6 vrsta tendonitisa sklonih iritaciji

Tendonitis se može pojaviti u bilo kojoj tetivi, ali najčešće se javlja u jednoj od malobrojnih šačica stotina tetiva rasutih po tijelu. Postoji nekoliko razloga zbog kojih su te tetive sklone iritaciji.

• Ponavljajuće aktivnosti: Neke su tetive posebno sklone upalama zbog specifičnih ponavljajućih aktivnosti. Oni mogu uključivati ​​tetive rotatorne manšete kod ljudi koji često podižu predmete iznad glave ili tetive zgloba kod ljudi koji neprestano koriste ruke za posao.
• Manje jednostavnosti izbjegavanja: Ponekad je lako odmoriti određeni dio tijela, ali u drugim je trenucima gotovo nemoguće. Tetive oko zgloba gležnja mogu se pogoršati svakim vašim korakom.
• Anatomske varijacije: Oštećenje tetiva također može biti rezultat problema s opskrbom krvlju u zabrinutom području. U tim situacijama loša opskrba krvlju unutar takozvane "zone sliva" tetive može dovesti do sklonosti ka problemima.

Nakon što prepoznate određenu vrstu tendonitisa koja uzrokuje vaše simptome, liječenje može biti usmjereno na rješavanje ovog specifičnog problema. Ne reagira svaka vrsta tendonitisa na iste tretmane, a poznavanje točnog izvora vaše nelagode može pomoći u rješavanju problema. Navedene u nastavku pronaći ćete neke od najčešćih vrsta tendonitisa, zajedno s vezama do informacija o tretmanima koji mogu biti učinkoviti za svaku vrstu.

Ahilova tendonitis

Ahilova tendonitis uzrokuje bol i otekline na stražnjem dijelu pete. Osobe s ovim stanjem često se žale na bol i ukočenost te osjećaju kvržicu iza zglobnog zgloba. Ahilova bol često popušta nekim nježnim aktivnostima, ali se pogoršava kako se aktivnosti povećavaju. Razumijevanje ovog uobičajenog problema može pomoći u liječenju i izbjeći ozbiljne komplikacije poput puknuća Ahilove tetive. Ahilova tendonitis često se liječi odmorom, primjenom leda i fizikalnom terapijom.

Tendonitis stražnjeg dijela tibije

Javlja se nedaleko od mjesta Ahilove tendonitisa, tendonitis stražnje tibije je rjeđi, ali ga treba uzeti u obzir kod ljudi sa simptomima boli na unutarnjoj strani gležnja. Tendonitis tebije stražnjeg dijela tibije obično uzrokuje bol prilikom hodanja i može gotovo onemogućiti ustajanje na prstima. Ako se ne liječi, stražnja tendoza tibije može rezultirati ravnim stopalom. Standardni tretmani tendonitisa stražnje tibije uključuju privremenu imobilizaciju i fizikalnu terapiju. Promjene u obući, poput potporne cipele i ortopede, mogu biti korisne za početne simptome.

Patellarna (kapica koljena) tendonitis

pixelfit / Getty Images

Patelarna tendonitis ili upala patelarne tetive je stanje koje se često naziva koljeno skakača. Ovo stanje uzrokuje bol i oticanje izravno ispod kapice i čest je problem kod košarkaša i ostalih sportaša koji ponavljaju skočne aktivnosti. Liječenje tetive patele obično se sastoji od odmora i protuupalnih lijekova. Najizazovniji dio za mnoge sportaše jest izbjegavanje aktivnosti koje posebno pogoršavaju ovo stanje. Nedavne studije istraživale su upotrebu novijih tretmana kao što su PRP injekcije za ovo stanje.

Tendonitis rotacijske manšete

Mnogim pacijentima koji imaju bolove u ramenu liječnik kaže da imaju burzitis ramena ili tendonitis rotatorne manžetne. Ovaj uobičajeni uzrok bolova u ramenu rezultat je iritacije tetiva koje pomažu podići ruku sa vaše strane, kao i upale burze koja okružuje te tetive. Liječenje tendonitisa rotatorne manšete gotovo se uvijek može postići nehirurškim tretmanima, iako u nekim rijetkim situacijama operacija može postati potrebna.

Teniski lakat (bočni epikondilitis)

uchar / Getty Images

Teniski lakat čest je uzrok bolova u laktu zbog iritacije tetiva preko vanjske strane lakatnog zgloba. Bočni se epikondilitis, koji se obično povezuje s ljudima koji igraju tenis, može pojaviti kod ljudi koji se bave drugim sportovima ili ponavljaju aktivnosti zgloba i lakta. Stanje tetiva koje se javljaju kod pacijenata s teniskim laktom tipično karakteriziraju mikrorazrezivanja tetiva nazvane tendinoza. Izbjegavanje otežavajućih aktivnosti očito je najvažniji aspekt liječenja, a vježbe jačanja u fizikalnoj terapiji mogu biti od pomoći. Injekcije za teniski lakat su kontroverzne, ali se često koriste za liječenje.

Tendonitis zgloba zgloba

Tendonitis zgloba zgloba čest je problem koji može uzrokovati bol i oticanje oko zgloba zgloba. Tendonitis zgloba zgloba nastaje uslijed upale tetiva i često uključuje nakupljanje tekućine u ovojnici tetive. Ograničavanje kretanja zgloba kratkotrajnim udlaganjem često je vrlo korisno u liječenju ovog stanja. Jedan od najvažnijih aspekata je prepoznavanje tetiva ili tetiva koje uzrokuju problem kako bi se moglo ciljati liječenje. Udlaživanje neće biti učinkovito ako se problematične tetive ne odmaraju. Liječenje tendonitisa zgloba zgloba obično ne zahtijeva operaciju.

Liječenje tendonitisa

Jednom kada se utvrdi vrsta tendonitisa, može se slijediti ciljaniji pristup liječenju.Dobra vijest je da se simptomi tendonitisa gotovo uvijek mogu riješiti neinvazivnim tretmanima, a samo u rijetkim okolnostima postaju postojaniji i teže se njima upravlja.

Riječ iz vrlo dobrog

Tendonitis je jedno od najčešćih ortopedskih stanja zbog kojih ljudi traže liječenje. Postoje stotine tetiva u cijelom tijelu, od kojih se svaka može upaliti. Ipak, određene tetive su mnogo sklonije razvoju problema povezanih s ovom upalom. Međutim, s vremenom i medicinskom pomoći ovi se problemi mogu liječiti.