Menopauza

Istraživači su otkrili da određeni koraci mogu pomoći ženama da nauče kako smršavjeti nakon menopauze i održavati vitko, snažno tijelo za život.

Naučite kako zaustaviti debljanje u menopauzi razumijevanjem njegovih uzroka, plus potražite savjete za održavanje zdrave težine u ovo doba prijelaza.

Neki simptomi menopauze zahtijevaju medicinsku pomoć, poput jakog krvarenja, visokog krvnog tlaka, određenih lupanja srca i depresije.

Saznajte o razlikama između bolesti srca kod muškaraca i žena, uključujući dijagnozu, liječenje i rizik.

Pročitajte najbolje alternativne načine liječenja za smanjenje simptoma menopauze uz promjene u načinu života koje također mogu biti učinkoviti tretmani.

Perimenopauza je faza koja vodi do menopauze, a koja se često doživljava u kasnim 40-ima. Recenzirao opstetričar-ginekolog s certifikatom.

Saznajte o promjenama koje se javljaju u vaginalnom i mokraćnom sustavu žena nakon menopauze te o tome kako spriječiti i riješiti povezane probleme.

Naučite kako razlikovati normalna raspoloženja u perimenopauzi i kliničku depresiju, tko je u opasnosti i kako se liječi menopauzna depresija.

Vitamin D može liječiti ili spriječiti mnoga zdravstvena stanja koja se javljaju tijekom i nakon menopauze. Evo što biste trebali znati o vitaminu D i svom zdravlju.

Simptomi menopauze mogu obuhvaćati sve, od menstrualnih nepravilnosti i valunga do gubitka pamćenja. Saznajte što je uobičajeno, neobično i ozbiljno.

Naučite razliku između prirodne menopauze i medicinske menopauze i zašto potonja može biti privremena ili trajna.

Naučite sjajne savjete za liječenje valunga, uključujući lijekove, nehormonske tehnike i jednostavne promjene u načinu života koje stvarno mogu pomoći.

Većina žena ima najznačajnije simptome tijekom menopauzalne tranzicije što dijagnozu i upravljanje menopauzom može učiniti vrlo zbunjujućim.

Žene tijekom menopauze često imaju nesanicu ili poremećaje spavanja. Naučite upravljati svojim simptomima.

Perimenopauza često dolazi s nizom simptoma, od neredovitih krvarenja do valunga i promjena raspoloženja. Saznajte kako smanjiti težinu simptoma.

Saznajte o tome zašto žene mogu biti izložene riziku od depresije tijekom perimenopauze i menopauze i što možete učiniti s tim u vezi.

Saznajte kako će se vaš spolni život vjerojatno promijeniti tijekom i nakon menopauze zbog promjene razine hormona i kako to ne znači da mora završiti.

Dijeta u menopauzi pokazuje vam kako smršaviti, a istovremeno povećati razinu energije. Saznajte kako izgubiti neželjeno debljanje u menopauzi.

Saznajte kako testosteron može olakšati simptome menopauze i što točno čini u ženskom tijelu.

Saznajte što se događa s vašim tijelom tijekom vrućih bljeskova, što bi ih moglo pokrenuti i kako ih možete izbjeći.