ESENCIJALNA ULJA ZA ASTMU

Što je astma?

Astma je kronična bolest koja utječe na vašu kvalitetu disanja. Upala u vašem dišnom putu uzrokuje suženje koje ne dopušta da prođe toliko zraka. Slično poput cijevi u vašem domu koje se začepe i ispuštaju glasne zvukove dok voda prolazi kroz njih, astma uzrokuje piskanje tijekom pogoršanja ili napada. Prašina, kemikalije ili drugi aerosolizirani iritanti mogu prouzročiti pogoršanje, plamen ili napad astme. Imate napad astme kada osjetite iznenadni otežano disanje, bol ili stezanje u prsima te učestalo kašljanje ili piskanje. Zbog teškog iskustva s napadom astme, možda ćete imati i čest osjećaj tjeskobe.

Astmu tipično dijagnosticira pulmolog uz pomoć ispitivanja i pregleda plućne funkcije. Ovisno o težini astme, stavit ćete se na pojedinačnu ili kombiniranu terapiju koja se sastoji od inhalatora, raspršivača ili tableta.

Jesu li esencijalna ulja sigurna?

Mnogi ljudi vjeruju da su prirodni proizvodi uvijek sigurni za upotrebu. Iako neki biljni ekstrakti mogu biti sigurni, ne biste trebali pretpostavljati da su svi. Zapravo, mnoge biljke imaju različite učinke na vaše tijelo. Na primjer:

Kuminovo ulje: sigurno u hrani, ali može prouzrokovati stvaranje mjehura ako ga ostavite na koži.

Citrusno ulje: sigurno u hrani, ali ima različit stupanj sigurnosti. Ulje citrusa posebno je štetno u kozmetici ako ste na izravnom sunčevom svjetlu.

Pepermint: metvica koja se sigurno koristi za liječenje uzrujanih želuca, međutim, vrsta metvice pennyroyal otrovna je za vašu jetru.

Wintergreen: uobičajeni okus koji se koristi u gumi, hrani i proizvodima za ublažavanje boli. Iako se sigurno koristi u malim količinama, konzumacija velike količine izaziva simptome poput predoziranja aspirinom.

Kadulja, eukaliptus i kamfor: dok se kadulja može koristiti u malim količinama u hrani, velike količine kadulje ili bilo koje gutanje eukaliptusa ili kamfora mogu izazvati napadaje.

Kao što vidite, biljna ulja koja se pojavljuju u prirodi mogu biti opasna ako se ne slijede na preporučeni način. Zbog toga će mnogi kliničari obeshrabriti upotrebu esencijalnih ulja za liječenje bolesti, jer postoji vrlo malo znanstvenih dokaza o prednostima i rizicima povezanim s aromaterapijom kao liječenjem.

Eterična ulja i astma

Malo je poznato jesu li esencijalna ulja sigurna za liječenje astme ili ne. Dr. Joy Hsu iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje da nikada ne zamjenjujete propisane terapije i da se uvijek savjetujete sa svojim liječnikom prije dopunjavanja vašeg režima liječenja. Neka uobičajena esencijalna ulja smatraju se korisnima u liječenju astme.

Kamilica dolazi u nekoliko sorti. Najčešće se koristi kao aditiv u čaju. Njemačka kamilica prepoznata je po tome što ima antihistaminska svojstva koja mogu smanjiti upalne reakcije u vašem tijelu.Rimska kamilica ima anti-grč svojstva za koja se sugerira da imaju potencijal da pomognu u smanjenju napada astme dok se ne osiguraju hitni lijekovi. Kamilica može uzrokovati pospanost, pa treba izbjegavati vožnju ili rad s teškim strojevima, a može izazvati i alergijske reakcije kod osoba s alergijom na ambroziju.

Timijan je poznat po svojim opuštajućim učincima. Opuštajuća svojstva su zašto neki sugeriraju da se majčina dušica može koristiti za opuštanje dišnih putova kod astmatičara koristeći čaj. Izbjegavajte upotrebu majčine dušice ako ste trudni ili imate osjetljivu kožu.

Pepermint se smatra raznovrsnom upotrebom u vašoj zbirci aromaterapije. Obično se koristi u čajevima i u difuzorima. Paprena metvica smatra se da vam pomaže prirodnije disati zbog svojih antihistaminskih i dekongestivnih učinaka. Menta sadrži mentol koji je toksičan ako se proguta u čistom obliku. Neki izvještavaju o poboljšanju testova plućne funkcije udisanjem ulja mente, iako to nije proučeno ili dokazano. Izbjegavajte upotrebu male djece.

Čajevci (poznatiji i kao Melaleuca) neki stručnjaci za aromaterapiju smatraju ekspektoransom. Ekspektoransi tanke sekrecije omogućuju učinkovitije iskašljavanje ispljuvka. To može pomoći u poboljšanju disanja kod astmatičara. Koristite oprezno ako imate osjetljivu kožu.

Origano je prepoznat po svojim antibakterijskim, antivirusnim i imuno-stimulirajućim učincima što ga čini odabirom za prevenciju pogoršanja astme povezanih s respiratornom bolešću. Najčešće se koristi u difuzoru za aerosolizaciju ulja. Vrlo je hlapljiv i prilično lako hlapi. Nemojte koristiti origano ako imate jake kožne reakcije.

Lavanda se smatra najboljim esencijalnim uljem za početnike zbog svoje svestranosti. Trebali biste izbjegavati vožnju ako koristite lavandu, jer je poznato da ima opuštajući / sedativni učinak. Također biste trebali izbjegavati upotrebu lavande ako imate stanje koje ovisi o estrogenu, poput raka dojke / maternice / jajnika, endometrioze, ili mioma dojke.

Vjeruje se da klinčić ublažava respiratorne simptome kada se koristi u difuzoru. Međutim, morate biti oprezni jer klinčić može izazvati iritaciju kože ako imate osjetljivu kožu. Također ne biste trebali koristiti klinčić ako ste trudni ili mlađi od 6 godina.

Čempres ima svježi zimzeleni miris koji se koristi u širokoj paleti, uključujući ublažavanje bijesa, ublažavanje napetosti i poboljšanje cirkulacije. Također se smatra da pomaže u borbi protiv simptoma prehlade i gripe, koji bi također mogli pomoći u ublažavanju pogoršanja astme dok ste bolesni. Nemojte koristiti čempres ako ste trudni.

Riječ iz vrlo dobrog

Istraživanje o korištenju esencijalnih ulja ili aromaterapije za liječenje astme vrlo je malo i nepouzdano. Izbjegavajte upotrebu esencijalnih ulja ako ne razgovarate sa svojim liječnikom. Iako ćete možda osjetiti simptomatsko olakšanje i anegdotalno poboljšanje simptoma, dugoročni učinci primjene aromaterapije nisu proučavani.