Ako operirate, možda će vas zanimati kako možete brže zacijeliti, brže se vratiti na posao, možda se čak i brže vratiti u teretanu. Sve u svemu, oporavak od operacije jednostavan je postupak slijeđenja uputa za otpuštanje, što za neke pojedince može biti izazov.
Za većinu pacijenata s kirurškim zahvatom to je doista tako jednostavno. Za druge, zacjeljivanje brzo zahtijeva marljivost i napor u brizi za rez, kao i za cijelo tijelo nakon operacije. Evo nekoliko korisnih savjeta kako biti pacijent koji brzo, lako i brže ozdravlja nego što je kirurg predvidio .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Slijedite upute liječnika
Neki se pacijenti pridržavaju uputa za koje misle da su značajne i zanemaruju one koje im se ne sviđaju ili ne osjećaju primjenjivima na njih. Jednostavna uputa, poput kupki nakon postupka, može izgledati glupo, ali za to obično postoji vrlo dobar razlog.
Ako vam liječnik kaže da se samo tuširate ili ne plivate ili vam kaže da prvih nekoliko tjedana nakon operacije ne dižete ništa teže od 10 kilograma, vjerojatno postoji vrlo dobar razlog za to.
Ako ne razumijete zašto se daje neka uputa, pitajte svog liječnika ili medicinsku sestru zašto je to važno.
2. Zadržite svoje daljnje sastanke
Mnogi pacijenti ne drže sve svoje daljnje sastanke. Ako se osjećate dobro i rana vam dobro zarasta, sastanak se može činiti kao nepotreban trošak i gubljenje vremena. Ništa nije dalje od istine.
Vaš će liječnik htjeti znati kako se osjećate i je li vam rez dobro zarastao, ali tražit će dodatne stvari koje možda nećete. Vaš kirurg možda traži nešto što ne možete vidjeti, pogotovo ako vaš rez nije vidljiv (poput vaginalne histerektomije).
Oni mogu obaviti daljnje krvne pretrage, potražiti znakove infekcije ili žele biti sigurni da je operacija na odgovarajući način liječila vaše stanje. Možda će vam trebati prilagodba lijekova u tjednima nakon operacije.
3. Spriječite infekciju
Sprječavanje infekcije jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti da biste imali izvrstan ishod svog postupka. Pranje ruku prije dodirivanja ureza jedna je od najlakših i najvažnijih stvari koje možete učiniti tijekom oporavka.
4. Pregledajte svoju preciznost
Pogled na rez možda vam nije najdraža stvar, ali važno je da dobro pregledate svoj rez nekoliko puta dnevno. Sada postoje zahvati u kojima to nije moguće, ali za veliku većinu zahvata zrcalo omogućuje dobar pogled na mjesto kirurgije.
Je li vaš rez ružičasti ili crveni? Postoji li drenaža rane i koje je boje? Jesu li šavovi ili spajalice netaknuti? Ova su pitanja vrlo važna, a pregled vašeg reza nekoliko puta dnevno pomoći će vam utvrditi nastavlja li vaše mjesto kirurškog zarastanja ili se zarazilo.
5. Pijte i jedite pravilno
Mnogi ljudi ne osjećaju jelo nakon operacije. Muka im je, imaju zatvor ili jednostavno nisu gladni.
Ako ostanete hidratizirani i zdravo se hranite nakon operacije, možete promovirati zacjeljivanje, minimizirati uobičajene komplikacije i pomoći vam da prebolite neželjene nuspojave anestezije.
Teško je izliječiti ako vaše tijelo nema gorivo potrebno za poboljšanje.
6. Pažljivo kašljajte i kihnite
Tko je znao da kašljanje i kihanje onako kako to radite cijeli život nije dovoljno dobro nakon nekih operacija? Ispada da ako imate trbušni rez, možete ozbiljno naštetiti svom rezu ako kašljate ili kihnete na pogrešan način.
Novi rez nije jako jak i nasilno kihanje zapravo može uzrokovati otvaranje kirurškog reza. Pričvršćivanje reza, što znači vršenje pritiska na rez, bitno je kad kašljate, kihnete ili čak idete u kupaonicu. To možete učiniti rukama ili jastukom ako ga imate u blizini.
Samo zapamtite da je kašljanje važno i da biste trebali kašljati često nakon operacije. Kašalj pomaže u prevenciji upale pluća.
7. Pazite na svoj rez na pravi način
Znate da biste trebali oprati ruke prije nego što dodirnete rez, ali što onda? Briga za rez ne mora biti složena ili teška.
Vjerovali ili ne, većina pacijenata pokušava svoj rez malo previše očistiti. Žele očistiti rez i ukloniti kraste koje nastaju ili žele upotrijebiti alkohol ili peroksid kako bi to područje ostalo bez klica. Ako vam vaš kirurg izričito ne naredi bilo što od toga, nježno pranje vodom i sapunom više je nego dovoljno.
Možda nije lijepo, ali normalno je da imate kraste na kirurškim spajalicama. Njihovo uklanjanje moglo bi zapravo uzrokovati da vaš rez zacjeljuje mnogo sporije.
Namakanje reza u nastojanju da ga održite čistim također može biti štetno jer može oslabiti liniju reza. Mnogi kirurzi preporučuju tuširanje umjesto kupki nakon operacije i često zabranjuju kupanje u ranim fazama oporavka.
8. Znajte kada trebate ići u hitnu pomoć
Jesu li vaši simptomi normalni ili su znak nužde? Općeniti je odgovor sljedeći: Ako ste ozbiljno zabrinuti, nazovite svog liječnika ili posjetite hitnu pomoć.
Općenito, ako krvarite, imate poteškoće s disanjem, ne možete zadržati hranu / vodu dolje, ne možete mokriti ili ako imate očite znakove infekcije, morate posjetiti liječnika.
Ako ne možete doći do svog kirurga, liječnik primarne zdravstvene zaštite ili hitna služba trebali bi biti sljedeća stanica.
9. Kontrolirajte svoj bol
Održavanje boli pod kontrolom vrlo je važno nakon operacije. Neki se pacijenti ustručavaju uzimati lijekove protiv bolova kako je propisano jer se boje ovisnosti ili drugih problema. Drugi smatraju da je uzimanje lijekova protiv bolova znak slabosti ili im se ne sviđa kako se osjećaju kada uzimaju lijekove na recept.
Međutim, ako vas previše boli da biste kašljali, riskirate upalu pluća. Ako vas previše boli da biste hodali, prijeti vam stvaranje krvnih ugrušaka i upale pluća.
Održavanje boli na podnošljivoj razini (nijedna bol možda neće biti nerazuman cilj) pomoći će vam da se nastavite kretati i ubrzati proces ozdravljenja. Samo pripazite da pijete dovoljno tekućine zajedno s lijekovima protiv bolova, jer mogu dovesti do dehidracije i zatvora.
Često je lakše kontrolirati bol ako redovito uzimate lijekove, kako je propisano. Čekanje dok bol ne postane jaka, a zatim uzimanje lijekova protiv bolova rezultira dugim čekanjem da lijek stupi na snagu.
Bolje je držati bol pod kontrolom i na podnošljivoj razini, umjesto da čekate da bude jaka i čekate olakšanje. Dobra kontrola boli može znatno olakšati spavanje, što također potiče zacjeljivanje.
10. Pokrenite se
Hodanje nakon operacije jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti nakon zahvata. Možda se čini jednostavnom stvari, ali brza šetnja svakih sat ili dva može vam pomoći spriječiti ozbiljne komplikacije poput duboke venske tromboze (DVT) i upale pluća.
Hodanje također može pomoći u prevenciji jedne vrlo česte i dosadne nuspojave anestezije - zatvora. Hodanje je nježan način povratka tjelesnoj aktivnosti i može pomoći u promicanju povratka redovitim aktivnostima.
Razgovarajte sa svojim kirurgom o tome kada se možete vratiti napornijim aktivnostima, poput trčanja i bavljenja sportom. Plivanje treba pričekati dok vam rana ne bude potpuno zatvorena.
Riječ iz vrlo dobrog
Oporavak od operacije ne bi trebao biti kompliciran, ali trebat će vam malo vremena i energije, zajedno sa spremnošću da slijedite upute vašeg kirurga.
Iznenađujuće velik broj ljudi ne slijedi te upute, a zatim se pita zašto ih boli, sporo liječi ili oboje. Vašem zacjeljujućem tijelu treba vremena da zacijeli i neće tolerirati žurbu, ali pametnost može dovesti do kraćeg oporavka i brzog povratka u uobičajene aktivnosti.
.jpg)
