Život s psorijazom postao je još izazovniji i stresniji zbog svjetske pandemije koronavirusa. Ako se za to vrijeme osjećate zabrinuto ili preplavljeno, niste sami.
Srećom, kako vrijeme prolazi, istraživači saznaju više o tome kako COVID-19 može utjecati na ljude s autoimunim bolestima poput psorijaze. Ipak, puno tih informacija može zbuniti i ostaviti vam puno pitanja.
Saznajte o riziku za COVID-19 i njegovim komplikacijama te o tome kako nastaviti upravljati psorijazom i svojim ukupnim zdravljem tijekom pandemije i dok se svijet polako vraća u normalu.
Osobni rizik za COVID-19
Infekcije se smatraju uobičajenim komplikacijama kod osoba s psorijazom, što može povećati rizik od svih vrsta infekcija, uključujući COVID-19.
COVID-19 je infekcija koju uzrokuje virus SARS-COV-2. Može zaraziti gornji dišni put (sinusi, nos ili grlo) ili donji dišni put (pluća i dušnik). Širi se na isti način na koji se šire drugi koronavirusi, uglavnom od osobe do osobe.
Rizik od COVID-19 za osobe s psorijazom nije poznat, a ne postoje konačni dokazi koji bi sugerirali da bi na njih COVID-19 mogao utjecati drugačije u odnosu na ljude bez tog stanja.
Međutim, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) sugeriraju da bi ljudi koji koriste imunosupresivne lijekove mogli biti pod većim rizikom od zaraze COVID-19. Čak i ako imunosupresivne terapije ne koristite za liječenje psorijaze, koronavirusa ( virus koji uzrokuje COVID-19) i dalje je vrlo zarazan, pa su svi u opasnosti.
Imunosupresivne terapije lijekovima, uključujući biološke lijekove i kortikosteroide, često se koriste za liječenje umjerenih do teških slučajeva psorijaze.
Ako osim psorijaze imate i druga stanja, povećani ste rizik za loš ishod ukoliko razvijete COVID-19. To uključuje popratne bolesti, poput dijabetesa i bolesti srca, pluća ili bubrega, koje su češće kod osoba s teškom psorijazom.
Zaštita sebe
Budući da vam psorijaza može povećati rizik od zaraze COVID-19 ili njegovih teških komplikacija, morat ćete poduzeti dodatne mjere opreza kako biste izbjegli izlaganje. To uključuje standardne CDC preporuke.
Preporuke CDC-a
CDC preporučuje vježbanje fizičkog distanciranja, nošenje pokrivala za lice kad ste u javnim uvjetima gdje je socijalno distanciranje teško i redovito pranje ruku.
Iako može ostariti pokušavajući slijediti ove preporuke iz dana u dan, iz tjedna u tjedan i iz mjeseca u mjesec, važno je biti na oprezu. COVID-19 bit će ovdje neko vrijeme, tako da ne biste trebali spustiti stražu.
Kad god napustite svoj dom, trebali biste nositi zaštitnu masku za lice, prema CDC-u. Također je važno skinuti masku čim se vratite kući i nježno oprati ruke i lice. Pomičite kožu suhom i vlažite kako se koža ne bi isušila.
Samopomoć za psorijazu
Briga za vaše zdravlje i kožu s psorijazom uvijek je važna, ali je ključna tijekom svjetske pandemije.
Slijedite svoj plan liječenja
I dalje biti u skladu s planovima liječenja jedan je od najvažnijih načina za održavanje zdravlja i održavanje psorijaze. Morate uzimati sve lijekove kako je propisano, čak i imunosupresivne terapije lijekovima. Nije bilo dovoljno istraživanja koja podupiru zaustavljanje ovih lijekova tijekom pandemije.
Nacionalna zaklada za psorijazu (NPF) preporučuje da ostanete na tim lijekovima, osim ako se ne zarazite COVID-19. NPF preporuča zaustavljanje bioloških lijekova ako imate pozitivan test na COVID-19.
Ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom
Ako niste bili u kontaktu sa svojim liječnikom od početka pandemije, dobra je ideja da se prijavite. Možete posjetiti svog liječnika putem telehealth posjete (sastanak putem video razgovora). Na taj način ne ulazite osobno u liječničku ordinaciju, a ostajete sigurni i zdravi.
Da biste se pripremili za telehealth ili osobni sastanak, upotrijebite naš donji vodič za raspravu o liječniku koji se može preuzeti. Pomoći će vam da naučite relevantnu terminologiju, predvidite pitanja koja biste mogli postaviti i još mnogo toga.
Vodič za diskusiju liječnika psorijaze
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
Pošaljite sebi ili voljenoj osobi.
Prijavite seOvaj Vodič za raspravu o liječniku poslan je na {{form.email}}.
Dogodila se greška. Molim te pokušaj ponovno.
Neka vaša koža bude zdrava
Iako vaši simptomi kože neće povećati rizik od COVID-19, svejedno želite održati kožu zdravom. Važno je održavati kožu vlažnom i lokalno tretirati plakove kože lokalnim tretmanima.
Često pranje ruku je važno, ali dobra je ideja koristiti blagi sapun, a ne sredstva za dezinfekciju ruku kako biste izbjegli iritaciju ili narušavanje vanjskog sloja kože.
Iskoristite alate za smanjenje stresa
Stres je poznati okidač za pojavu psorijaze. Mnogim osobama s psorijazom pandemija je povećala razinu stresa.
Pristupi za ublažavanje stresa, poput pažljive meditacije, vježbanja, opuštajućeg disanja i joge, mogu biti korisni za održavanje mirnosti i uravnoteženosti te za držanje napadaja psorijaze (razdoblja jakih aktivnosti bolesti).
Naspavati se
Tijekom stresa možete izgubiti san, a nedostatak sna može pogoršati simptome psorijaze. Svakako spavajte sedam do osam sati noćno. Pokušajte svake večeri ići u krevet u isto vrijeme, a svako jutro ustajati u isto vrijeme.
Liječenje psorijaze tijekom pandemije
COVID-19 učinio je upravljanje ozbiljnim zdravstvenim stanjima malo izazovnijim. Bez obzira na to, morate nastaviti redovito komunicirati sa svojim liječnikom, čak i ako nije isti kao prije pandemije.
Još uvijek možete zakazati stacionarne sastanke. Liječnička ordinacija čini sve kako bi vas zaštitila kad dođete u posjet.
To uključuje ograničavanje broja ljudi koji ulaze i izlaze iz svojih ureda, vježbaju maskiranje i fizičko distanciranje, mjere probira za COVID-19, dezinfekciju površina koje se često dodiruju i osiguravanje sredstava za dezinfekciju ruku za osoblje i pacijente.
Također imate mogućnost posjete telemedicinom. Telemedicina koristi široku lepezu tehnologija za povezivanje liječnika sa svojim pacijentima. To može uključivati platforme za video konferencije poput Zoom ili FaceTime i komunikaciju putem telefona i poruka. Telemedicina se često javlja u stvarnom vremenu.
Istraživanja pokazuju da su ljudi s psorijazom koji su se liječili telemedicinom imali slične ishode kao i ljudi koji su posjetili svoje dermatologe radi osobnih posjeta. Telemedicina je tijekom pandemije postala presudna da ostanu povezani sa svojim liječnikom i dobiju potrebnu njegu za liječenje psorijaze učinkovito.
Simptomi na koje treba paziti
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), najčešći simptomi COVID-19 su suhi kašalj, umor i vrućica.
Dodatni simptomi na koje morate paziti uključuju:
- Bolovi i bolovi
- Probavni simptomi, uključujući proljev
- Začepljenje nosa
- Kratkoća disanja ili otežano disanje
- Začepljenje nosa ili curenje iz nosa
- Grlobolja
- Gubitak okusa ili mirisa
Ako ste izloženi koronavirusu, simptomi se mogu razviti u roku od 2 do 14 dana. Simptomi COVID-19 variraju od blagih do teških. Neki ljudi mogu biti asimptomatski, što znači da ne osjećaju nikakve simptome COVID-19.
Ako pozitivno testirate na COVID-19
Ako imate pozitivan test na COVID-19, liječnik će vam pružiti informacije i liječenje koji će vam pomoći da se oporavite. Također će pružiti upute kako se izolirati kako bi se izbjeglo širenje virusa. Većina ljudi može se oporaviti kod kuće.
Trebali biste kontaktirati svog dermatologa da biste utvrdili trebate li izmijeniti plan liječenja psorijaze. Nemojte prestati uzimati nikakve lijekove dok vam liječnik ne da dobro.
Ako vaš liječnik zaustavi bilo koji tretman, saznajte kada je sigurno ponovno pokretanje tog lijeka. Također biste trebali stupiti u kontakt sa svojim liječnikom ako vam psorijaza bukne dok se oporavljate od COVID-19.
Ako osjetite ozbiljne simptome COVID-19, uključujući probleme s disanjem, bol u prsima ili pritisak, zbunjenost, probleme s budnošću ili hodanjem ili plave usne ili kožu, nazovite 911. Recite operateru 911 i osobama koje prvo reagiraju da ćete imaju pozitivan test na COVID-19 i imaju ozbiljne simptome.
Povratak u normalu
Čini se da se izgledi za povratak u normalu kreću sve dalje u budućnost kako se pandemija nastavlja. Iako nam normalno još nije nadohvat ruke, i dalje morate živjeti svoj život što bolje kako biste zaštitili svoje zdravlje.
Vjerojatno se pitate hoće li za vas biti sigurno uzeti cjepivo. I Međunarodno vijeće za psorijazu i Nacionalna zaklada za psorijazu preporučuju osobama s psorijazom da uzimaju cjepivo čim postane dostupno.
U izjavi koju je objavilo Međunarodno vijeće za psorijazu o cjepivima protiv COVID-19 i psorijazi stoji da "nema dokaza da cjepiva utječu na pojavu ili težinu psorijaze."
Ako imate zabrinutosti zbog štetnih učinaka cjepiva na vašu kožu ili zdravlje, obratite se svom liječniku. Oni su najbolji izvor informacija o cjepivu i mogu vam ponuditi savjete i uvide na temelju vaše jedinstvene situacije.
Radna skupina COVID-19 Nacionalne zaklade za psorijazu preporučuje osobama s psorijazom da uzimaju cjepivo ako prethodno nisu bile u suprotnosti s cjepivima. NPF nadalje napominje da cjepivo možete uzimati čak i ako uzimate biološke terapije za liječenje psorijaze.
Pitajte svog liječnika koji liječi psorijazu misle li da je cjepivo COVID-19 pravo za vas. Oni mogu pružiti točne informacije o cjepivu i odgovoriti na sva vaša pitanja.
Dobivanje cjepiva ne znači da biste trebali prestati s provođenjem preventivnih mjera, poput nošenja maski, fizičkog distanciranja i pranja ruku. Iako su cjepiva učinkovito sredstvo za prevenciju COVID-19, ne garantiraju potpuni imunitet.
Riječ iz vrlo dobrog
Život s psorijazom dolazi s jedinstvenim izazovima, koji su postali očitiji tijekom pandemije. I dok se pandemija nastavlja, važno je ostati smiren, imati otvoren um i oslanjati se na savjet liječnika koji će vas najbolje voditi.
Ne bojte se govoriti o strahovima i pitanjima koja možda imate. Nikada ne mijenjajte plan liječenja bez prethodnog razgovora s liječnikom.Napokon, obratite se svom liječniku ako osjetite promjenu ili pojačate simptome psorijaze ili ako imate simptome slične COVID-19.
.jpg)
