Luis Alvarez / Getty Images
Ključni za poneti
- Studija Nacionalnog instituta za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti sugerira da nošenje maski može smanjiti težinu COVID-19.
- Ako osoba nosi masku, ona ne štiti samo druge ako je bolesna, tu su i osobne koristi.
- Niska razina vlage ranije je bila povezana sa širenjem bolesti poput gripe.
Iako se u početku smatralo da maske za lice štite samo one oko nekoga tko nosi masku, službenici javnog zdravstva utvrdili su da pomažu i da nositelji maski ne bi oboljeli. Sada je novo istraživanje Nacionalnog instituta za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK) pokazalo da nošenje maski za lice ne samo da usporava prijenos COVID-19, već može smanjiti i ozbiljnost virusa.
Istraživači su testirali četiri vrste maski kako bi vidjeli razinu vlažnosti ispod maske na tri različite temperature: 8 ° C (46,4 ° F), 22 ° C (71,6 ° F) i 37 ° C (98,6 ° F). Ispitane su četiri vrste maski:
- Kirurške maske
- N95 maske
- Lagane maske od tkanine
- Teške pamučne maske
Testirana je i razina vlage bez maski. Istraživači su otkrili da teške pamučne maske imaju najvišu razinu vlažnosti ispod; praćeni N95-ima i laganim platnenim maskama, koji su imali slične rezultate; kirurške maske; i na kraju, bez maski. Studija iz veljače objavljena je uBiofizički časopis.
"Predlažemo da je povećana vlažnost udisanog zraka korisna nuspojava nošenja maski, ali glavna svrha maski tijekom ove pandemije bila je pomoći u usporenom prenošenju COVID-19", glavni autor studije dr. Adriaan Bax, dr. National Ugledni istražitelj Instituta za zdravstvo, kaže Verywell.
Kako vlaga usporava bolest
Prethodna istraživanja otkrila su da niska razina vlage može igrati ulogu u povećanju širenja bolesti. Studija iz 2007. objavljena uPLOS patogeniutvrdio je da je prijenos virusa gripe povećan tijekom razdoblja niže razine vlage. Vlaga je često niža kad je hladnije.
"Postoje razni razlozi zašto se razbolimo tijekom zimskih mjeseci", kaže Robert L. Quigley, dr. Med., MD, DPhil, FACS, stariji potpredsjednik i globalni medicinski direktor zdravstvene i sigurnosne službe tvrtke International SOS, za Verywell. "Mnogo toga ima veze s neposrednom blizinom koju imamo jedni s drugima, ali to je i zato što je relativna vlažnost zraka niska. Vlaga će utjecati na vaš imunološki odgovor, a to je zapravo vrlo relevantno kada je u pitanju COVID-19."
Kao što je naznačeno u studiji NIDDK, visoka razina vlage može pokrenuti mukocilijarni klirens (MCC) patogena iz pluća - obrambeni mehanizam koji uklanja sluz - i prije i nakon infekcije. "Efektivni mukocilijarni klirens može odgoditi i smanjiti infekciju donjih dišnih putova, ublažavajući tako ozbiljnost bolesti ", napisali su autori.
Članak iz 2017. objavljen uPerspektive hladne proljetne luke u biologijiČasopis je otkrio da je MCC najučinkovitiji u 100% vlažnosti i dobroj temperaturi jezgre. Pod niskom temperaturom i vlagom, stanice cilijarnih stanica smanjuju svoju aktivnost, a MCC usporava, povećavajući rizik od infekcije kod neke osobe.
"Mnogo je manja vjerojatnost da će se virus replicirati u vašim stanicama, a zatim napredovati prema dolje u dišno [područje], kao što je to uobičajena evolucija infekcije COVID-19", kaže Quigley. "Dakle, želite ga zaustaviti na tragu u gornjim dišnim putovima." Prema Quigleyu, mehanizam MCC-a može igrati ulogu u zaustavljanju širenja virusa.
Iako se količina vlage u područjima širom svijeta razlikuje u različito doba godine, vlaga će i dalje biti pod maskama. "Čak i u suhom okruženju, vlaženje zraka nošenjem maske prilično je visoko", kaže Bax. "Ako je vlažnost okoliša bila visoka, dodatni porast koji generira maska možda neće dodati veliku dodatnu korist, dok se nelagoda kod nositelja povećava."
Što ovo znači za vas
Ako nosite masku ili dvije maske, vjerojatno ćete imati više vlage u plućima. Ako ugovorite COVID-19, vlažnost zraka može pomoći u pokretanju reakcije koja bi mogla smanjiti ozbiljnost virusa u vašem sustavu.
Zaštita sebe i drugih
Kako pandemija COVID-19 nastavlja remetiti život ljudi, Quigley kaže da je važno istraživanje koje opravdava određena ponašanja kojima smo se morali prilagoditi jer se mnogi bave "umorom od pandemije".
"Ako mi možete pružiti podatke koji podupiru ili opravdavaju da ne pomažem samo drugima, već pomažem sebi, navest ćete više ljudi da to kupe i surađuju i budu usklađeni, a mi bismo zapravo mogli uštedjeti neki životi ", kaže Quigley.
No nošenje maski nije dovoljno da zaustavi širenje prijenosa. Trebali biste prakticirati i druge sigurnosne mjere kao što su distanciranje od društva, izbjegavanje nepotrebnih putovanja i često pranje ruku.
Razmislite o dvostrukom maskiranju
Studija Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) nedavno je otkrila da dvostruko maskiranje može smanjiti rizik od izloženosti COVID-19 nositelju za više od 95%. Nošenje dviju maski također može povećati vlažnost pod maskom osobe, prema Baxu.
"Propuštanje uzrokovano lošim prijanjanjem često je ograničavajući faktor u učinkovitosti maske, kako za filtriranje, tako i za vlaženje", kaže Bax. "Dakle, da, dvostruko maskiranje može potencijalno dodatno povećati razinu vlažnosti udisanog zraka, ponajviše zato što poboljšava prijanjanje."
Kada je riječ o pravilnom nošenju maske kako bi se smanjilo istjecanje, Bax preporučuje slijeđenje CDC-ovih smjernica o pravilnom nošenju maski, uključujući:
- Nosite medicinske proceduralne maske, poput kirurških maski
- Nosite maske koje dobro prianjaju oko nosa i brade bez velikih praznina sa strane
- Nosite maske s prozračnom tkaninom, poput pamuka
- Nosite maske od čvrsto tkane tkanine
- Nosite maske s dva ili tri sloja
- Nosite maske s unutarnjim džepovima filtra
