Daley Quinn novinar je za ljepotu, zdravlje i stil života s bogatim iskustvom u pregledu proizvoda i usluga za zdravlje i wellness.
Ključni za poneti
- Bljesak ekcema čest je zimi zbog sušnijeg zraka.
- Određeni hidratantni proizvodi mogu pomoći u ublažavanju simptoma, posebno ako se nanose kratko nakon tuširanja.
Oboljeli od ekcema dobro poznaju poteškoće koje zima može donijeti njihovoj koži, uključujući i mene same. Strah me je od zime iz mnogih razloga (malo sunčeve svjetlosti, malo aktivnosti na otvorenom, skučeni zatvoreni prostori .... Mogao bih nastaviti), ali najveći razlog moje gorčine prema sezoni je zbog stalnih, neugodnih pojava ekcema koje imam u sebi između prstiju, na zapešćima i na licu kad god temperatura padne.
Ekcem može uzrokovati više čimbenika, a može se i pogoršati ako se ne liječi. „Ekcem je vrsta osipa na koži koja se manifestira suhim, ljuskavim, svrbežnim, crvenim mrljama koje mogu biti posljedica pretjerane suhoće, alergijskog odgovora na određene vanjske elemente (vrijeme, proizvodi za njegu kože, grubi sapuni itd.) Ili poremećenu kožnu barijeru “, kaže derwell-u certificirani dermatolog Nikhil Dhingra iz Spring Street Dermatology-a u New Yorku za Verywell. "To je različita cjelina od psorijaze, koja je češća kod starijih pacijenata i nije povezana s alergijama."
Ekcemom je često lakše upravljati tijekom toplijih mjeseci, jer u zraku ima više vlage i vlage kako bi se spriječilo isušivanje. “U osnovi je ekcem upala kao odgovor na suhoću; vlažnost okoliša je najniža zimi i, u kombinaciji s hladnim zrakom i vjetrom, to dovodi do suhoće kože ”, kaže Dhingra. "Dovoljne količine suhoće mogu poremetiti kožnu barijeru i dovesti do jedne specifične vrste ekcema koja se naziva asteatotični ekcem."
Tijekom liječenja ekcema želite pokušati izbjeći bilo što što bi moglo previše isušiti kožu, poput previše vrućih tuševa ili oštrih sapuna. Dhingra savjetuje ograničavanje tuširanja jednom dnevno u mlakoj vodi, ne duže od pet do deset minuta, uz upotrebu nježnog sapuna bez mirisa. Važno je navlažiti kremom ili mazivom bez mirisa u roku od pet minuta od iskakanja iz tuša i izbjegavati snažno trljanje kože.
Nakon što sam dugi niz godina patio od ekcema na rukama, rukama i licu, pronašao sam više proizvoda od ekcema bez kojih ne mogu proći zimu.
Bodewell lagani serum
Zaista volim sve proizvode iz linije Bodewell, ali njihov mi je lagani serum vjerojatno najdraži - za razliku od većine proizvoda formuliranih za ekceme, koji su teški i omekšavajući. Ovaj lagani sprej je poput gela koji se može nanijeti nakon čišćenja i prije nego što dodate jaču hidratantnu kremu. Sadrži Bodewellovu patentiranu biljnu tehnologiju Bw24, kao i vitamin B, koji pomažu ublažiti upalu dok lagano hidratiziraju vaše lice.
Krema za ekcem Gladskin s Micreobalanceom
Gladskin radi velike stvari kada je riječ o tretmanima ekcema. Ova gusta krema s osjećajem luksuza može se koristiti na licu i tijelu. Namijenjen je vraćanju ravnoteže mikrobiomu kože. Zabavna činjenica: oni koji pate od ekcema obično imaju prekomjerni razmnožavanje bakterija Staphylococcus aureus (Staph) na koži - što je više Staph, to je gori ekcem. (staph) i vratiti kožu natrag u zdravlje. Obožavam ovu bogatu kremu jer ne sadrži mirise, bez steroida i stvarno pomaže u liječenju i prevenciji mog ekcema na licu zimi.
Thryve Gut Health Program
Svake godine izlazi sve više studija o učinku neuravnoteženih crijeva i mikrobioma na kožu, posebno kada je riječ o kožnim stanjima povezanim s ekcemom. Ako ste netko tko se često bori s ekcemom, možda biste htjeli pokušajte isprobati mikrobiomski test crijeva. Ovi su testovi osmišljeni kako bi vam pomogli da otkrijete koje vrste loših bakterija pretječu vaš mikrobiom u crijevima i koje vrste dobrih bakterija vašim crijevima trebaju više. Kad sam uzeo program za zdravlje Thryve Gut, mogao je utvrditi da bolujem od upalnog stanja kože samo na temelju testa stolice. Volim ovaj program jer će preporučiti određene vrste probiotika koje biste trebali početi uzimati, a prilagođenu formulu poslati će vam izravno na kućni prag.
Još jedna izvrsna opcija koju sam isprobao je BIOHM Health Gut Test, koji testira vaše crijevne bakterije i ponudit će preporuke kako optimizirati vaše probavno zdravlje. Možete birati između pismenih preporuka ili izravnog razgovora sa savjetnikom o svojim rezultatima i sljedećim koracima.
Avène krema za oporavak kože
Da je ikada postojala krema za lice od svetog grala za osjetljivu kožu, to bi bila Avène krema za oporavak kože. Ovo je prva krema koju sam ikada koristio nakon što sam doživio ozbiljan izbijanje perioralnog dermatitisa (oblik ekcema) po cijelom licu tijekom moje starije godine fakulteta i uvijek se vratim ovom božjem daru. Iako sam uistinu opsjednuta svim proizvodima za njegu kože Avène, krema za oporavak kože formulirana je s vrlo malo sastojaka i sadrži njihovu poznatu izvorsku vodu Avène, poznatu po smirivanju najiritantnije kože. Čak i ako ne patite od ekcema, ali svakodnevno se bavite osjetljivom kožom, preporučujem isprobavanje bilo kojih proizvoda iz linije za njegu kože Avène.
Djedin sapun za liječenje tiloksa
Mnogo sam godina doživjela i isključila perioralni dermatitis. Perioralni dermatitis oblik je ekcema koji se može razviti na više dijelova lica, uključujući oko usta i brade, nosa i očiju, a doista može utjecati na vaše samopoštovanje ako puno plamti. U proljeće sam razvio mali dio perioralnog dermatitisa točno oko brade i pokušao sam sve da nestane. Moj dermatolog želio je da izbjegavam steroidne kreme na tom području, i preporučio sam da umjesto toga isprobam ovaj sumporni sapun. Nakon otprilike tjedan dana pranja jednom dnevno Grandpa's Thylox sapunom za liječenje akni, koji sadrži 3% sumpora, zapanjio sam se koliko je brzo mali flaster otišao. Svakako preporučujem svima koji imaju perioralni dermatitis da probaju ovaj sumporni sapun, ali koristite ga oprezno: čišćenje više od jednom dnevno može dodatno smanjiti vašu kožnu barijeru, uzrokujući više upala i više dermatitisa. Prilikom upotrebe pustite da odstoji na koži minutu, zatim isperite, a zatim odmah nanesite hidratantnu kremu za olakšavanje ekcema.
La Roche-Posay Lipikar krema protiv ekcema
Zaista ne možete pogriješiti kada je u pitanju tretiranje osjetljive kože proizvodima La Roche-Posay. Ova krema od ekcema iz moje linije je moj ideal za savršenu hidratantnu kremu za pranje ruku i stvarno mi je pomogla vratiti moju pogoršanu kožnu barijeru nakon toliko antibakterijskog sapuna prošle godine.
-asthma.jpg)
