznenade kada imate epizodu.
• Polako duboko udahnite kad osjetite da ćete imati epizodu.
• Ako se osjećate kao da će vam se dogoditi emocionalni ispad, pokušajte si odvratiti računajući predmete u blizini kako biste svoj um usredotočili negdje drugdje.
• Napravite brzu vježbu opuštanja tijela od glave do pete kada ćete imati epizodu.
• Otkrijte što pokreće vaše epizode, bili to stres, umor ili frustracija.
• Ako ipak imate epizodu, nemojte se na njoj zadržavati ili se vrijeđati.

Riječ iz vrlo dobrog

Ako vi ili netko vaš blizak doživljavate intenzivne ili se brzo mijenjaju emocionalni odgovori koji nisu proporcionalni trenutnoj situaciji, razgovarajte s liječnikom. Ako na kraju primite dijagnozu labilnosti raspoloženja, možete surađivati ​​s timom stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste razumjeli što ga uzrokuje i pronašli načine za upravljanje vašim raspoloženjima.