Nekoliko čimbenika dolazi u obzir kada se odlučuje koja je metoda kontrole rađanja najbolja za vas da spriječite trudnoću. Prije odluke o metodi kontrole rađanja moraju se uzeti u obzir vaše cjelokupno zdravlje, dob, učestalost spolnih odnosa, broj partnera koji imate i želite li u budućnosti imati djecu.
Westend61 / Getty ImagesPilula
Tableta je prva kontracepcija na koju većina žena pomisli kad razmišlja o kontroli rađanja. Danas su tablete dostupne kao kombinirani oralni kontraceptivi (COC) koji sadrže i estrogen i progestin ili u tabletama samo s progestinom (POP).
COC djeluju suzbijajući ovulaciju i mogu učiniti menstruacije pravilnijima. Prema podacima FDA-ePotrošačizvješću, oni također nude zaštitni učinak protiv upalne bolesti zdjelice (PID), kao i raka jajnika i endometrija. Ove se tablete smatraju sigurnim za većinu žena, međutim, žene koje puše i starije su od 35 godina ili imaju značajnu obiteljsku anamnezu srčanih bolesti ne bi trebale koristiti oralne kontraceptive zbog povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Žene s anamnezom krvnih ugrušaka ili karcinoma dojke ili endometrija također ne bi trebale koristiti kombinirane oralne kontraceptive. Moguće nuspojave koje se mogu povući nakon nekoliko mjeseci uključuju mučninu, glavobolju, osjetljivost dojki, debljanje, neredovito krvarenje i depresiju.
POPs djeluju smanjenjem i zgušnjavanjem cervikalne sluzi kako bi spriječili spermu da dođe do jajne stanice i sprečavanjem zgušnjavanja sluznice maternice kako bi se spriječila implantacija oplođenog jajašca. Budući da ove tablete ne sadrže estrogen, rizik od nastanka krvnih ugrušaka nije prisutan kao kod kombiniranih oralnih kontraceptiva.
Ova vrsta kontracepcijskih pilula dobra je opcija za žene koje ne mogu uzimati estrogen jer doje ili zbog glavobolje ili problema s povišenim krvnim tlakom povezanim s estrogenom. Tableta samo s progestinom može uzrokovati menstrualne promjene, debljanje i osjetljivost dojki.
Progestini za injekcije
Trudnoća se može spriječiti do tri mjeseca injekcijom Depo-Provere. Depo-Provera sprječava trudnoću inhibirajući ovulaciju, mijenjajući cervikalnu sluz kako bi spriječio da spermija dođe do jajne stanice i mijenjajući sluznicu maternice tako da oplođeno jajašce neće moći usaditi.
Ova je metoda izuzetno učinkovita, jer se od žene zahtijeva samo povratak liječniku na injekciju svaka tri mjeseca. Blagodati i nuspojave lijeka Depo-Provera slične su onima kod tableta koje sadrže samo progestin.
Intrauterini uređaji (IUD)
IUD je u prošlosti doživio loš publicitet kada je Dalkonov štit povezan s velikom učestalošću infekcija zdjelice, neplodnošću i nekim smrtnim slučajevima. Međutim, današnji spirale imaju jednu od najnižih stopa neuspjeha bilo koje metode kontracepcije.
IUD je uređaj u obliku slova T koji zdravstveni radnik uvodi u maternicu. IUD je prikladan izbor za one u dugotrajnim monogamnim vezama koji nisu u visokom riziku od spolno prenosivih bolesti ili infekcija.
Spužva
Spužva djeluje puštajući spermicidni gel preko vaginalne sluzi, dok spužva stvara prepreku za ubijanje ili imobilizaciju sperme prije nego što može doći do cerviksa i ući u maternicu. Spužva se može umetnuti nekoliko sati prije spolnog odnosa i može se ostaviti na mjestu do 12 sati nakon seksa.
Ne treba ga zamjenjivati ako se ponovi spolni odnos. Žene koje su alergične na nonoksinol-9 ili su imale sindrom toksičnog šoka ne bi smjele koristiti spužvu.
Dijafragma
Dijafragma se izdaje na recept, a zdravstveni radnik je dimenzionira kako bi osigurao odgovarajuću prilagodbu. Dijafragma djeluje prekrivajući cerviks gumenim diskom u obliku kupole sa savitljivim rubom kako bi spriječila ulazak sperme u maternicu. Prije umetanja na dijafragmu se nanosi spermicid koji ubija spermu.
Dijafragma može ostati na mjestu šest sati. Za ponovljeni spolni odnos ili spolni odnos nakon šest sati, spermicid treba ubaciti u rodnicu dok je dijafragma još uvijek na mjestu. Dijafragme se nikada ne smiju ostavljati dulje od 24 sata zbog rizika od sindroma toksičnog šoka (TSS).
Cervikalna kapa
Cervikalna kapa slična je dijafragmi. To je mekana gumena šalica zaobljenog oboda, veličine koju prilagodi zdravstveni radnik, čvrsto oko vrata maternice. Kao i dijafragma, i s cervikalnom kapom potreban je spermicid.
Štiti od trudnoće 48 sati i od višestrukih spolnih odnosa tijekom tog vremena. Dugotrajna uporaba (preko 48 sati) može povećati rizik od TSS-a i može izazvati neugodan miris ili iscjedak.
Vaginalni spermicidi
Vaginalni spermicidi dostupni su bez recepta u obliku kreme, želea, pjene, filma, vaginalnih čepića ili tableta. Ovi proizvodi sadrže kemikaliju koja ubija spermu. Raspravlja se o učinkovitosti same upotrebe vaginalnih spermicida, ali smatra se da oni imaju stopu otkaza od oko 21% godišnje.
Žene koje odaberu ovu metodu kontracepcije trebaju biti sigurne da točno slijede upute na pakiranju, jer se svaki proizvod razlikuje. Dopustite da spermicid ostane u rodnici šest do osam sati nakon odnosa i nemojte ispirati ili ispirati rodnicu tijekom tog vremena kako biste osigurali da se sva sperma ubije.
Svjesnost svoje plodnosti još je jedan način smanjenja šansi za trudnoću. Prirodno planiranje obitelji jedina je metoda koju neke religije prihvaćaju i koja zahtijeva iznimnu pažnju i visoko motivirani par da bi bila uspješna. Djeluje tako što nemate spolni odnos u danima kada ćete najvjerojatnije ovulirati. Ove metode procjenjuju plodnost žene na temelju promjena u cervikalnoj sluzi ili promjena tjelesne temperature.
Povlačenje
Učinkovitost povlačenja ovisi o čovjekovoj sposobnosti da povuče penis iz rodnice prije nego što ejakulira. Ova metoda ne jamči da spermija prije ejakulacije nije puštena u rodnicu i ne pruža zaštitu od HIV-a, spolno prenosivih bolesti ili infekcija.
Metoda laktacijske amenoreje (LAM)
Žene koje isključivo doje mogu biti zaštićene od trudnoće do šest mjeseci nakon poroda ako joj se menstruacija nije vratila. Ova je metoda vrlo učinkovita kada se pravilno koristi.
LAM djeluje tako što sprječava oslobađanje jajne stanice iz vašeg jajnika. Jednom kad počnete hraniti svoju bebu hranom koja nije majčino mlijeko ili kada se menstruacija vrati, morate odabrati drugu metodu kontrole rađanja.
Kirurška sterilizacija
Kada ste sigurni da su vaši dani trudnoće zauvijek gotovi, sterilizacija je opcija koja se može razmotriti. Bilo koji partner može odabrati kiruršku sterilizaciju - ligacija jajovoda za ženu ili vazektomija za muškarca.
Važno je da ovo ne smatrate privremenim sredstvom kontracepcije koje se može poništiti ako se predomislite. Preokret sterilizacije velika je operacija koja je često neuspješna.
Hitna kontracepcija
Hitna kontracepcija djeluje sprečavanjem trudnoće u roku od nekoliko sati ili dana nakon nezaštićenog seksa. Metode koje se koriste za hitnu kontracepciju uključuju kombinirane oralne kontraceptive, tablete samo s progestinom i umetanje spirale.
Kada se dogodi neplanirana trudnoća
Kada se vjerno primjenjuju metode kontrole rađanja, većina metoda kontracepcije vrlo je učinkovita protiv neplanirane trudnoće. Međutim, ponekad se pojave i drugi čimbenici i kontracepcija ne uspije.
Ako se suočite s neplaniranom trudnoćom, morat ćete donijeti odluku o tome kako dalje. Hoćete li odabrati pobačaj, posvajanje ili roditeljstvo? To je odluka koju nitko ne može donijeti za vas i ona s kojom ćete morati živjeti do kraja života. Svakako odaberite ono što vam odgovara i ne dopustite da na vas utječu osjećaji drugih.
Važna poruka o kondomima
Kondome uvijek treba koristiti, uz bilo koje druge metode kontrole rađanja, svatko tko nije u dugotrajnoj monogamnoj vezi. Treba paziti da maziva na bazi ulja (vazelin, losioni ili dječje ulje) ne upotrebljavate s kondomima od lateksa ili janjeće kože jer mogu oslabiti materijal.
Žene danas imaju mogućnost izbora tradicionalnog muškog kondoma ili ženskog kondoma. Prezervativ Reality odobrio je FDA i oblika je sličnog muškom.
Zatvoreni kraj ima savitljivi prsten koji se umetne u rodnicu, do osam sati prije spolnog odnosa, dok otvoreni kraj ostaje dijelom izvan rodnice. Ženski kondom nikada ne smijete koristiti u isto vrijeme kada vaš partner koristi muški kondom.
Prezervativi, bili muški ili ženski, namijenjeni su jednokratnoj upotrebi i nikada se ne smiju ponovno koristiti. Ako su vam troškovi kondoma problem, posjetite lokalnu kliniku za planiranje obitelji. Mnoge klinike za planiranje obitelji sa zadovoljstvom će vam dati kondom koliko god trebate.
Nemojte se zavaravati
Možda ste čuli da ne možete zatrudnjeti tijekom menstruacije ili ako nemate orgazam ili se vaš partner povuče prije ejakulacije. Ovo nije istina. Možda vam je netko rekao da će tuširanje isprati spermu prije nego što se trudnoća dogodi. Ne samo da tuširanje ne sprječava trudnoću, već može dovesti i do upalnih bolesti zdjelice i povećati rizik od drugih spolno prenosivih bolesti i infekcija.
Nemojte se zavaravati - jedina 100% učinkovita metoda sprječavanja trudnoće je apstinencija.
.jpg)
