Veza moždanog crijeva u IBS-u

Disfunkcija u vezi između mozga i crijeva može biti faktor koji doprinosi sindromu iritabilnog crijeva (IBS).

IBS nije nimalo jednostavan, a istraživači gledaju dalje od crijeva i prema složenim komunikacijskim sustavima koji povezuju crijeva s mozgom kako bi pokušali razumjeti IBS.

Osnove biologije

Komunikacija između svih dijelova našeg tijela događa se prenošenjem informacija od živca do živca.

Ova se komunikacija odvija na sljedećim putovima:

• Središnji živčani sustav (CNS): mozak i leđna moždina
• Periferni živčani sustav (PNS): živčani putovi koji se protežu izvan mozga i leđne moždine.

Periferni živčani sustav dalje se dijeli na dva dijela:

• Somatski živčani sustav: odgovoran za dobrovoljnu kontrolu mišića i reakciju na vanjske senzacije.
• Autonomni živčani sustav: odgovoran je za motoričke i senzacijske odgovore naših unutarnjih organa (unutrašnjih organa).

Enterički živčani sustav

Enterični živčani sustav (ENS) dio je autonomnog živčanog sustava koji je odgovoran za regulaciju procesa probave. ENS upravlja pokretljivošću (kretanjem mišića), lučenjem tekućine i protokom krvi. Disfunkcija crijevnog sustava glavni je čimbenik IBS-a.

Gore donjim stubištem

Komunikacija je dvosmjerna ulica što se tiče mozga i probavnog sustava. Nekoliko putova povezuje mozak i crijeva s informacijama koje kontinuirano teku naprijed-nazad. Ta se uska povezanost najjasnije vidi u našem odgovoru na stres (opažena prijetnja), što sugerira da je ova komunikacijska mreža vrlo važna za naše preživljavanje.

Istraživači pronalaze dokaze da disfunkcija duž ovih gornjih i donjih putova može pridonijeti bolovima u trbuhu, zatvoru i / ili proljevu koji su simptomi IBS-a. Živci u crijevima koji imaju pretjeranu osjetljivost mogu potaknuti promjene u mozgu.

Misli, osjećaji i aktiviranje dijelova mozga koji imaju veze s tjeskobom ili uzbuđenjem mogu potaknuti pretjerani crijevni odgovor. Kvar se može naći i na mnogim različitim putovima koji povezuju mozak i crijeva. Disfunkcija u komunikacijskom sustavu mozak-crijeva ometa sposobnost tijela da održava homeostazu, stanje u kojem svi sustavi rade bez problema.

Uloga serotonina

Način na koji jedna živčana stanica komunicira sa sljedećom je putem kemikalija koje se nazivaju neurotransmiteri. Izuzetno važan neurotransmiter za probavno funkcioniranje je serotonin (5-HT). Procjenjuje se da se do 95 posto serotonina u ljudskom tijelu nalazi u probavnom traktu. Smatra se da je serotonin vitalni dio komunikacijskog sustava između mozga i crijeva. Čini se da serotonin igra ulogu u pokretljivosti, osjetljivosti i izlučivanju tekućina. Kretanje, osjetljivost na bol i količina tekućine u stolici - možete vidjeti zašto je serotonin bio u fokusu istraživača IBS-a.

Pronađene su razlike u razinama serotonina između pacijenata koji pate od proljeva u odnosu na one koji imaju zatvor. u jednoj istraživačkoj studiji, pacijenti s proljevom imali su više od normalne razine serotonina u krvi nakon obroka, dok su pacijenti koji su patili od zatvora imali niže razine serotonina od normalnih. Ova razlika temelji se na naporima da se razvije lijek koji ili povećava ili smanjuje razinu serotonina ciljanjem specifičnih mjesta receptora (5-HT3 i 5-HT4) za liječenje IBS-a. U ovoj kategoriji postoji nekoliko novih lijekova za liječenje IBS-D i IBS-C.

Noviji smjer istraživanja IBS-a usmjeren je na klasu proteina nazvanu transporteri preuzimanja serotonina (SERT). SERT su odgovorni za uklanjanje serotonina nakon što je oslobođen. Postoje neki pokazatelji da postoje razlike u aktivnosti SERT-a kada je prisutan IBS ili upala. Jedna škola mišljenja je da višak serotonina ometa proces homeostaze, sprječavajući tako probavni sustav da normalno funkcionira.

Znanje je moć

Kako možete svoje novo znanje pretočiti u bolje upravljanje IBS-om? Očito je da nemate moć izravno utjecati na razinu serotonina. Međutim, postoje dva područja u kojima vaše djelovanje ima izravan utjecaj na komunikacijski sustav između mozga i crijeva.

Korištenjem vježbi opuštanja možete aktivno raditi na isključivanju reakcije na stres, u kojoj dolazi do promjena u crijevima kao odgovor na misli i osjećaje. Također biste mogli razmotriti gastrokolični refleks u kojem se kontrakcije debelog crijeva stimuliraju jedenjem obilnog obroka ili masne hrane prilikom odlučivanja koju hranu ćete jesti. Kod proljeva bi bilo bolje jesti manje obroke, dok bi kod zatvora bilo poželjno obilno jelo koje bi pokrenulo stolicu.

Shvaćanje da se problemi s IBS-om šire i izvan posjedovanja „osjetljivog želuca“ mogu vam pomoći da razvijete razne strategije za rješavanje upravo ovih problema.