Novo dijagnosticirani pacijenti s artritisom žele znati svoju prognozu gotovo čim čuju dijagnozu. Prirodno je da želite znati što će se dogoditi i što očekivati godinama.
Osteoartritis je posebno opterećen određenom dozom negativnosti:to je bolest stare osobe i ona se samo pogoršava.Koliko je to točno, međutim? U stvarnosti, OA se može dogoditi kod svakoga s oštećenjem zglobova, napreduje prilično sporo i može se dijagnosticirati već u dvadesetim godinama.
Jan-Otto / Getty Images
Pogoršavaju li se svi pacijenti s osteoartritisom?
Većina ljudi na osteoartritis gleda kao na postupno trošenje zglobova - moglo bi se reći da polako napreduje. Najnovije istraživanje, međutim, pokazuje da se ne pogoršavaju svi pacijenti s osteoartritisom; neki se zapravo stabiliziraju.
Brzo progresivno oštećenje zglobova nije često kod osteoartritisa. Iako oko 40 posto starijih ljudi ima rendgenske dokaze koji otkrivaju značajan osteoartritis u bokovima i koljenima, manje od 5 posto imat će operaciju zamjene zglobova. Na temelju samo te činjenice, osteoartritis se i dalje ne pogoršava kod većine pacijenata.
Što se događa s razvojem artroze?
Medicinski stručnjaci prikazuju točnu prognozu osteoartritisa na ovaj način:
- Većina slučajeva osteoartritisa stabilizira se.
- Neki slučajevi osteoartritisa napreduju.
- Mali broj pacijenata s osteoartritisom spontano se poboljšava.
Osteoartritis ima aktivne i manje aktivne faze. Tijekom aktivnih faza nastaju osteofiti, zglobna se kapsula zadeblja, mijenja se subhondralna kost (sloj kosti ispod hrskavice) i dolazi do gubitka hrskavice.
Čak i s rentgenskim dokazima OA tijekom različitih faza, pacijent još uvijek može biti bez simptoma osteoartritisa.
Komorbiditeti doprinose invaliditetu
Prognoza osteoartritisa nije nužno loša. Sjetite se također da stariji ljudi često imaju popratne bolesti (stanja koja se javljaju zajedno). Za osobu s osteoartritisom komorbiditeti mogu biti odgovorniji za pogoršanje invalidnosti od samog artroze.
Kako možete poboljšati svoju OA prognozu
Artroza se ne može poništiti, no dostupni su tretmani. Također je moguće da nekoliko jednostavnih promjena načina života može usporiti njegovo napredovanje i poboljšati vašu osobnu prognozu.
Prema Američkom koledžu za reumatologiju, gubitak samo 10 kilograma težine tijekom 10-godišnjeg razdoblja može smanjiti šansu za razvoj OA i do 50 posto. Također preporučuju da ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i ako vam je dijagnosticiran OA, svakodnevno vježbanje za zadržavanje i izgradnju snage i druge strategije mršavljenja mogu vam pomoći da smanjite pritisak na zglobove.
Osim toga, preporučuje se da ograničite količinu posla koji rade zahvaćeni zglobovi. Jednostavne stvari poput podizanja visine stolica na kojima sjedite i smanjenja broja ponavljanih pokreta koji zglob čini mogu imati značajan utjecaj. Pomoćni uređaji poput hodanja štapom također mogu poboljšati razinu boli koju osjećate.
Nevjerojatan savjet je vježbati, kontrolirati svoju težinu i odmoriti zglob.
Osim liječenja lijekovima za liječenje boli i smanjenje oteklina povezanih s OA, neki su se ljudi također pozabavili i dodacima prehrani. Međutim, kao što je primijetio Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje, nema konačnih dokaza da to djeluje. Neki preliminarni dokazi obećavaju, ali za većinu ovih alternativnih terapija ipak je potrebno više istraživanja kako bi se ispitala njihova sigurnost i učinkovitost.
-test.jpg)
