Alex Potemkin / Getty Images
Ključni za poneti
- Desetogodišnje istraživanje pokazalo je da je visoka razina rane upotrebe društvenih medija i / ili televizije u ranoj adolescenciji, praćena povećanom uporabom kako djeca postaju starija, najaktivniji rizik od samoubojstva kod djevojčica.
- Roditelji mogu ograničiti svakodnevnu upotrebu i uključiti se u razgovore kako bi spriječili da njihova djeca razviju negativne učinke na mentalno zdravlje povezane s vremenom zaslona.
Tijekom vremena izolacije, društveni su mediji pružili prijeko potreban izlaz mnogim tinejdžerima koji ostaju unutra i pohađaju školu na daljinu. No povećana upotreba društvenih medija ne dolazi bez rizika.
Istraživači sa Sveučilišta Brigham Young (BYU) u desetogodišnjoj studiji otkrili su da tinejdžerice imaju veći rizik od samoubojstva kada koriste društvene mreže barem dva do tri sata dnevno, započnu s upotrebom u mladosti i povećaju vrijeme potrošen na ove aplikacije tijekom vremena.
Studija je započela 2009. godine kada društveni mediji nisu bili ni približno toliko rasprostranjeni kao danas. No budući da su započeli rano, istraživači su mogli mjeriti učinke društvenih medija kako oni rastu i razvijaju se, zajedno s utjecajem drugih vrsta medija poput televizije, video igara i različitih aplikacija za mobitele.
Uz podatke, dr. Sarah Coyne, glavna autorica i profesorica humanog razvoja na BYU, nudi tehnike za pomoć tinejdžerima da razviju zdrav odnos prema društvenim mrežama za druge roditelje.
Coyne, koja ima petero djece, kaže Verywellu da TikTok sada postaje jedna od zabava njezine 13-godišnje kćeri Hannah. "Moj bi savjet bio da počnete polako", kaže ona. "Trudimo se da Hannah radi oko 15 do 30 minuta dnevno."
Podaci su prikupljeni u sklopu Projekta procvata obitelji, a studija je objavljena uČasopis za mladost i adolescencijupočetkom veljače 2021.
Što ovo znači za vas
Ograničenje upotrebe društvenih medija vašeg djeteta ili samo poučavanje da pazi na svoja iskustva na mreži može zaštititi njegovo mentalno zdravlje i pomoći da društveni mediji budu pozitivno mjesto za povezivanje.
Jasni obrasci među djevojkama
Kroz godišnja istraživanja koja su se distribuirala od 2009. do 2019., istraživači su mjerili upotrebu medija i rizik od samoubojstva tijekom deset godina između 500 tinejdžera, od kojih je polovica bila ženskog spola, koji su imali između 12 i 15 godina kada je istraživanje započelo.
Kako bi procijenili rizik od samoubojstva, istraživači su primijenili Revidirani upitnik o samoubilačkom ponašanju (SBQ-R) koji postavlja pitanja o prošlim pokušajima samoubojstva, učestalosti samoubilačkih misli, prijetnji samoubojstvom i vjerojatnosti da će samoubojstvo umrijeti. Rezultati se kreću od 3 do 18, s ocjenama višim od 6, što znači da sudionik ima kliničku razinu rizika od samoubojstva.
Iako nisu postojale jasne veze između uporabe i rizika za dječake i muškarce, pojavili su se trendovi za djevojčice i žene. Rizik od samoubojstva povećao se kad su:
- Počeo rano rabiti društvene mreže (13 godina ili ranije)
- Koristio ga je i / ili gledao televiziju najmanje dva do tri sata dnevno
- Povećavalo se vrijeme korištenja kako su starile
U priopćenju za medije Coyne je spomenuo da bi ih ovaj specifični obrazac pomiješan sa socijalnim tendencijama mladih djevojčica mogao učiniti osjetljivijima. "Istraživanje pokazuje da su djevojke i žene općenito vrlo prilagođene i osjetljive na međuljudske stresore, a društveni mediji uglavnom se odnose na odnose", rekla je. Te tendencije mogu ih učiniti sklonijima negativnim učincima na mentalno zdravlje zbog stalne usporedbe , strah od propuštanja i potencijalno internetsko zlostavljanje putem interneta.
Za dječake su videoigre bile povezane s povećanim rizikom od samoubojstva kada su izvještavali o internetskom zlostavljanju unutar igara, poput igara uživo u kojima igrači međusobno razgovaraju putem slušalica.
"Najviše me iznenadilo što nije bilo dugoročnih predviđanja za dječake", kaže Coyne, iako je kratkoročno identificirana veza video igara i cyber bullyinga. U njezinom istraživanju medija i mentalnog zdravlja obično nema tako velike razlike u spolu.
"Nije nužno da su društveni mediji loši", kaže Coyne. "To je određeni obrazac i određena putanja društvenih medija. Ne radi se o zabrani društvenih mreža, već o podučavanju djece da ih koriste na zdrave i učinkovite načine."
Ograničenja proučavanja
Iako su nalazi bili statistički značajni, Coyne dodaje da bi, ako bi ponovno radila studiju, željela proširiti i diverzificirati uzorak. "Stanovništvo u cjelini ima tendenciju biti malo imućnije ili srednje klase, pa tamo nema tona raznolikosti", kaže ona.
Treba napomenuti, također, da studija nije mjerila dovršetak samoubojstava ili je li netko od sudionika pokušao izvršiti samoubojstvo. Otkrili su da je jedan od sudionika umro, iako uzrok nije bio jasan. "Teško je znati hoće li ljudi zapravo pokušati samoubojstvo prema onome što smo pronašli", kaže Coyne.
Suicid rijetko za tinejdžere, ali u porastu
Dok su istraživači prikupljali podatke, stopa samoubojstava bila je i bila je u porastu u SAD-u. Nacionalni centar za zdravstvenu statistiku izvijestio je o povećanju stope smrtnosti od samoubojstva za 30% između 2000. i 2016. - povećavajući se za 1% do 2% po godina. Istodobno, 50% više djevojčica i žena te 21% više dječaka i muškaraca umrlo je od samoubojstva, što ga čini desetim vodećim uzrokom smrti u SAD-u 2016. godine.
Coyne dodaje da ako vi ili netko koga poznajete imate dijete koje se bori s društvenim mrežama i mentalnim zdravljem, važno je da im se pruži potrebna pomoć. "Ponekad je potrebna profesionalna pomoć", kaže Coyne. "Važno je ohrabriti roditelje da to potraže."
"Vrlo je mali postotak djece koji bi zapravo pokušao samoubojstvo zbog društvenih mreža, ali oni postoje i ne bismo trebali minimalizirati ono kroz što prolaze i koliko je teško kao roditelj na neki način gledati svoje dijete kroz te teške stvari ", dodaje ona.
Najbolji primjeri iz prakse za društvene medije
Coyne, koja nije samo istraživač, već i majka, preporučuje roditeljima da nadgledaju vrijeme upotrebe i potiču otvorenu raspravu o iskustvima svoje djece. Na njezinoj web stranici možete pronaći i nastavni plan i program za društvene mreže s videozapisima koji imaju za cilj poticanje pozornosti i razmišljanja tijekom korištenja alata.
Osim što ograničava svakodnevnu upotrebu svoje kćeri na društvenim mrežama, Coyne je također angažira u razgovoru, pitajući je kako se osjeća kada koristi TikTok: "Kažemo: 'Kako se osjećate? Osjećate li se zbog TikToka danas dobro ili loše?' "
Za sada njezina kćer uživa na platformi i jednostavno želi snimiti još videozapisa, ali Coyne se nada da će joj ovi razgovori pomoći da se više osvrne na svoja iskustva.
"Radi se o tome da pomognemo našoj djeci da postanu kritični mislioci oko vlastitih iskustava, a to se vremenom postavlja i modelira", kaže ona. "Zaista se nadam da će jednog dana doći trenutak kada će ona imati negativno iskustvo s tim, a ona će reći: 'Znate što, zbog ove osobe koju slijedim osjećam se loše zbog sebe.' Ili možda, "Ova platforma koju koristim sruši me. Koje su neke stvari koje mogu učiniti kako bih pomogla vlastitom mentalnom zdravlju i vlastitim iskustvima na društvenim mrežama?"
.jpg)
