Postoje značajni dokazi da apneja u snu čini puno više od samog narušavanja vašeg sna. Apneja u snu - koja se obično javlja kod onih koji glasno hrču - definira se ponavljajućim stankama u disanju. To može biti uzrokovano ili začepljenjem dišnih putova ili mozgom koji zaboravlja na dah. Kad se to dogodi, razina kisika opada, razina ugljičnog dioksida raste i dolazi do skoka krvnog tlaka, otkucaja srca i hormona poput kortizola dok se tijelo ponovno budi da bi disalo. Apneja u spavanju povezana je s mnogim kroničnim medicinskim stanjima, pa čak i iznenadnom smrću. Saznajte o povezanosti apneje u snu i hipertenzije, bolesti srca, zatajenja srca, srčanog udara, moždanog udara i iznenadne smrti.
Peter Dazeley / Getty Images
Hipertenzija
Procjenjuje se da 50-70% ljudi s apnejom tijekom spavanja ima hipertenziju ili visoki krvni tlak. To povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Laboratorijski pokusi na životinjama pokazali su uzročno-posljedičnu vezu, uz prisutnost apneje u snu što dovodi do kasnijeg razvoja hipertenzije. Kod osoba s teško kontroliranom hipertenzijom može doprinijeti apneja u snu. Šokantno je da 96% muškaraca kojima su potrebna tri lijeka za krvni tlak apneja u snu doprinosi problemu! Učinkovito liječenje kontinuiranim pozitivnim tlakom u dišnim putovima (CPAP) može pomoći u poboljšanju krvnog tlaka jednako kao i lijekovi za krvni tlak.
Bolest koronarnih arterija i srčani udar
Rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava se zbog nekoliko mehanizama. Apneja u snu može dovesti do aktivacije simpatičkog živčanog sustava. Ovo je odgovorno za odgovor "bori se ili bježi". Zamislite kakav stres na vašem tijelu nastaje kad vas lav progoni, ovo je simpatički živčani sustav na poslu. Događaji apneje mogu dovesti do izbijanja kortizola, hormona stresa, više puta tijekom spavanja. Uz to, apneja u snu dovodi do problema s sluznicom krvnih žila, upale i problema s metaboličkom regulacijom i dijabetesom. Sve to može uzrokovati probleme s krvnim žilama, a ova bolest koronarnih arterija može dovesti do velikih problema poput srčanog udara.
Moždani udar
Prema istraživanjima, povezanost između moždanog udara i apneje tijekom spavanja možda je jednako jaka kao i povezanost pušenja i moždanog udara. Uključeno može biti nekoliko čimbenika. Tijekom apneje, krvne žile u mozgu šire se kada razina kisika opadne. Štoviše, osobe s apnejom tijekom spavanja imaju višu razinu krvnih čimbenika zbog kojih su podložniji ugrušcima koji mogu dovesti do moždanog udara. Otprilike polovica ljudi s atrijskom fibrilacijom, glavnim čimbenikom rizika za moždani udar, ima apneju u snu koja pridonosi tim epizodama. Otkriveno je da približno 40-60% osoba s moždanim udarom ima opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja.
Kongestivna srčana insuficijencija
Kada se dogode apneični događaji, smanjena razina kisika može uzrokovati stezanje krvnih žila u plućima. To povećava krvni tlak u tim žilama i s vremenom može dovesti do kroničnog zatajenja desne strane srca. Visoki krvni tlak glavni je čimbenik levostranog zatajenja srca. Neke su studije pokazale da čak 37% ljudi sa zatajenjem srca može imati apneju u snu. Neliječena apneja za vrijeme spavanja može povećati vjerojatnost smrti tijekom godina.
Iznenadna smrt
U studiji pacijenata koji su iznenada umrli i koji su nedavno izvršili studije spavanja, pokazano je da je gotovo polovica pacijenata s apnejom u snu umrla između ponoći i 6 sati ujutro, u usporedbi s 21% bez apneje u snu. Moguće je da su te osobe iznenada umrle tijekom razdoblja apneje. Te bi se smrti mogle dogoditi zbog disfunkcije disanja koja doprinosi srčanoj aritmiji, srčanom i moždanom udaru.
Dobre vijesti
Dobra vijest je da postoji učinkovit tretman za apneju tijekom spavanja, a to može pomoći u uklanjanju mnogih od ovih rizika povezanih s bolešću. Poboljšajte svoj san, svoju dnevnu funkciju i svoje dugoročno zdravlje pronalaženjem terapije s kojom možete živjeti.
.jpg)
