Nitko ne želi glavobolju nakon mirnog sna. No, nažalost, brojni poremećaji glavobolje javljaju se tijekom spavanja ili odmah nakon njega.
Zapravo je to nekako poput dileme s piletinom nasuprot jajima - što je prvo, glavobolja ili problem sa spavanjem? Razlučiti može biti nezgodno. Kao prvo, različiti poremećaji spavanja poput gubitka sna, prespavanja ili promjene rasporeda spavanja okidači su za akutne migrene i glavobolje napetostnog tipa. S druge strane, glavobolje koje se javljaju noću poput klaster glavobolja mogu narušiti san. Napokon, hrkanje i osnovni poremećaji spavanja mogu pridonijeti preobražaju iz epizodne u kroničnu glavobolju.
Evo nekoliko poremećaja glavobolje koji posebno utječu ili su povezani sa spavanjem:
Hero Images / Getty Images
Glavobolja apneje u snu
Glavobolja apneje u spavanju ponavljana je jutarnja glavobolja koja je uzrokovana zdravstvenim stanjem poznatim kao opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) - poremećaj koji karakterizira abnormalno disanje tijekom spavanja. Iako je točan uzrok ove glavobolje nepoznat, znanstvenici pretpostavljaju da bi glavobolju apneje u snu mogla izazvati niska razina kisika i visoka razina ugljičnog dioksida. Te se abnormalne razine javljaju kao rezultat ponavljajućih se epizoda apneje kod osobe noću - u kojima osobe prestaju disati ili plitko dišu.
Glavobolje apneje u spavanju mogu se pojaviti kao nove glavobolje ili kao manifestacije migrene, glavobolje napetosti ili klaster glavobolje. Mogu se nalaziti s obje strane ili s jedne strane. Osobe s glavoboljom apneje u snu prijavljuju niz intenziteta boli - neki ljude glavobolju opisuju kao blagu, a druge kao jaku. Većina glavobolja apneje u spavanju osjećaju pritisak ili gumicu oko glave, a gotovo se pola smanje u roku od 30 minuta hoda.
Glavobolja klastera
Klaster glavobolje su jako bolne i onesposobljavajuće glavobolje. Često se nazivaju glavoboljama budilice zbog toga kako se javljaju u određeno doba dana (noću) i određeno doba godine - koncept poznat kao sezonska varijacija.
Važno je napomenuti da je apneja u snu česta među pacijentima s klaster glavoboljom, tako da ponekad može biti teško razlikovati to dvoje.
Hipnička glavobolja
Hipna glavobolja je rijetka, tupa glavobolja koja je češća kod starijih osoba i probudi osobu iz sna. Poput glavobolja klastera, hipnične glavobolje ponekad se nazivaju glavoboljama budilice zbog njihove ciklične prirode, koje se javljaju najčešće između 1:00 i 3:00 ujutro.
Sindrom eksplozije glave
Sindrom eksplozije glave ne uzrokuje bol, pa ga Međunarodno društvo za glavobolju ne uključuje kao dijagnozu glavobolje. To je rečeno, ljudi s ovim sindromom ponekad posjete stručnjake za glavobolju. Sindrom eksplodirajuće glave, ljudi se probude iz sna nakon što osjete vrlo glasnu buku koja je povezana sa strahom i nevoljom.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako primijetite glavobolju tijekom spavanja ili kad se probudite, važno je posjetiti svog liječnika. Vođenje dnevnika spavanja pomoći će liječniku da razumije vašu glavobolju i obrasce spavanja kako bi se mogla postaviti odgovarajuća dijagnoza. Osobito je važno da vas procijene na glavobolju apneje tijekom spavanja ako imate stalne bolove u glavi prilikom buđenja.
.jpg)
