Amazon
Ključni za poneti
- Amazon ima novi nosivi zdravstveni uređaj nazvan Halo.
- Halo, između ostalih značajki, mjeri i postotak tjelesne masti.
- Postotak tjelesne masnoće možda vam može pomoći u izračunu rizika od razvoja bolesti povezanih s pretilošću.
- Stručnjaci upozoravaju na fiksiranje jednog broja, poput postotka tjelesne masti, kada razmišljate o svom ukupnom zdravlju.
Amazon je upravo lansirao novi nosivi zdravstveni uređaj nazvan Halo - i obećava da će učiniti puno. Halo je prvo Amazonovo zdravlje koje se može nositi i, slično pametnim satovima, nosi se na zapešću. Iako nudi nekoliko značajki koje nisu revolucionarne, poput brojanja koraka i praćenja spavanja, izračunava i postotak tjelesne masti nositelja, što ne čini nijedan drugi nosivi uređaj.
Bend, koji će se prodavati po cijeni od 64,99 dolara, mjeri postotak tjelesne masti pomoću aplikacije i kamere na pametnom telefonu. "Medicinsko istraživanje godinama je pokazalo da je postotak tjelesne masti bolja mjera ukupnog zdravlja od same težine ili indeksa tjelesne mase (BMI), ali alati koji mjere postotak tjelesne masti mogu biti skupi ili teško dostupni", 27. kolovoza priopćenje za javnost kaže. Halo omogućuje korisnicima da mjere vlastiti postotak tjelesne masti kod kuće i, kaže Amazon, mjerenje je "jednako precizno koliko i metode koje bi liječnik koristio - i gotovo dvostruko preciznije od vodećih pametnih vaga kod kuće."
Stručnjaci kažu da ova značajka može istaknuti korisnikovu razinu rizika za razvoj metaboličkih zdravstvenih problema poput dijabetesa tipa 2 i bolesti srca, ali upozoravaju da se ne fiksira isključivo na ovaj postotak.
"Samo ovaj broj govori vam samo o povećanom riziku", Keri Gans, RD, CDN, autorica "Dijete malih promjena"kaže Verywell. "Ne govori vam stvarni krvni tlak, puls u mirovanju, razinu kolesterola, gustoću kostiju ili bilo koji drugi laboratorij i procjenu potrebnu za zdravstvenu procjenu od strane medicinskog stručnjaka."
Keri Gans, RD, CDN
Ne bih stavio toliko zaliha ni u jedan alat, nosive ili ne. Postoji toliko mnogo važnih čimbenika koji utječu na mjerenje ukupnog zdravstvenog stanja osobe.
- Keri Gans, RD, CDNKako radi
Da biste izračunali postotak tjelesne masnoće, uređaj vas traži da pozirate za slike prednjeg, stražnjeg i bočnog dijela. Aplikacija Halo koristi te fotografije - snimljene kamerom pametnog telefona - za analizu fizičkih svojstava vašeg tijela, uključujući oblik tijela i raspodjelu masti i mišića.Zatim analizira dijelove tijela za koja se zna da su "žarišta" za mjerenje tjelesne masnoće, poput trupa, bedara i sredine leđa.
Zatim uređaj generira 3D model vašeg tijela i daje vam postotak tjelesne masti. Također stvara "klizač modela tijela", koji vam omogućuje da vidite kako biste izgledali da se vaša tjelesna masnoća promijeni.
Amazon je testirao očitanja na dvoenergetskoj apsorpciometriji X-zraka (DXA), "koja se smatra kliničkim zlatnim standardom za tjelesnu građu", kao i na širokom rasponu tipova tijela, dobi, spola i nacionalnosti, Maulik Majmudar, MD, kardiolog i glavni medicinski službenik Halo-a, objašnjava u Amazonovom blogu. Tvrtka planira nastaviti poboljšavati značajku tijekom vremena.
Što ovo znači za vas
Amazonovo novo halo sredstvo za nošenje mjeri postotak tjelesne masti, ali stručnjaci nisu sigurni koliko ova značajka može korisnicima reći više od rizika od razvoja određenih bolesti.
Što je postotak masnih naslaga u tijelu?
"Vrlo je korisno promatrati postotak tjelesne masti u sprezi s nečijim težinskim statusom kako bismo utvrdili je li tjelesna težina viška", Fatima Cody Stanford, dr. Med., Liječnica za pretilost iz Opće bolnice Massachusetts i instruktorica medicine i pedijatrije u Medicinski fakultet Harvard, kaže Verywell.
Kako se izračunava postotak tjelesne masti?
Postotak tjelesne masti izračunava se dijeljenjem ukupne masne mase osobe s ukupnom tjelesnom masom. Zatim pomnožite sa 100.
Postoji pomalo zabune oko toga koji se postotak tjelesne masti smatra u redu, kaže Stanford. Čimbenici poput spola i je li osoba elitna sportašica imaju veze s njom, ali obično se koristi sljedeća tablica Američkog vijeća za vježbanje (ACE):
"Međutim, vidjet ćete i druge karte", kaže Stanford. "Moramo imati standardnu mjeru kojom procjenjujemo tjelesnu masnoću kako bi bila od velike pomoći za opću populaciju."
Može li mjerenje postotka tjelesne masti pomoći u liječenju pretilosti?
Postotak tjelesne masti može pomoći u dubljem razumijevanju zdravlja osobe, kaže Gans. "Što je veći postotak tjelesne masti pojedinca, a posebice veći opseg struka, može ih dovesti u veći rizik od određenih bolesti", kaže ona. Iako se BMI često koristi za određivanje pretilosti i prekomjerne tjelesne težine, to "nije najtočniji alat za korištenje budući da ne uzima u obzir tjelesnu masnoću ili tonus mišića pojedinca - oboje važno za procjenu zdravstvenog rizika osobe", kaže Gans.
Ako netko ima visoku količinu viška masnoće, "to može ukazivati na veći rizik od metaboličkih zdravstvenih problema poput dijabetesa tipa 2, bolesti srca i bezalkoholne masne bolesti jetre", kaže Stanford. Odatle stručnjaci mogu dati preporuke, poput dodavanja kardiovaskularnih aktivnosti i aktivnosti treninga snage kako bi pokušali riješiti višak masnoće i smanjili zdravstvene rizike, uz zdravu prehranu.
Masnoća neke osobe "s vremenom se dramatično ne mijenja", kaže Stanford. "[Ali] mogu postojati postupne promjene koje se vremenom nakupljaju i dovode do prekomjerne količine masti."
Za sada Stanford nije siguran kako se postotak tjelesne masti pouzdano može koristiti za određivanje cjelokupnog zdravstvenog stanja neke osobe.
"Budući da trenutno ne postoje smjernice koje koriste postotak tjelesne masti, mislim da bi moglo doći do zaostajanja u medicinskoj industriji koja bi mogla iskoristiti ove informacije na način koji je standardiziran", kaže ona. "Međutim, vidim da se smjernice mogu mijenjati kako bi prilagodile znanje o tjelesnoj masti kako bi se vodilo terapijsko liječenje bolesti poput pretilosti."
Na osobnoj razini, Gans potiče ljude da se ne fiksiraju previše na vlastiti postotak tjelesne masti. „Ne bih stavio toliko zaliha ni u jedan alat, nosive ili ne. Niti bih željela da se bilo koja osoba fiksira na jedan broj ”, kaže ona. "Postoji toliko mnogo važnih čimbenika koji utječu na mjerenje cjelokupnog zdravlja neke osobe i koje treba imati na umu."
