Billingsova metoda kontrole rađanja

Billingsova metoda oblik je prirodne kontrole rađanja koji se naziva i Billingsova metoda ovulacije, metoda ovulacije ili metoda cervikalne sluzi. Ova metoda kontracepcije vrsta je metode svjesnosti o plodnosti (FAM) kontrola rađanja u kojoj žene zarađuju kako prepoznati vlastite obrasce plodnosti, tako da mogu birati kada će izbjegavati seksualni kontakt (kako bi se spriječila trudnoća) ili imati spolni kontakt (u pokušaju začeti).

Kako radi

Metoda ovulacije Billings temelji se na vašoj pažljivoj procjeni vaše cervikalne sluzi. Općenito govoreći, tijekom svakog menstrualnog ciklusa, cervikalna se sluz mijenja na predvidljivi način. Obično cervikalna sluz postaje bistra i elastična otprilike šest dana prije ovulacije zbog utjecaja estrogena. Ovulacija će se vjerojatno dogoditi posljednjeg dana kada cervikalna sluz ima ove značajke.

Nakon ovulacije progesteron utječe na cervikalnu sluz koja postaje gusta, ljepljiva i neprozirna.

Čemu vas podučava ova metoda

Metoda ovulacije Billings uči vas da prepoznate plodnu fazu menstrualnog ciklusa. Kada naučite ovu metodu, možete pratiti svoj individualni uzorak plodnosti analizirajući cervikalnu sluz svakog mjeseca.

Za ovu metodu presudno je naučiti dosljedno promatrati svoje izlučevine i procjenjivati ​​ih. Započeli biste s obraćanjem pažnje na svoje izlučevine nekoliko puta dnevno.

Da biste učinkovito koristili ovu metodu, svakodnevno biste ručno uzimali uzorak cervikalne sluzi i bilježili njezinu količinu, izgled i osjećaj (kao i bilješke bilo kojih drugih plodnosti / fizičkih znakova) na dnevnoj karti. Vaša cervikalna sluz može se opisati kao suha, vodenasta, ljepljiva, kremasta, vodenasta ili poput bjelanjaka - ovisno o tome gdje se nalazite u ciklusu.

Pravila metode četiri obračuna

Prema Billingsovoj metodi, postoje četiri pravila koja treba slijediti za prirodnu kontracepciju. To uključuje tri pravila za rani dan i pravilo vrhunca.

• Pravila ranog dana povezana su s danima koji prethode ovulaciji. Za to vrijeme karakteristične promjene vaše cervikalne sluzi odgovarat će početku vaše plodne faze. Pravilo vrhunca primjenjuje se nakon što se utvrdi vrhunski dan (ovulacija).
• Vrhunac je posljednji dan "podmazivanja" i događa se izuzetno blizu vremena ovulacije. Prema Billingsovoj metodi ovulacije, možda ćete biti plodni još tri dana nakon vrhunca, a menstruacija bi se trebala dogoditi 11 do 16 dana kasnije.

Metoda ovulacije Billings ne zahtijeva bilo koji oblik brojanja ritma, uzimanja temperature, hormonalnih lijekova ili uređaja, a parovima omogućuje da sudjeluju u odgovornosti prirodnog planiranja obitelji. Pristalice metode kažu da se ova prirodna metoda kontrole rađanja može koristiti od puberteta do menopauze, te tijekom dojenja i za žene koje nemaju redovite menstrualne cikluse.

Kada se ne može koristiti metoda obračuna?

Važno je napomenuti da se Billingsova metoda ne može koristiti s hormonskom kontracepcijom (poput pilule) jer ove metode kontrole rađanja utječu na hormone koji mijenjaju prirodne znakove plodnosti, poput cervikalne sluzi. Kada započnete s Billingsovom metodom, najbolje je suzdržati se od spolnog odnosa dok ne naučite procjenjivati ​​karakteristike cervikalne sluzi jer možete zbuniti spermu i / ili sjemenu tekućinu s cervikalnom sluzi.

Neophodno je da imate precizno znanje i obuku o ovoj prirodnoj metodi rađanja prije nego što se oslonite na nju kako biste spriječili trudnoću. Uspjeh metode Billings uvelike ovisi o pravilnom podučavanju, ispravnom razumijevanju, preciznom promatranju cervikalne sluzi, dnevnom kartiranju, međusobnoj motivaciji i suradnji između para.

Važno je napomenuti da vaš liječnik možda nije upoznat s ovom metodom. Studija iz 2017. otkrila je da medicinski fakulteti ne uključuju uvijek FAM kao dio nastavnog programa OB / GYN, a mnogi liječnici nisu obučeni kako podučavati ove metode. Službeni plan nastave možete dobiti akreditiranim Billingsom učitelj metode ovulacije.

Učinkovitost

Prema kliničkim smjernicama objavljenim 2018. godine, neželjena stopa trudnoće nakon godinu danasavršenoprimjenom metode Billings varira od 0,4% do 5%. Međutim, u uobičajenoj praksi to je 8%.

To je manje učinkovito od tableta i mnogih drugih uobičajenih metoda kontrole rađanja. Autori istraživanja predložili su upotrebu metode Billings samo kada neočekivana trudnoća može biti prihvatljiva. Također sugeriraju da bi parovi koji koriste ovu metodu trebali biti svjesni kako dobiti hitnu kontracepciju.

Poanta

Billingsova metoda kontrole rađanja vrsta je prirodnog planiranja obitelji u kojoj žena uči pratiti značajke svoje cervikalne sluzi kako bi predvidjela ovulaciju. Ova i druge kontrole rađanja FAM mogu se koristiti za sprečavanje trudnoće i za predviđanje ovulacije kada žena želi zatrudnjeti.

Metode poput metode Billings ne rade svima, a njihova učinkovitost ovisi o pažljivim uputama i motivaciji.

Ako vam se neće svidjeti kraj svijeta ako slučajno zatrudnite, snažna prednost ove vrste planiranja obitelji je u tome što nema nuspojava, a ono što ste naučili možete koristiti radije kad planirate nego spriječiti trudnoću.